好身體得有好牙口，老人的牙該如何保護？

許桐楷

有好“牙口”，才能有好胃口；有好胃口，才能有好身體！ 其實啊，無論多大年紀，談到保護牙齒，主要有兩個方面： 一個是經常性的尋求專業幫助——看牙醫； 二是自己做好日常口腔衛生——好好刷牙、使用漱口水等。

● 自己的判斷不一定是對的

很多老年人覺得自己牙挺好的，沒有什么問題。其實，沒有問題，通常是沒有意識到問題而已，一檢查往往積累了大量的問題。

1.比較突出的是慢性牙周炎導致的牙齦萎縮、牙齒松動。

2.多年齲齒導致的牙洞、牙疼、慢性感染。

3.各種原因造成的不可救藥的殘根殘冠。

4.各種原因被拔掉的缺失牙。

5.經年累月使用造成磨損； 既往歷史原因造成的口腔內不良修復體等。

目前國內口腔專業的發展現狀是專科化，一個口腔醫院分十幾層，都是看牙的，不知道該去哪。

一般我建議根據缺牙與否，先看修復科或牙周科，缺牙的或明確要拔牙后鑲牙的，先看修復科，不缺牙的，先看牙周科。

這兩個科都會給出相對全面的治療計劃，然后該拔的去外科拔牙，該治的去牙體科治，該洗的在牙周科洗，最后回到修復科鑲牙或種牙。這個過程，加上科室間轉診、等待的周期可能要半年或更長，要有思想準備。

中老年人還容易口干，如果有的話盡早帶去口腔黏膜科診治。

以上是漫長的看牙醫第一輪，經過這一輪的治療，理論上應該是整個嘴里煥然一新了。因為牙病是一個跟生活方式、習慣密切相關的疾病，這個習慣有的時候不是半年一年能改好的，所以不會是一勞永逸，后續的就是重在堅持了，爭取每年能洗一次牙，有假牙的能每兩三年去檢查一次假牙，這兩項常規檢查可以發現很多新發的早期問題，及時處理也就簡單得多了。

● 好牙醫怎么選？

比選擇醫院更重要的是選擇大夫，選了一個好醫院的主要作用也是讓你碰上好大夫的幾率高一些。

大夫專長、風格各異，中老年患者往往需要耐心細致一些的大夫。比較理想的方案是子女幫助老人找到可心的大夫，熟悉了再帶老人來。

國內醫院牙科掛號難，看病體驗差，為了一點牙病很難讓人產生足夠的積極性，診所魚龍混雜，沒個高人指點很難摸準方向。

老年人由于老的觀念和生活習慣，多數在看牙問題上要求低、不愿投入。 因此老人看牙，最好有子女陪同。現在越來越多網上掛號、電話掛號，老人自己可能弄不清楚，子女可以幫助老人做好全程準備工作，根據自身實力，選擇適當級別檔次的醫療機構，別盲目追求“最好”，跟買車一樣，法拉利不是想開就能開的，量力而行。

● 保護口腔健康的工具

頭幾次看牙的時候，老年人剛剛明確口腔問題的嚴重性，這時候大夫也會提出一些生活上的改進措施，老人應請子女幫忙督促進行。

需要做的還有把裝備置辦齊全，電動牙刷、沖牙器、漱口水，這三樣是保護口腔健康的好工具。

最重要的還是要認真掌握正確的方法，不然屠龍寶刀也是廢鐵。

如果有活動假牙的，條件好的可以考慮購入假牙清潔片；條件一般的可以選擇蘇打片，兌水后，晚上泡假牙，能有效預防長期佩戴假牙引起的各種口腔炎癥。