積極心理學(xué)讓班主任工作遇見幸福

摘 要：文章首先分析了五年一貫制高職學(xué)生的心理特征，接著闡述了積極心理學(xué)思想的內(nèi)涵與作用，最后給出了班主任創(chuàng)造性地利用積極心理學(xué)思想解決學(xué)生反應(yīng)過激問題的案例分析、事件處理、事后反饋，以期積極心理學(xué)讓我和我的學(xué)生們遇見更多的幸福。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；學(xué)生心理；班主任工作

蘇州高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校為五年一貫制高職學(xué)校，學(xué)生的年齡一般在15～20歲，正值青春期，這一時期是人的身體發(fā)育、心理發(fā)展的劇烈變化的時期。很多學(xué)生由于沒考上普通高中，無奈進入職校學(xué)習(xí)一技之長，在自我心理、學(xué)習(xí)能力、情緒管理、行為習(xí)慣等方面的發(fā)展存在一定的問題，而且有的學(xué)生進了職校之后便有了混日子的想法，他們的問題多發(fā)、易發(fā)，且日益復(fù)雜，這給班主任的工作帶來了很大的難度。針對學(xué)生的心理特點開展教育，是當(dāng)下班主任開展工作的必然選擇。

一、五年一貫制高職學(xué)生的心理特征分析

1.學(xué)習(xí)心理分析

從初中生過渡到職校生，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變，從原來只有文化課的學(xué)習(xí)模式變成“文化課+專業(yè)課”的學(xué)習(xí)模式，從升學(xué)的壓力變成就業(yè)的壓力。有的學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，得過且過，認(rèn)為只要及格就行。有的學(xué)生很重視專業(yè)課學(xué)習(xí)，認(rèn)為到職業(yè)學(xué)校就是學(xué)技術(shù)的，對文化課學(xué)習(xí)不夠盡心。職校生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，很容易產(chǎn)生偏科的想象，有的喜歡文科，有的喜歡理科。很多學(xué)生的學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，經(jīng)常會出現(xiàn)上課走神、做小動作、作業(yè)拖拉等問題，學(xué)習(xí)遇到困難時很容易氣餒。

2.情緒心理分析

進入青春期，伴隨著各種生長激素的分泌，職校生的情緒多變，喜怒無常，遇事容易沖動，缺乏理智和自我控制能力。很多職校生在小學(xué)、初中階段學(xué)習(xí)成績就不夠優(yōu)秀，又缺乏過人的才藝和才能，經(jīng)常受到老師的批評、家長的責(zé)罵，同學(xué)們也都看不起他們。進入高職，他們個頭長大了，感覺自己已經(jīng)很有力量，可以與他人進行對抗。青春期充滿著各種矛盾，職校生經(jīng)常使用標(biāo)新立異、語言攻擊、行為攻擊的方式來處理問題，但是通常不但解決不了問題，反而會把事情弄得更糟糕，過后又會很難過和后悔。

3.自我心理分析

由于社會觀念問題，很多的家長和初中老師認(rèn)為，上高中考大學(xué)才有前途，進入職校的前景是灰暗的，這也深深地影響到職校生的自我評價。沒有考上理想的高中，是職校生心中永遠的痛，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑心理，消極地對待周圍的人和事情，過分關(guān)注自己的感受，以自我為中心，處處關(guān)注自己的利益，很少關(guān)心他人和集體。

二、積極心理學(xué)思想

“積極心理學(xué)”是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)，最早由美國著名心理學(xué)家塞里格曼發(fā)起。積極心理學(xué)把研究重點放在人自身的積極因素方面，主張要以人固有的美德作為出發(fā)點，倡導(dǎo)用一種積極的眼光對人的心理現(xiàn)象做出新的解讀，激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量，并最大限度地挖掘人的潛力。積極心理學(xué)不僅致力研究如何使身處逆境中的人們學(xué)會生存和發(fā)展，更注重研究如何使處在正常境況下的人們學(xué)會建立起高質(zhì)量、有尊嚴(yán)的生活。

積極心理學(xué)的思想對班主任開展工作具有重要的指導(dǎo)作用，班主任應(yīng)致力培養(yǎng)學(xué)生積極的心靈和品德，用積極的人生觀去認(rèn)識學(xué)生，用積極的思維方式去看待學(xué)生，用積極的認(rèn)知去理解學(xué)生的不足和缺點，建立一種相互尊重、相互信任的師生關(guān)系，更要重視引導(dǎo)學(xué)生運用積極心理學(xué)的思想分析問題、解決問題。

三、積極心理學(xué)在班主任工作中的應(yīng)用案例分析

案例概述：一天早自習(xí)，一直在機房訓(xùn)練的孫同學(xué)和我說，他的校服不見了，讓我?guī)退艺摇？紤]到早自習(xí)有學(xué)生會檢查，我打算自習(xí)結(jié)束的時候，幫他問一問校服有沒有被同學(xué)拿錯。可是，那天我早自習(xí)課因為講事情忘記幫他問了，他突然從座位上站起來，大喊“誰拿了我的校服？”然后抓起書包就跑去機房了，弄得我措手不及。后來有同學(xué)主動幫他找校服，一會兒就找到了。我趕緊讓同學(xué)給他發(fā)了QQ消息，告訴他校服已經(jīng)找到。

事件分析：回到辦公室，我的心情久久不能平復(fù)，有些生氣，現(xiàn)在的孩子處事能力怎么這樣差。找校服這么簡單的事情，弄得自己氣鼓鼓的，把班級的氣氛也搞得如此緊張，也影響我的心情，他這樣的耐性在以后的工作當(dāng)中如何與同事、領(lǐng)導(dǎo)相處，我不禁對他又有些擔(dān)心。如果每個人都像他這樣處事，我的班主任工作還怎么做。我想直接找他過來，又怕他礙于面子，不肯來。于是我想到于潔老師的一種教育方法，給學(xué)生寫信。我決定融入現(xiàn)代元素，給他寫一份電子郵件。

事件處理：在郵件中，我首先肯定了他能主動找我解決校服的問題，并告訴他我已經(jīng)幫他找到了校服，然后再指出了他的發(fā)脾氣的行為帶給我和同學(xué)們的感受，再引導(dǎo)他對情緒的控制、人際關(guān)系的處理、解決問題的方法上，洋洋灑灑寫了500字，潤色一番，給他發(fā)過去了。

反饋：郵件發(fā)出去，等了半天，他都沒有給我回信。我心里盤算好了，如果看不到改變，我肯定還是會去找他的。中午自習(xí)的時候，他正好不在班級，我簡單地和學(xué)生們聊了一下情緒管理的話題，希望學(xué)生學(xué)會有效地解決問題。第二天我見到他，他竟然主動和我打招呼，我心里一樂，我發(fā)的郵件產(chǎn)生效果了。這件事情之后，他每次看到我都很客氣，班級、宿舍里的事情會主動、很有禮貌地和我溝通，參考我的意見。有一次，輪到他值日，我看地面上有一點垃圾，就自己拿起了掃把準(zhǔn)備掃地。他主動跑過來了，說：“老師我來掃吧。”他掃得干干凈凈的，讓我很感動也讓我看到他在不斷進步。這種互相尊重、相互體諒的氛圍也影響到我們班級的其他同學(xué)，大家相互之間的相處都能照顧別人的感受，又能高效地處理問題，大家的相處也越來越融洽。

他雖然沒有給我回信，但是他用實際行動給了我更有力量的回復(fù)。我利用積極心理學(xué)，肯定他的合理要求，幫助他找校服，誠懇地指出他的問題，很開心地看到他能很好地處理生活中的問題，變得更受人歡迎，甚至看到他的舍友、整個班級同學(xué)的處事能力的提高。在整件事件的處理之后，作為班主任，我開展工作也越來越得心應(yīng)手，我感到非常欣慰，班主任的幸福感油然而生，這也許就是積極心理學(xué)的魅力所在。我相信，在班主任工作中，利用積極心理學(xué)解決問題，我和我的學(xué)生們都會遇到更多的幸福。

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（作者單位：蘇州高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校）