初中生學業拖延與自我控制的關系研究

厲飛飛+楊林梅

摘要：采用《中學生學業拖延問卷》和《中學生自我控制能力問卷》對281名初中生進行測評，考察初中生學業拖延與自我控制的關系。研究發現：初中生學業拖延整體較好，但仍有部分學生學業拖延較為嚴重。男生學業拖延得分顯著高于女生，自我控制得分顯著低于女生；初一、初二學生學業拖延得分顯著低于初三學生；成績優秀的學生學業拖延得分最低，成績中等的學生學業拖延得分最高；初中生與父親的親密關系對學業拖延和自我控制影響顯著。初中生學業拖延與自我控制存在顯著負相關，高拖延組學生的自我控制能力顯著低于低拖延組學生。

關鍵詞：初中生 學業拖延 自我控制

學業拖延英譯為“academic procrastination”，是一種包含認知、情感和行為成分的復雜心理現象[1]。Solomon和Rothblum最早對學業拖延進行定義，認為學業拖延是指個體因傾向于表現出推遲行為而不能在規定時間內完成學習任務或者在任務期限將至時匆忙完成，并研發了學生拖延評估量表[2]。

初中生經歷小升初后，新的教師管理方式需要他們自主探索，形成符合個人的學習方式以順利完成學業，同時，他們也經歷著人生的“青春期”，處于矛盾錯綜交織以及內心世界激烈振蕩的人格再造階段。在這特定的時期，他們自主意識增強但意志力薄弱，有意進取但自控力不足而易受外界干擾，致使在學習活動中不能保持長久的集中狀態，不能按時或匆忙完成學業任務，即發生學業拖延行為。近幾年，對中學生學業拖延現狀的調查日益增多，有不少研究發現學生學業拖延的現象越來越普遍，例如，潘利若等研究發現中學生的學業拖延現象普遍存在，占樣本總體的39.5%，其中經常拖延的占10.1%[3]。

自我控制能力是中學生形成良好個性的必要條件和基本保證，對于他們成功地適應社會極為重要[4]。國內學者王紅姣、盧家楣將自我控制定義為在遵循社會標準或個人意愿的情況下，個體對自己的情緒、行為和認知活動等進行自我約束和自我管理的能力[5]。在Park和Sperling的研究中，高拖延者反映他們經常有計劃提前完成他們的工作，但在最后一刻而告終，因為他們似乎很容易被其它有趣的活動所干擾[6]。

研究初中生學業拖延與自我控制的關系，可以提供改善學生學業拖延行為、增強自我控制能力的合理性建議，從而讓初中生養成良好的學習習慣，提高其學習、生活及工作的效率，學會合理使用自己的時間，健康生活。

一、研究方法

1.研究對象

本研究以班級為單位選取了廣東省電白區三所中學302名學生進行團體測試，回收有效問卷共計281份，問卷有效率為93.05%。其中初一、初二、初三年級學生分別為93人、90人、98人；男、女生分別為159人、122人，平均年齡16歲（SD=1.117）；成績優秀的42人、成績良好的144人、成績中等的84人、成績較差的11人。

2.研究工具

（1）中學生學業拖延問卷

由左艷梅于2010年編制，該量表有四個維度，分別為延遲計劃、延遲完成、延遲補救、延遲總結，總共17個題項，采用Likert 5點量表進行評定，分值范圍為17～85分，總分越高則說明學生的拖延行為越嚴重[7]。問卷信效度較好，本次調查內部一致性系數α=0.877。

（2）中學生自我控制能力問卷

由王紅姣于2004年編制，用以考察中學生的自我控制能力狀況。該量表由三個維度構成，分別為情緒控制、行為控制、思維控制，總共36個題項，采用Likert 5點量表進行評定，分值范圍為36～180分，總分越高則表明學生的自我控制能力越好[5]。問卷信效度較好，本次調查內部一致性系數α=0.805。

二、研究結果

1.初中生學業拖延和自我控制的總體狀況

采用極端分組法對初中生學業拖延的整體情況進行考察，即按學業拖延得分的高低進行分組，共分為三個等級：低拖延組、中度拖延組和高拖延組。低拖延組學生學業拖延均值為32.04、中度拖延組為48.80、高拖延組為67.05，初中生學業拖延整體較好，總體均值為49.10。但是仍存在部分學生學業拖延較為嚴重，學業拖延總分后25%的初中生，學業拖延平均分在68分以上，學業拖延較為嚴重。

初中生自我控制總體得分及情緒控制、行為控制及思維控制等各維度得分均高于中等水平，總體情況較好。

2.個體背景因素對初中生學業拖延、自我控制的影響

（1）性別

學業拖延總分和自我控制總分存在顯著的性別差異，且男生在學業拖延總分及各維度上的得分均高于女生，自我控制總分及各維度得分均低于女生（見表1）。

表1 學業拖延、自我控制總體及各維度在性別上的

獨立樣本t檢驗（M±SD）

注：*p<0.05，**p<0.01，***p<0.001（下同）

（2）年級

初中生學業拖延（F=13.851，p<0.01）和自我控制（F=10.444，p<0.01）存在顯著的年級差異。學生學業拖延總分及各維度上的得分均隨年級的升高而增加，自我控制得分不斷降低。經事后檢驗，初一、初二年級學生學業拖延得分顯著低于初三年級學生，自我控制得分顯著高于初三年級學生。

（3）成績

初中生學業拖延（F=3.38，p<0.05）和自我控制（F=5.422，p<0.01）在不同成績等級學生間存在顯著差異，而量表各維度上的得分差異情況不一。具體表現為不同成績等級學生在延遲計劃和延遲完成上的得分差異顯著（p<0.05），在延遲完成和延遲總結上的得分差異均不顯著。結果還表明，學生在學業拖延各維度上的得分，按優、良、差、中的成績等級順序遞增。

（4）初中生與父母的親密關系

為了考察初中生與父母的親密關系對學業拖延的影響，對初中生與父母的親密關系和學業拖延兩者進行方差分析，結果顯示，初中生與父親的親密關系在學業拖延總分（F=9.083，p<0.01）及各維度均存在顯著差異，而初中生與母親的親密關系在學業拖延總分及延遲計劃和延遲完成維度有顯著差異，在延遲補救和延遲總結維度沒有顯著差異。初中生與父親的親密關系在自我控制總分（F=6.419，p<0.01）及各維度均存在顯著差異，初中生與母親的親密關系在自我控制上差異不顯著（F=1.594，p>0.05）。

3.初中生學業拖延與自我控制的關系研究

（1）學業拖延與自我控制的相關分析

經相關分析發現學業拖延總分及其各維度與自我控制總分及其各維度之間存在顯著的負相關（見表2）。

表2 學業拖延與自我控制各維度間的相關分析

（2）高、低拖延學生自我控制差異分析

分別對高、低拖延組學生在情緒控制、行為控制和思維控制方面進行差異檢驗，結果顯示，高拖延組學生在自我控制方面的得分均顯著低于低拖延組學生，即高拖延組比低拖延組的自我控制能力更差（見表3）。

表3 高、低拖延學生自我控制差異分析

三、結果分析

1.初中生學業拖延和自我控制的總體分析

調查結果表明，初中生學業拖延和自我控制整體較好，大部分學生能夠清楚地意識到學習的重要性，對自身心理與行為的主動掌握有較好的自信和意志。根據以往相關調研和當前初中生學習行為分析，這種結果可能與當前初中生潛在的內外部學習動機密切相關，當前大多數初中生的學習表現出強烈的求知欲、濃厚的學習興趣、積極尋求提高學習能力的期望等。少部分初中生的學習動機出自外部動機因素，他們完成學習任務更多的是為了得到老師和家長的獎勵或迫于被懲罰的壓力，其學習積極性會受外部動機的變化而發生變化。此外，對該地區學校進行了解發現，校方十分重視學生的學業情況，營造緊張的學習氛圍，讓學生時刻保持備考狀態，盡量避免出現學生懈怠學習的情況。

2.個體背景因素對初中生學業拖延、自我控制的影響

（1）性別

表1結果表明，性別對初中生學業拖延、自我控制的影響差異顯著。關于學業拖延的性別差異，目前的研究并沒有統一的結論。例如朱曉斌等人研究結果表明，初中生的學業拖延性別差異無統計學意義，男女生在學習過程中發生的拖延行為狀況相當[8]；而左艷梅研究得出初中生各因素均存在顯著的性別差異，男生學業拖延總分高于女生的結論[7]，該結論與本研究一致，這有可能是因為使用了相同的調查工具對被試進行測量。該結果的產生可能與男女性別角色和青春期身心發育的差異有關。

（2）年級

初中生學業拖延和自我控制得分均存在顯著的年級差異，這與其他相關研究結果一致。隨著年級的升高，初中生學業拖延得分不斷增加，自我控制得分不斷降低。這有可能是因為初一學生剛結束小學階段，開始新的學習生活，對其產生濃厚的興趣，因而學習積極性較高，但同時還保留著小學生時的學習方式和習慣以及對教師權威的服從，所以能按時完成學習任務，較少出現學業拖延情況。隨著年級和年齡的增加，他們適應了初中的學習生活，自我意識增強，在學習上有了更多的自主性，而且由于青春期的叛逆特點，教師對其控制力有所下降，與同伴的交往也更加密切，這會造成他們生活上的諸多矛盾，學習總是受消極情緒左右，學業拖延行為逐漸增多。隨著升學階段的到來，初三學生的學業任務變得更繁重，而那些還沒有掌握學習方法和不懂得合理安排學習時間的學生則學習起來變得更吃力或受挫，逐漸失去了學習動力，不再極力抑制對生活娛樂方面的渴求，開始懈怠學業，因此較多的表現出學業拖延行為。

（3）成績

研究結果表明，初中生學業拖延存在顯著的成績等級差異。這可能是因為學業成績差的學生缺少對學習任務合理安排、規劃的自覺性，遇到困難的學習任務就采取回避或放棄的態度，平時課堂上也難以集中注意力，思想開小差，難以抵制外界誘惑；而學業成績較好的學生則收放有度，考慮周全，會提前安排好他們的學習時間，以確保有足夠的時間來完成任務，并如期履行他們的日程安排，自我管理能力較好。

（4）初中生與父母的親密關系

研究發現，初中生與父親的親密關系在學業拖延和自我控制上均存在顯著差異，初中生與母親的親密關系在學業拖延上存在顯著差異而在自我控制上差異不顯著。從班杜拉的模仿學習理論看，學生的行為表現一定程度間接反映了父母的行為表現。中國傳統家庭模式中，父母角色基本定位為“嚴父慈母”，孩童也更多的表現出懼父不懼母。母親在家庭中主要負擔家庭成員生活起居的勞務工作，更多地代表生理和心理，她更多關注孩子的身心健康，對子女的某些不良行為寬容對待；父親一般具有實踐豐富、性格剛強等特點，代表的是社會規范，更有利于培養孩子的自制力，在親子溝通中，其自我克制性、自我能力感等的顯著變化會對子女產生廣泛的影響。父親若能在家庭教育中很好地擔任“紀律委員”的角色，將會使孩子自覺地遵守社會行為規范，因而與父親關系親密的初中生也會在學習中表現出自我克制性，能權衡學業和娛樂的利弊，減少學業拖延。因此，父母對子女學習方面的作用都是不可替代的。

3.初中生學業拖延與自我控制的相關討論

（1）學業拖延與自我控制的相關分析

表2結果表明，學業拖延與自我控制密切相關，學業拖延反映了自我控制的失敗。如果初中生能夠意識到學業的重要性，合理安排學習計劃，監控自己的行為，抵制外來誘惑，靜心學習，就能減少學業拖延。相反，如果學生忽視學業的重要地位，優先非學業任務的完成，高估自己對未來事態的自我控制能力而沒有提前做任何計劃安排并有序實施，將會導致學業拖延的發生。

（2）高、低拖延學生自我控制差異分析

表3結果顯示，與低拖延學生相比，高拖延學生自我控制能力更差。Park、Sperling的研究中指出，高拖延者經常提到自己的懶惰，認為自己不善于按照自己的計劃和意向做事，而且他們很容易被其他有趣的活動所干擾，不能驅使自己按計劃工作，最終計劃宣告失敗。這說明高學業拖延者更多的是表現出行為和意向的差距，一方面缺乏時間管理能力和持久力，另一方面難以抵制外界誘惑，自制力較低。因此，在教育工作中，要從培養自我控制能力的方面幫助高學業拖延群體，從而減少其學業拖延行為。

四、教育建議

1.注重男生自我控制能力的培養

研究發現男生學業拖延得分顯著高于女生，自我控制得分顯著低于女生。初中階段男生在自我控制能力、意志力等方面比女生低，因此教師和家長應當加大日常對男生監控的力度，及時糾正其不良的學習行為，以助學生習得良好的學習和生活習慣。

2.重視學業拖延和自我控制形成的關鍵期

從年級差異分析看，初二是初中生學業拖延增加和自我控制能力下降的重要轉折時期。教師和家長應當重視該時期并采取科學方法幫助初二年級學生增強學習自我控制行為，以避免初三時出現學業拖延，為高中階段甚至以后的社會工作和生活打下基礎。

3.引導初中生正確歸因，正視學業拖延問題

研究發現，有個別學生將學業拖延歸因于時間不夠，以致其未能提前規劃完成學習任務的時間。顯然，這種外部歸因不利于初中生改善學業拖延行為，若不加以干預，會阻礙學習的順利進行。因此，教師應引導初中生正視自己的學業拖延問題，幫助他們正確歸因，不斷提升自己的學習能力。

4.營造良好的學習氛圍，創造和諧的家庭教育環境

學校和家庭是初中生學習和生活的重要場所。初中生的健康成長離不開教師的正確教導和家長的合理引導。學校方面，校方和教師應積極營造良好的學習氛圍；家庭方面，家長有責任為初中生創造和諧的校外學習環境，加強和孩子的溝通，了解孩子在校學習情況，以合理監督他們完成學業任務，幫助他們自我監控，進行學習任務規劃并實施，同時樹立學習榜樣，在工作和生活中盡量減少拖延行為。

參考文獻

[1] 龐維國.大學生學習拖延研究綜述[J].心理科學，2010（1）.

[2] Solomon L.J.& Rothblum E.D.Academic procrastination： frequency and cognitive behavioral correlates[J].Journal of Counseling Psychology，1984.

[3] 潘利若，王耀軍.中學生學習拖延的影響因素及對策[J].教育教學壇，2012（16）.

[4] 王紅姣.中學生自我控制能力及其與學業成績的相關研究[D].上海：上海師范大學，2003.

[5] 王紅姣，盧家楣.中學生自我控制能力問卷的編制及其調查[J].心理科學，2004（6）.

[6] Park S.W.& Spring R.A.Academic Procrastinators and Their Self-Regulation[J].Psychology，2012（3）.

[7] 左艷梅.中學生學業拖延的問卷編制及其與父母教養方式的關系研究[D].重慶：西南大學，2010.

[8] 朱曉斌，朱金晶，張莉渺.初中生學習拖延與學習適應性學業成績的關系[J].中國學校衛生，2011（32）.

[作者：厲飛飛（1979-），女，山東日照人，鹽城師范學院教育科學學院講師，在讀博士研究生；楊林梅（1992-），女，廣東電白人，鹽城師范學院教育科學學院本科生。]

【責任編輯 楊 子】