信息平衡心理教育方法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用分析

侯杰

摘要：本文引入教育心理學(xué)中的信息平衡心理教育方法，針對大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行分析，為高校心理輔導(dǎo)工作提供支持。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；信息平衡教育方法；非適應(yīng)性觀念

一、引言

隨著社會(huì)信息時(shí)代的到來，大學(xué)生獲得信息的途徑和便利性大幅提升，而在多元價(jià)值觀的沖擊下，部分大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)“迷失”的現(xiàn)象，進(jìn)而產(chǎn)生心理問題。從國家衛(wèi)計(jì)委獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國大學(xué)生總體心理狀況并不樂觀，此外大學(xué)生在巨大的就業(yè)壓力面前所表現(xiàn)出來的“不自信”“焦慮抑郁”“自尊心下降”等問題也較為嚴(yán)重。在這種背景下，信息平衡心理教育方法開始廣泛地被高等教育的心理健康教育領(lǐng)域所提出和應(yīng)用。

二、大學(xué)生心理健康問題中信息平衡心理教育的心理評估

1.“三維一線”的評估模型

對大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行評估，不僅要從其多方面的誘因以及發(fā)展過程進(jìn)行縱向評估，還要對大學(xué)生心理問題做橫向評估。本文結(jié)合大學(xué)生心理健康問題，對心理問題的產(chǎn)生和解決提供“三維一線”評估模型。模型構(gòu)建包括時(shí)間主軸、癥狀維度、措施維度和誘因維度。對大學(xué)生心理健康問題的評估需要從最初出現(xiàn)心理問題的時(shí)間開始，深入查找大學(xué)生心理問題的根源，包括社會(huì)及環(huán)境誘因?qū)用妗⑿睦韺W(xué)分類層面、醫(yī)學(xué)分類層面等。從不同的層面發(fā)現(xiàn)問題，并制訂具有針對性的干預(yù)方案。

2.心理健康程度評估

心理健康干預(yù)教育的實(shí)施，需要結(jié)合大學(xué)生心理健康程度進(jìn)行，這就使得心理健康程度評估至關(guān)重要。評估的內(nèi)容一般包括心理問題給學(xué)生帶來的自我痛苦程度以及心理問題導(dǎo)致學(xué)生自身的社會(huì)功能受影響的程度。調(diào)查顯示，大學(xué)生心理健康問題中最常見的情緒障礙是焦慮和抑郁，因此心理健康程度可從這兩個(gè)維度進(jìn)行評估。由于衡量學(xué)生心理健康程度的因子并非定量因子，因此還需要對因子進(jìn)行權(quán)重分析，方法通常采用專家意見法，即德爾菲法。然后對因子的程度進(jìn)行計(jì)算，得出心理健康程度的最終數(shù)值。

3.非適應(yīng)性觀念評估

在非適應(yīng)性觀念評估中，一般的探查程序?yàn)椋菏占举Y料→對收集資料進(jìn)行關(guān)鍵詞提煉→參照觀念系統(tǒng)對關(guān)鍵詞做出界定→澄清、核實(shí)觀念內(nèi)容并確定非適應(yīng)性觀念。觀念提煉過程中常用到的技術(shù)包括條件假設(shè)法、關(guān)注點(diǎn)剖析法、連鎖推論法、觀念追蹤法等。大學(xué)生觀念的持有程度影響個(gè)體的心理狀況，也為制訂心理輔導(dǎo)計(jì)劃和信息處方的擬定提供了依據(jù)。在非適應(yīng)性觀念評估中，心理健康程度的評估采用數(shù)字評分法，分值從0到10，0表示對某一觀念不認(rèn)可，10表示對某一觀念非常認(rèn)可。這種數(shù)字評估法對評估大學(xué)生心理問題特別適用，其最終分值越高，表明觀念持有的程度越強(qiáng)，矯治的難度越大。

三、信息平衡心理教育方法的應(yīng)用程序

1.確定對立觀念與選擇治療信息

信息平衡心理干預(yù)的一個(gè)重要特征就是信息平衡對等，因此在面對大學(xué)生心理健康問題時(shí)，要確定正確的對立觀念，引導(dǎo)其建立平衡的、對等的觀念。當(dāng)學(xué)生的觀念越趨于偏頗時(shí)，由此觀念導(dǎo)致的心理問題越嚴(yán)重。比如“我對你好，你也應(yīng)同樣對我好”的觀念，應(yīng)引導(dǎo)為“我對別人好是我的事，別人對我的態(tài)度我左右不了”；“男女交往，女方是吃虧的”，應(yīng)引導(dǎo)為“男女交往，男方并不沾光”。在信息平衡心理干預(yù)教育中，要巧妙地選擇治療信息，可以是視聽資料，也可是文獻(xiàn)資料和情景資料，關(guān)鍵在于資料的內(nèi)容要具有針對性。

2.信息處方應(yīng)用與觀念改變過程

在對大學(xué)生心理健康誘因、程度等進(jìn)行清晰的界定之后，結(jié)合所選擇的治療信息，要確定正確的信息處方內(nèi)容和形式。信息處方內(nèi)容通常包括大學(xué)生的姓名、年齡、來訪次數(shù)、信息的題目、信息內(nèi)容、信息閱讀時(shí)間和次數(shù)以及其他特殊要求等。信息處方的應(yīng)用形式一般包括紙質(zhì)處方、電子處方以及二者的結(jié)合。但從當(dāng)前我國大學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)情況來看，電子處方更符合大學(xué)生的實(shí)際情況，這種方式具有較高的隱蔽性，而且針對性較強(qiáng)，能夠最大限度地保護(hù)學(xué)生的隱私。在信息處方的作用下，大學(xué)生觀念轉(zhuǎn)變是一個(gè)逐步進(jìn)展的過程，即依從階段→同化階段→內(nèi)化階段→適應(yīng)性觀念。

總而言之，雖然信息平衡心理干預(yù)教育方法具有突出的效果，但其自身的輔導(dǎo)方法存在一定的局限性，個(gè)人對信息的理解程度會(huì)左右干預(yù)效果。此外，治療過程依賴大學(xué)生個(gè)人意愿，對于自控能力較差的學(xué)生，其效果會(huì)受到一定的影響。因此在實(shí)際運(yùn)用中，要結(jié)合大學(xué)生實(shí)際情況有針對性地應(yīng)用或者結(jié)合其他方法會(huì)有更好的效果。

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