教研實錄

劉元紅+楊敏

（廣東省廣州市增城區鳳凰城鳳妍幼兒園）

一、主題研討背景

（一）對比國內外情景，看實施“三浴”鍛煉的必要性

日本幼兒園的孩子，冬天無論多么冷的天，都穿非常短的短褲上學。中國孩子普遍一進入冬天就是“裹蒸粽”造型。到底是孩子不行還是家長不行？

（二）從國內學生現狀，看實施“三浴”鍛煉的重要性

中國孩子上學基本是家長背著進幼兒園，或家長手拿書包。甚至有些大學生依然是家長陪同入學，打點一切。是因為我們的家長更愛孩子嗎？

（三）結合幼兒園園情，看實施“三浴”鍛煉的可行性

我園“陽光體能特色，打造陽光兒童”課題計劃的開展，經過一段時間的實踐竟然取得了意外的效果與成功。這不僅能讓孩子們體驗快樂自由，享受運動的過程；達到鍛煉身體，增強體質的目的。孩子們的出勤率一直走高，也獲得了家長們的一致認可。根據廣東省一級評估衛生保健要求幼兒園出勤率≥90%，常見病、多發病、日發病<5%的標準，我園本學期3～6月份出勤率為95.36%，發病率為2.56%。

但是現在由于大多數家庭都是一個孩子，家長對孩子普遍存在過分呵護甚至溺愛的現象，入園離園，車接車送，孩子們風吹不著，太陽曬不著，雨淋不著，飯來張口，衣來伸手。其實，這些對孩子的身心成長來說都是不利的。結合幼兒園孩子現狀“不能自理、抗挫折能力差”的狀況，在強健幼兒體魄的同時，我們更希望讓孩子從小樹立健康的生活理念，培養堅強的意志，鼓勵孩子努力進步與追求自我突破。并且將“三浴”鍛煉發展為我園另一個特色的體育活動，那么“三浴”活動的組織與策略就成了我們所面臨的難題，需要經過反思與研究發現其中的關鍵所在。

二、研討活動前準備

（一）每位研討者提前觀摩“三浴”活動，整理相關的資料與知識

（二）“三浴”鍛煉物品準備清單

三、教研活動實錄

第一板塊：實踐認知，意義了解

主持人：“三浴”鍛煉在于培養能適應未來社會的國際人才，通過實施“三浴”活動把體魄強健的鳳妍“陽光兒童”品牌形象彰顯于眾。首先我們一起來看看什么是“三浴”鍛煉。孩子的成長發育，除了受遺傳、營養、體育鍛煉等條件影響外，自然因素（空氣、日光、水）也起到了相當重要的作用。“三浴鍛煉”是有目的、有計劃地利用空氣、日光和水三大自然條件進行的鍛煉。開展三浴鍛煉的意義有哪些呢？

教師A：利用水、陽光和空氣三種自然因素刺激幼兒的皮膚和呼吸道，使其形成敏感的自我調節能力。

教師B：增強幼兒對各種氣候和環境的適應能力。

教師C：有效增強幼兒體質，培養堅強個性。

教師D：改善中樞神經系統功能。

教師E：提高幼兒對疾病的防御能力。

教師D：食欲增加、睡眠改善，自理能力提高。

主持人小結：老師從科學依據和醫學依據兩個方面闡述了“三浴”鍛煉開展的多種意義。開展“三浴”鍛煉勢在必行，那么，我們要如何科學地開展“三浴”鍛煉呢？

第二板塊：尋求答案，引起思考

主持人：“三浴”鍛煉的開展任重而道遠，需遵循循序漸進、持之以恒的原則。接下來我們一起去鳳馨幼兒園觀摩學習，老師們拍到了“三浴”鍛煉的精彩花絮。結合視頻還請大家先和你的同伴探討開展“三浴”鍛煉組織的具體環節有哪些？教師各抒己見，主持人歸納整理。

主持人：通過觀摩視頻，老師們一起整理出開展“三浴”鍛煉的組織共分以下十個環節如圖：

在劃分“三浴”鍛煉組織環節時，每位教師都有不同的困惑與感悟，不同的發現和深思。那么開展“三浴”鍛煉組織的每個環節中教師調控和注意事項有哪些？

（一）發放第一張環節圖，分小組討論

老師用便利貼的形式寫出自己的答案，放在相應的環節中。

（二）展出四個小組的環節圖，所有教師相互觀摩、對比，多交流

（三）發放第二張環節圖，分小組深究

經過思想碰撞，修訂、補充和完善環節圖中的教師調控和注意事項。

（四）展示每一組前后兩張環節圖的對比，小組派代表上前解說

第三板塊：頭腦風暴，研討歸納

剛才大家非常深入地討論和分析了我們每個環節教師的調控和注意事項，接下來我將大家的意見整理呈現，方便我們共同學習。

（一）幼兒狀況、細致了解、物品準備、有序擺放

注意事項：貼有標簽的臉盆，內有擦汗巾、拖鞋。到了戶外把臉盆有序地擺放好，臉盤上的標簽序號朝外。

教師調控：注意個體差異，特殊體制特殊對待，觀察臉部膚色和心率情況：大家都知道幼兒的體質各有不同，在具體實施中我們老師要做到細心觀察每一位幼兒。當幼兒出現哪些情況時老師應該適當減少或停止“三浴鍛煉”呢？患有嚴重器質性疾病、發熱者不宜進行冷水??；體弱兒（出生時體重過低或身體虛弱者）要慎重對待。要注意觀察，根據冷水浴鍛煉后的身體反應（是否有身體不適、體重減輕、失眠和食欲下降等）來調整是否繼續參加及參加的程度；幼兒嚴重感冒，引起氣管炎、肺炎等嚴重疾病的幼兒可以穿著衣服進行空氣浴和日光浴，但不能進行冷水浴；幼兒輕微感冒，教師可以根據實際情況選擇進行空氣浴、日光浴和用冷水擦身。

（二）準備運動，全體熱身，結合音樂

注意事項：準備運動結合赤足進行。

教師調控：夏天日光浴的操作方法。教師要注意不要讓猛烈的陽光直曬幼兒的皮膚，可以在空曠有蔭的地方進行，以保證不傷害幼兒的皮膚。

（三）逐漸減衣，有序進行

注意事項：循序漸進地進行，先脫褲子再脫上衣。

（四）快樂游戲，激情洋溢

注意事項：教師要密切觀察孩子的反應，如皮膚發紫、面色蒼白、發冷等情況，立即停止。舉例：東東是個早產兒，先天性心律不齊，不宜做劇烈運動，但是家長跟老師交流的時候，家長為了孩子融入集體，交代老師東東的一切活動按班級活動進行，無需特別照顧?！叭　卞憻挄r，東東跑了幾圈就氣喘吁吁，面紅嘴唇發抖，細心的老師第一時間發現孩子異常就把孩子送往醫院，孩子才得以免受住院之苦。

老師調控：把好運動關，運動的過程：拋物線原理。運動量要保證，既不能過于激烈，也不能運動量不足，運動量的分配應成拋物線（∩）。組織的活動要結合技能訓練，如跑、跳、爬、鉆、攀、投、推、滾、躲藏、追跑等，還要結合器械、游戲、音樂等。

（五）脫衣擦汗，友愛互助

注意事項：脫衣服的技巧及提示幼兒自行擦汗。遵循循序漸進的原則減衣服：在熱身活動—先脫衣褲（從下往上脫）—脫了褲子后，加大運動量，結合游戲如跑步等再脫衣服直至幼兒只剩一條小底褲，使幼兒的皮膚廣泛地接觸空氣；運動量達到最高峰的時候教師一定要提示幼兒擦汗，回教室前也一定要引導幼兒擦汗。

（六）技能訓練，層層遞進，運動量達高點

注意事項：運動量要從小到大，速度要從慢到快。

老師調控：“三浴”鍛煉活動的設計，要形式豐富，運動遞進：我們要努力創設有效的環境，調動幼兒的情緒和活動興趣，使幼兒主動參與到活動中。老師事先要為自己的活動準備大量的活動器材，在布置活動場景時不僅要考慮幼兒鍛煉的需要，還要考慮操作是否方便等因素；體育游戲的選擇要合理、有針對性，除了能提高幼兒的體育技能外，還要體現每周體育運動內容的豐富性。

（七）放松運動，愉悅身心

注意事項：收縮幼兒毛孔的過程，讓幼兒身心都放松。

（八）有序回班，科學淋浴

注意事項：進入沖涼房前要關門關窗，并注意室內溫度。

教師調控：注意淋浴的順序：淋腳板和小手—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身；注意淋冷水浴是由局部到全身，水溫“由高漸低”，淋浴時間“由短變長”。

（九）教師合作，快速擦身

注意事項：教師分工要明確，一教師沖淋；一教師快速擦身、包身；一教師看幼兒穿衣。

（十）自我服務，提升技能

注意事項：穿衣服的順序：先穿上衣—再穿褲子—最后穿鞋襪。

第四板塊：細節完善，共享策略

主持人：沒有養成習慣或任何一項耽誤時間，都可能造成幼兒著涼、沖突或意外等?！叭　卞憻捇顒拥某Ｒ幣囵B到位才能促進“三浴”鍛煉的井然有序開展，要加強幼兒哪些方面的常規培養才能保障“三浴”鍛煉的有效開展，具體的策略是？

教師A：穿脫衣服的常規：注意穿衣服的方法；強調衣服提前擺放的要求（先穿的在上，后穿的在下）；穿衣服的方法（自上而下—先穿衣服—再穿褲子—最后襪鞋）。

教師B：運動的常規：“無規矩，不成方圓”，好的常規是長期形成的習慣。對運動器械的正確使用、有序排隊、提升運動技能等都是在平日生活中所要傳授給孩子的。

教師C：整理三浴包的常規：規范整理的要求，先穿的衣服在上，后穿的衣服在下，浴巾放防水袋內。

教師D：淋浴的常規：注意淋浴的順序和方法。淋浴步驟兒歌：淋腳背—抬膝蓋—搓手心—拍前胸后背—裹身體。

教師E：注意及時包好上身，注意方法。教師要提前練習快速包身，以免幼兒著涼。

主持人小結：這些細節只有愛心、有責任心的老師才能注意到，只有一個充滿愛的老師才能為幼兒提升戶外活動的品質及心靈空間。

主持人小結：正如《綱要》中所提的“幼兒的經驗總是在相互交流、探討中建立起來的”，我們的教師何嘗不是這樣，今天我們通過互相交流、思維碰撞形成了開展“三浴”鍛煉的組織方法與策略。在今后的“三浴”鍛煉活動的開展中我們多了一份準備，多了一份自信?！叭　卞憻捹F在堅持，為了孩子的身體健康，為了孩子的心理健康，讓我們一起持之以恒地給孩子進行“三浴”鍛煉吧！

注：本文系廣州市教育科學“十二五”規劃2015年度立項課題——《幼兒園“陽光體育”園本特色課程開發與運用的研究》（項目編號：1201533510）研究成果。課題主持人：楊敏。

編輯 李琴芳