中學生心理健康問題的產生原因及對策分析

葉小平

摘 要：青少年是心理健康發展的關鍵時期，然而，目前一些中學生的心理健康存在很大問題，諸如缺乏自信、自控力低、社會適應能力差、怕苦怕累、愛虛榮要面子、沉溺于網絡虛擬的世界等等。為此，學校教育應改變傳統知識教育的模式，把目光轉移到對學生心理健康教育上來。

關鍵詞：心理健康；對策；心理疏導；師生關系

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）22-0085-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.22.050

雖然心理健康是一門新興的科學，但對于教育工作者來說并不陌生。教師成天與學生打交道，要在讓學生身心健康的前提下進行溝通、教育、甚至批評。心理健康貫串于整個班級管理工作的始終?，F代年輕人心理脆弱，心理不健康會影響成長，甚至可能會誘發犯罪。學校是學生學習生活的重要地點，因此在對于學生的教學管理工作應該是全方位的，尤其是學生的心理健康教育必須要予以重視。

一、心理健康問題產生的原因

就目前來看，學生心理問題的產生主要有這幾個方面。

（一）學生自身性格特點產生的問題

有些學生學習基礎較差，由此，產生了自卑心理、缺乏自信，總是問自己“我行嗎？”意志品質方面，缺乏應有的自制與自主，不能克服困難，更談不上主動應對困難。特別是學生的抗挫折能力較差，只要遇到了自己不順心或者無法應對的問題就失落、悲觀，甚至意志崩潰，這對于青春期的學生來說尤為普遍。我們都清楚，青春期是學生比較容易出現問題的時期，這一階段他們的自我意識在增強，好奇心的驅使又使他們很多時候無法正視一些問題，如早戀或者家庭變故很容易使他們情緒或者性格極端化；同時，逆反心理是這一時期學生身上普遍出現的問題。

（二）學習壓力產生的問題

現在教育雖然強調的是應試教育，但是學校因為升學的壓力，在學生評價問題上還是普遍關注學生的成績，甚至盲目地給學生施壓，這就意味著有些學生，特別是學困生很容易被沉重的壓力壓垮，甚至影響他們的正常學習生活。而且受社會大環境影響也是激化這一問題的重要因素。很多家庭的教育關注點也是在孩子學習方面，至于性格的引導往往忽略，這就意味著部分學生是畸形發展，甚至部分學生出現了思想品質方面的問題。如果在面對這些問題時措施不當，往往會導致學生的心理問題更嚴重。

（三）家庭結構造成的心理問題

現在的孩子多數都是獨生子女，家里的“小太陽”，好幾個大人圍著一個孩子轉，家長真是把孩子捧在手心中來呵護其成長。家長的這種關愛往往會走極端，發展成溺愛，凡事無條件接受或者原諒孩子，出了問題不能夠及時糾正，做事時舍不得孩子吃苦、受委屈，這就導致孩子不能夠正確面對問題，心理脆弱。

二、心理健康教育對策分析

對于學生的發展來說，健康成長，特別是心理上的健康更加重要，這是學生形成健康人格的重要保障。但是從整個社會來說，忽略學生心理健康的教育非常普遍，調查顯示，因為對這方面教育的不夠重視，目前已經有超過30%的學生或多或少存在心理問題，主要表現在：自私、性格偏激、厭學情緒嚴重、依賴心理嚴重、缺乏自信心。而且現在的學生由于因為家庭的特殊結構，以自我為中心表現尤為嚴重。這些問題的存在已經成為了重點關注的社會問題，因此對于學生進行心理健康教育是必要的，也是必需的。

我們教師如何對學生進行心理健康教育，使學生能夠健康快樂地成長呢？

（一）教師要有一顆博愛之心、敞開寬闊的胸懷，誠心誠意對待學生

斯賓塞說：“教育者要有效地教育孩子，就必須做一些教育的準備，要點鉆研，要點機智，要點寬容，還需要自我克制的耐心?！苯逃旧砭褪莻鞑郏瑢捜菥褪菒鄣娘@現。教師是學生成長的引路人，既要關注知識的傳授，又要重視健康人格的形成，要勤于付出，認清職責，用滿腔熱情對待全體學生，客觀、公正地對待每一個學生，用樂觀、熱情、積極向上的情感去感染教育學生。

（二）建立民主和諧的師生關系

沒有愛就沒有教育，新課程理念賦予了師愛更深的內涵，那就是對學生尊重、欣賞、愛護。由師愛激發出師情，才能營造出一個和諧的空間，學生心理不受壓抑，感情得到充分釋放，才能在自由、寬松、愉悅的環境中求學。羅曼·羅蘭說過：“要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光?！苯處熞褵釔蹖W生的陽光照進每個人心里。有的教師說：“好學生都是夸出來的?！彼?，對學生多贊揚少訓斥，才會使學生處在自由、民主、開放的環境中，才會發展學生的智力，健全學生的人格。

（三）開展心理疏導

首先，設立專門的心理健康教育課程。學校應重視學生的心理健康，并開設這門課程，派懂心理的教師任教。其次，每班設置“悄悄話信箱”，學生可以不記名向班主任傾吐，幫助解決心理問題。同時，要兼顧對學生家長及其他方面的心理健康教育宣傳。

教師要堅持春風化雨的疏導教育，對有逆反心理的學生，要盡量避免直接批評，不要與他們發生正面沖突，要注意保護他們的自尊；要因勢利導，揚長避短，要善于挖掘他們身上的閃光點。行為習慣上的提升要給予肯定，學習上的進步更要及時地表揚，要讓他們體驗進步的快樂，同時指出他們的不足，讓他們迎頭趕上，爭取更大的進步空間。另外還要經常與他們接觸，這樣多了一份溝通，也就多了一份理解。

教師可以指導學生閱讀一些偉人、科學家成功事跡的書刊，開闊視野，要讓他們不斷激勵自己，使他們明白只有胸懷廣闊、能夠接受他人意見的人，才能成為偉大的人，完成偉大的成就。要教育引導他們走出錯誤的心理誤區，學著從積極的意義上去理解成人，認識到父母的啰唆、教師的批評都是善意的，是出于對自己的關心。

總之，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，作為教育工作者，我們有義務有責任挑起這副擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使學生獲得真正的心理健康。

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