胃腸有“情感”養胃先養“心”

李劼

在實際生活中，人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時，胃口就沒有食欲；當情緒高漲、心情愉快時，則食欲倍增。事實上，人的胃腸其實是有“情感”的器官，它們的蠕動尤其是各種消化腺的分泌，都是在神經內分泌系統支配下進行的，而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。

壓力太大導致“老胃病”

患者李某44歲，在13年前開始出現上腹部隱痛，呈灼燒感，伴有呃逆、噯氣、吐酸，饑餓時雙手乏力等癥狀，但因癥狀較輕，沒去醫院診治，僅僅希望通過飲食控制緩解，近兩月體重減輕十余斤。經檢查，病情已發展成慢性淺表性胃炎，雖然接受了護胃、制酸等治療，但癥狀無明顯改善。

在醫生進一步詢問之下，李某自述，做生意壓力過大時能明顯感到胃痛加重，患者長期工作繁忙，壓力較大，而久居嶺南濕熱之地，應酬多，且多煙酒，胃病狀況一直未有改善。

慢性淺表性胃炎是中老年人的常見病，因為癥狀發展緩慢，很多人在癥狀明顯后才給予治療，但大多數老年人對疼痛不敏感，癥狀明顯時往往已發展至糜爛性胃炎或胃穿孔等嚴重胃病。另外，淺表性胃炎與情緒等有密切關聯，上述案例中李某正因為長期壓力過大，以致胃部不適，所以保持愉快的心情對胃病的痊愈非常重要。

吃飯時盡量“心無旁騖”

飲食的吸收消化，需要足夠充分的血液供應胃腸道。所以，吃飯時應專心致志，不可一心二用。如果一邊吃飯，一邊思考問題；或者一邊吃飯，一邊看書、看電視，較多的血液要供應腦部工作，會直接影響胃腸道的血液供應。經常這樣，勢必會影響胃的作用，引起胃病發生。