狂風(fēng)暴雨的天氣可以在一定程度上改善人的心情,緩解抑郁癥狀。
科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn),在高濃度負(fù)氧離子環(huán)境下,許多抑郁癥患者的情緒有很大改善,能夠更好地辨認(rèn)、回憶快樂的情境,抑郁癥狀得到了緩解。這可能是因為負(fù)氧離子能使患者身體中影響情緒的血清素下降到正常水平,或者因為負(fù)氧離子提高了人體血液的含氧量。
空氣濕潤的山林、狂風(fēng)暴雨的天氣、飛流直下的瀑布、浪花翻涌的海灘,自然界的這些天賜環(huán)境都含有較高濃度的負(fù)氧離子。如果沒有時間和機(jī)會親近自然,在家里洗個淋浴也能夠創(chuàng)造這樣一個舒解抑郁情緒的小空間。