淺析開設(shè)體育舞蹈精品課程的可行性研究

田應(yīng)娟

[摘 要] 伴隨著體育教學(xué)的不斷發(fā)展，體育舞蹈受到了普遍的重視與關(guān)注，開設(shè)體育舞蹈精品課程不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也有助于今后的學(xué)習(xí)與生活。闡述體育舞蹈的發(fā)展歷程，分析體育舞蹈精品課程的作用，對(duì)開設(shè)體育舞蹈精品課程的可行性進(jìn)行研究。

[關(guān) 鍵 詞] 體育舞蹈；精品課程；作用；可行性

[中圖分類號(hào)] G642 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）25-0135-01

一、體育舞蹈發(fā)展概述

在20世紀(jì)30年代，體育舞蹈傳入我國，起初并沒有引起足夠的重視，后來直到七八十年代，改革開放促使我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，百姓的生活水平有了翻天覆地的變化，在物質(zhì)條件滿足的同時(shí)開始了精神層面的追逐，為提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身心愉悅，全民競走、跑步、健美操等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目迅速崛起，這其中也包括體育舞蹈。

二、體育舞蹈精品課程的作用

（一）緩解壓力，改善課后生活

由于體育舞蹈兼具體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)運(yùn)動(dòng)，一方面能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面起到了陶冶性情的作用，而且體育舞蹈還可以幫助人與人之間打開心扉、釋放情感，促進(jìn)溝通交流，具有一定的社會(huì)意義。在體育舞蹈課程中，每一位學(xué)生通過協(xié)作、配合完成各種動(dòng)作，展現(xiàn)出優(yōu)雅的舞姿，能夠?qū)⒁惶斓膶W(xué)習(xí)壓力盡情釋放，走出以自我為中心的世界，從而積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。除此之外，體育舞蹈是一種合作項(xiàng)目，能夠促進(jìn)人與人之間的交流，加強(qiáng)情感聯(lián)絡(luò)。

（二）塑體造型，加強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)

體育舞蹈對(duì)學(xué)生的站立姿勢和神態(tài)有著較高的要求，在姿勢上要注意壓肩、挺腰，腿部與臀部要緊張收縮，從始至終要保證身體是直立的；在神態(tài)上首先需要做到抬頭挺胸，腹部微微收起，帶給人一種積極向上的精神面貌。眾所周知，在應(yīng)試教育的壓力下，學(xué)生無暇顧及體態(tài)健康，而體育舞蹈教學(xué)與學(xué)生的身心特點(diǎn)都十分吻合，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體機(jī)能，久而久之，各部分肌肉組織得到強(qiáng)化，達(dá)到了塑體造型的目的。與此同時(shí)，練習(xí)體育舞蹈使脂肪得到了充分燃燒，對(duì)肥胖學(xué)生來說最合適不過。除此之外，在鍛煉個(gè)人氣質(zhì)、陶冶性情方面，體育舞蹈的作用更加明顯。

（三）克服心理，提高適應(yīng)能力

學(xué)生的性格特征一直是教育領(lǐng)域十分關(guān)注的熱點(diǎn)。有些學(xué)生性格開朗、積極向上，而有些學(xué)生沉默寡言、缺乏溝通技巧，長此以往形成了以自我為中心的孤立性格，這對(duì)學(xué)習(xí)生活都是極為不利的。而體育舞蹈可以改善這一情況，在藝術(shù)氣息十分濃厚的教學(xué)環(huán)境下，學(xué)生的心境較過去而言發(fā)生了質(zhì)的變化，他們的心扉被徹底打開，通過與他人的合作、交往，使性格變得更加活潑開朗，懂得了為人處世的道理，為今后的工作生活打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

三、開設(shè)體育舞蹈精品課程的可行性研究

為加強(qiáng)體育舞蹈精品課程開設(shè)的實(shí)踐性探究，通過對(duì)某校100名學(xué)生（50名男生，50名女生）進(jìn)行問卷調(diào)查，相關(guān)數(shù)據(jù)如下：在“十分喜歡”一欄中，有25名男生，35名女生；“感覺一般”中有12名男生，10名女生；“不喜歡”中有13名男生，5名女生，以上數(shù)據(jù)為“興趣”調(diào)查表。

在“培養(yǎng)氣質(zhì)”一欄中，有8名男生、15名女生表示認(rèn)同；在“加強(qiáng)社會(huì)交際能力”中有14名男生、11名女生表示認(rèn)同；在“工作需求”方面，10名男生、9名女生表示認(rèn)同；在“健身娛樂”方面，18名男生、15名女生表示認(rèn)同，以上數(shù)據(jù)為“原因”調(diào)查表。

通過上述兩張調(diào)查表可知，大多數(shù)學(xué)生對(duì)開設(shè)體育舞蹈精品課程表現(xiàn)出一定程度的興趣，他們認(rèn)為體育舞蹈是美的象征，是強(qiáng)身健體的保證。當(dāng)前，隨著教育改革的不斷落實(shí)，傳統(tǒng)的教學(xué)理念已經(jīng)無法滿足學(xué)生的心理需求，體育舞蹈強(qiáng)調(diào)對(duì)藝術(shù)的追求、對(duì)舞姿的刻畫，通過形體、著裝以及伴奏元素的組合，可以帶給人一種震撼的藝術(shù)效應(yīng)，讓學(xué)生在翩翩起舞的過程中探索藝術(shù)之美、舞蹈之美，深刻領(lǐng)會(huì)體育舞蹈所產(chǎn)生的積極作用。此外，體育舞蹈具有一定的規(guī)范性，它要求舞員風(fēng)度翩翩、衣著整潔，通過對(duì)各舞種的深入學(xué)習(xí)，收獲了更多的知識(shí)文化，了解了舞蹈的發(fā)展起源，對(duì)藝術(shù)有了深層次的認(rèn)知，在與同學(xué)的合作、交談中更可以加強(qiáng)這方面的素質(zhì)，讓學(xué)生在不一樣的文化領(lǐng)域中感受校園生活的獨(dú)特魅力。

四、開設(shè)體育舞蹈精品課程是社會(huì)需求

當(dāng)前，我國正處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的重要時(shí)期，工作、生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏逐漸加快，各式各樣的壓力不僅是人類煩惱的源泉，也是威脅身體健康的潛在殺手。比如，長時(shí)間的學(xué)習(xí)致使學(xué)生不能養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣；工作壓力巨大導(dǎo)致作息時(shí)間不穩(wěn)定，許多人常常是“饑一頓飽一頓”，亞健康便由此而來；再加上肥胖人群與日俱增，社會(huì)所面臨的問題不容忽視。進(jìn)行體育舞蹈訓(xùn)練可以促進(jìn)人體的新陳代謝功能，將冗余脂肪進(jìn)行有效排除，起到了釋放疲勞、緩解壓力、保持健康的作用；同時(shí)，體育舞蹈可以讓人享受藝術(shù)之靈性、舞蹈之美妙，不斷陶冶個(gè)人性情，使精神境界得以升華，確保各方面素質(zhì)穩(wěn)步提升。除此之外，在體育舞蹈作用下，逐漸對(duì)體育運(yùn)動(dòng)引起重視，進(jìn)而養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識(shí)形成。

綜上所述，本文探討了體育舞蹈的含義，并就開設(shè)體育舞蹈精品課程的可行性進(jìn)行相關(guān)方面的研究與分析。開設(shè)體育舞蹈精品課程是學(xué)生身心發(fā)展的需要，也是學(xué)校積極實(shí)施素質(zhì)教育計(jì)劃的一種體現(xiàn)，可以成為體育科目的重點(diǎn)項(xiàng)目。

參考文獻(xiàn)：

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