試談高職生積極心理品質的培養

包文婷

（湖南工藝美術職業學院，湖南 益陽 413000）

摘 要： 積極心理學為高職生積極心理品質的培養提供了理論支撐。當前一些高職生存在學習動力不足，學習能力偏低；生活目標模糊，職業發展規劃不清；自我控制、自我調節能力弱等不良心理品質。作者從高校教育者的角度提出高職生積極心理品質的培養路徑：優化校園育人環境，建立有效的社會支持網絡，構建積極認知系統。

關鍵詞： 積極心理品質 高職生 積極心理學

一、積極心理品質的基本概念

積極心理學是20世紀末在美國心理學界興起的一個新的研究領域，2000年Seligman《積極心理學導論》一書的出版標志著“積極心理學時代”的到來。積極心理學認為心理學應關注人的幸福、發展，培養人的積極品質。國內外學者從自己的研究角度對積極品質、積極心理品質進行界定，但沒有形成統一的概念。國內運用較廣的是孟萬金教授課題組提出的概念：積極心理品質是個體在先天的潛能和后天環境教育交互作用的基礎上逐漸形成的相對比較穩定的正向心理特質，這些特質影響和決定了個體在思想認知、情感意志、行為方式上的積極取向，從而為個體擁有幸福有成的人生奠定良好的基礎[1]。

積極心理品質具有以下特征：一是穩定性與可塑性。積極心理品質是個體在先天的潛能和后天環境教育交互作用下逐漸形成的，這種心理品質一旦形成，就具有相對穩定性，短時間內較難更改。同時，積極心理品質可以通過個體積極體驗、學校教育得到改變，具有可塑性。二是獨特性與差異性。個體的積極心理品質因其先天潛能和成長環境的不同而具有獨特性和差異性，但只要得到發展的積極品質對個體的成長均具有積極意義。三是建設性與適應性。積極心理品質能夠挖掘個體的潛能，促進個體成長，更好地解決學習、生活、工作中面臨的問題，在解決問題的過程中進一步完善自我，獲得積極體驗，形成更多的積極心理品質。四是潛在性與內隱性。積極心理品質是一種內在的、獨立的、穩定的心理特征，受個體智力與非智力因素的影響，只有在一定的條件下加之外界刺激才會顯現出來。積極心理品質的特征決定了教育者需要對其加以培養與挖掘。

二、高職生積極心理品質的發展狀況

高職生正處于青年中期，是個體世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，同時是生理迅速成熟而心理相對滯后的時期，這一時期容易產生心理困惑、心理沖突。高職生在某種程度上是高考失利的學生，與普通大學生相比，高職生有其特殊的心理特征。結合已有學者的研究[2][3]，我們認為一些高職生具有以下不良心理品質：

一是學習動力不足，學習能力偏弱。一些高職生學習成績不理想，進入大學后，一方面中學時代那種外在的學習動機弱化，另一方面沒有真正認識到學習的作用，沒有樹立學習意識，缺乏學習的內部動機。隨著對大學生活的適應，就業所帶來的壓力，進入大學一段時間后，部分高職生希望學有所成，但長期對學習的忽視導致他們缺乏學習策略和學習技巧，對學習自信心不足，學習情緒體驗較差。

二是生活目標模糊，職業發展規劃不清。一些高職生是在父母的壓力下繼續求學的，他們理想信念缺失，生活目標不明確，缺乏奮斗的動力。對自我的認識不完善，對所學專業的了解有限，對自我的發展缺乏清晰的認識，更缺乏對自我職業發展的有效規劃。沒有目標和規劃的生活，沒有方向，沒有動力，容易產生迷茫、空虛等負性情緒。

三是自我控制、自我調節能力較弱。進入大學，空閑時間增多，教育管理方式相對于中學更民主、更自由，要求高職生具備一定的自我控制、自我調節能力，包括制定目標、制訂計劃、調整目標。但大學生活豐富多彩，大學開放式的管理讓高職生過多接觸社會，浮躁的社會帶給高職生更多的誘惑，不具備一定的意志力很難堅持不懈，實現目標。

三、高職生積極心理品質培養的必要性

高職生既有作為普通大學生所面臨的來自學習、家庭和社會的壓力，又有其自身因素帶來的特定壓力，這些壓力的累計影響著高職生的心理健康。加強對學生的人文關懷和心理疏導，培養學生積極的心理品質，促進學生健康成長，是高校教育的重要內容，也是高校教育的重要目標。

1.培養高職生積極心理品質，是實現高校教育目標的內在要求。

積極心理學改變傳統心理學過度關注缺點與問題的觀念，倡導挖掘學生的閃光點，主張關注學生的積極力量，優化學生的心理素質。積極心理品質有助于個體形成正確的自我概念，了解自我、悅納自我，善待他人，同時面對現實、接受現實，具備良好的適應能力，在與社會的良性互動中自我成長、自我完善。高職教育的目標，一方面是教給學生知識、技能，另一方面是教會學生學習，培養學生適應社會的能力，促進學生自我實現。

2.培養高職生積極心理品質，是提升高職生幸福感的主要保障。

著名教育學家烏申斯基認為：“教育的主要目的在于使學生獲得幸福。”[4]一些學者認同“教育應以幸福為目的”[5]-[6]這一觀點。幸福感是一種積極的情緒體驗，它是在個體對自身的生活狀態和周圍環境的認知與評價過程中產生的[7]。具備積極心理品質的個體更容易獲得積極的情緒體驗，保持自信、樂觀、好學的積極情緒，更好地挖掘創造性潛能，獲得幸福感；具備積極心理品質的個體在遇到問題和挫折時積極面對，更好地處理和分析問題，在克服困難的過程中獲得幸福感；具備積極心理品質的個體在社會交往中，更好地融入群體，在幫助他人的過程中獲得社會認同感，增強幸福感。

3.培養高職生積極心理品質，是創建幸福校園、幸福社會的內在需要。

幸福，是人類永恒的追求。2011年“幸福指數”成為兩會的焦點話題，建設“幸福中國”、“讓人民幸福”成為政府當前的重要課題。幸福校園、幸福社會的建設必須落實到每一個個體，只有校園中的每一位學生都幸福，社會中的每一位公民都幸福，才能有效促進幸福校園、幸福社會的建立。培養高職生積極心理品質，促進學生更好地適應社會規范，推進幸福校園、幸福社會的建設，反過來，良好的社會氛圍有助于培養學生的積極心理品質，形成良性循環。

四、高職生積極心理品質的培養路徑

1.優化校園育人環境。

一是更新教育教學理念。樹立積極的學生觀，尊重學生的主體性和能動性，欣賞和挖掘學生的積極心理品質，挖掘學生的潛能。理論與實踐相結合，注重社會實踐活動，學生在實踐中認識社會，了解社會。二是創造良好的人文環境。良好的校風、學風有利于激發學生的潛能，對學生的學習具有良性引導作用，有利于學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，對積極心理品質的形成具有促進作用。三是完善硬件設施建設。寬敞明亮的教室、藏書豐富的圖書館、精密的儀器，為學生的學習提供必要的物質條件，使學生在學習中保持愉悅的心情，有利于身心健康。四是舉辦積極向上的校園活動。校園活動對學生的教育作用是潛移默化的，是重要的教育陣地。豐富多彩、積極向上的校園活動，既能充實學生的業余生活，又能強化學生的積極情感體驗。

2.建立有效的社會支持網絡。

積極心理品質的形成，是個體潛能與后天環境教育長期交互作用的結果。高職生積極心理品質的培養，需要得到學校、家庭和社會的支持，良好的社會支持是積極心理品質形成的有效保障。高校在培養學生積極心理品質的過程中，在整合校內優質資源的基礎上，還要整合校外優質資源，除了更新教育教學理念，為學生健康成長提供良好的校園育人環境外，還必須加強與社會組織和學生家庭的交流與合作，尋求社會和家庭的理解和支持，充分發揮社會、家庭對學生積極心理品質培養的積極作用。作為社會組織和學生家庭，應主動承擔責任，為學生積極心理品質的培養創造良好的氛圍，形成教育合力。一方面，各級社會組織應樹立正確的價值導向，營造良好的社會輿論環境，為和諧社會、幸福社會的建設而努力。另一方面，家庭要積極主動與學校聯系，營造民主、和諧的家庭氛圍，家長應提升自我素養，為學生積極心理品質的培養提供榜樣。

3.引導學生構建積極認知系統。

積極的認知系統包括對自我的認知、對他人的認知和對環境的認知。積極的認知系統有利于高職生客觀公正地認識自我、認識他人和客觀環境。一是引導學生正確認識自我。既要看到自己的優點與長處，又要面對自己的缺點與不足，善于發現自己的閃光點，還要接受自己的不足之處，在正確認識自我的基礎上，發展自我，完善自我。二是引導學生正確認識他人。學會尊重與包容，學會競爭與合作，建立良好的人際關系。三是引導學生正確認識環境。理性客觀地看待客觀環境，避免災難性思維、片面化思維，學會用積極樂觀的心態解釋生活中發生的事情，從而獲得更多的積極力量。

參考文獻：

[1]王新波.中國中小學生積極心理品質數據庫建設進展[J].中國特殊教育，2010（4）：90-94.

[2]王曉慧.高職生積極心理品質的發展狀況分析[J].職教通訊，2016（31）：72-76.

[3]乾潤梅.高職女大學生積極心理品質培養策略初探[J].襄陽職業技術學院學報，2016（3）：134-136.

[4]鄭文越.烏申斯基教育文選[M].北京：人民教育出版社，1991：213.

[5]Nel Noddings. Happiness and Education[M]. Cambridge：Cambridge University Press，2003.

[6]劉次林.幸福教育論[M].南京：南京師范大學出版社，1999.

[7]陳葳.大學生積極心理品質培養的重要性及其有效途徑[J].太原大學教育學院學報，2015（3）：17-20.

基金項目：益陽市社會科學界聯合會研究成果（編號：2016YS36）