我成長，我快樂

陳昌　葉祥元

“做十九中的學生是幸福的，因為他們的書包里不僅有夢想，還有運動帶來的快樂；十九中的校園是令人向往的，因為校園里不僅有瑯瑯的讀書聲，更有同學們主動鍛煉、快樂成長的身影。”武威市第十九中學開展的陽光體育運動，不僅是十九中每個學生的心聲，也是十九中所有師生共同努力的結果。走入校園，耳聽學生們的歡笑，眼見運動鍛煉的身影，陽光體育的氣息撲面而來。

陽光體育運動，我的最愛

每天上下午各半個小時，是十九中的陽光體育活動時間，各班學生在班主任、配班老師的組織帶領下，有秩序地走向操場，在各自的活動場地紛紛進行他們喜愛的體育活動。踢毽子的、跳繩的、打乒乓球的、扔沙包的、跳皮筋的、轉呼啦圈的……活動形式多樣，內容豐富，充分展示了同學們陽光、健康、充滿活力的青春氣息。

一位學生在日記中寫道：“我校的陽光體育運動可有趣了，活動內容有集體長跳繩、短跳繩、丟沙包、踢毽子、打乒乓球等，項目個個精彩紛呈，趣味無窮！”

為了保證學生每天一小時體育鍛煉時間，該校經過認真研究，制定了《武威第十九中學陽光體育運動方案》，對活動時間、形式和內容等方面作了科學詳細的安排。同時，為了保證活動的參與度，在尊重和發揮學生主動性和創造性的基礎上，根據學生的身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，在體育項目設置上力求體現時代性、新穎性、多樣性和趣味性，使每一個學生都能真正參與到活動中來，都能在自己喜愛的項目中充分享受鍛煉的樂趣，感受體育帶來的熱情與活力。

師生感情更融洽，更深了

運動場上，經常可以看到班主任、配班老師和學生一起活動的場面。每天自覺到操場進行陽光體育活動，已經成了十九中師生的習慣。運動場上，師生們各展風姿，歡笑聲、喝彩聲此起彼伏。由于老師和學生們一起玩，一方面增進了師生的相互了解，融洽了師生關系；另一方面，由于老師的參與和零距離的監管，確保了每個學生活動的安全。老師、學生通過這樣的活動，心與心的距離更近了。

說起學校的陽光體育活動，老師們都有同感：“我們學校的陽光體育活動是全員運動，學校在組織、時間、場地、器材上都給予了全力支持。除了體育課、兩操，還有大課間活動以外，確保每個孩子每天都有一個小時的鍛煉時間。”

該校積極倡導以人為本、全員參與的理念，讓全體師生都積極參與到陽光體育活動中來。為了保證參與的人數和質量，學校根據校園場地條件和項目特點，對每個班的活動區域進行了合理劃分，確保活動有序、高效，不相互干擾。該校還對每天的活動情況進行檢查監督和指導工作，定期對活動進行反饋和總結，并把各班活動的效果納入班級考核之中。

孩子健康，我開心

一位家長曾動情地說，從孩子描述當天他所參與的體育運動中，他能真真切切地感覺到孩子發自內心的快樂。說心里話，只要孩子能在學校快樂學習，作為家長，實在是再開心不過的事了。我曾為孩子的身體擔心，孩子學業負擔重，壓力大，活動又少，身體狀況也差，長久下去，怎么了得！但自從學校開展陽光體育活動以來，我發現孩子言語多了，性格也變開朗了，身體素質也比以前好多了，我打心眼里為孩子感到高興。

自開展陽光體育活動以來，該校學生體育鍛煉興趣濃厚，自主鍛煉的意識大大增強，學生的體質健康水平有了明顯提高，已得到了家長、社會的贊譽和肯定，這一切，都將極大地促進學校陽光體育工作再上新臺階。

沐浴陽光，奔向操場，鍛煉身體，綻放童真，強健體魄，磨練意志，發展智力，體驗審美。校長表示，學校將進一步牢固樹立“健康第一”的指導思想，使“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的理念更加深入人心，讓體育的陽光灑在每一個孩子身上，伴隨每一個孩子的成長！

編輯：陳富祥