聲樂(lè)教學(xué)中如何教學(xué)生做好聲區(qū)的過(guò)渡

闞詩(shī)雨 （四川音樂(lè)學(xué)院 610021）

聲樂(lè)教學(xué)中如何教學(xué)生做好聲區(qū)的過(guò)渡

闞詩(shī)雨 （四川音樂(lè)學(xué)院 610021）

聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生發(fā)聲知識(shí)匱乏，發(fā)聲方法不正確的話，演唱時(shí)一旦聲音的高度超過(guò)自身自然嗓音高度的時(shí)候，因聲音中音區(qū)到高音區(qū)沒(méi)有通過(guò)過(guò)渡的練習(xí)，就會(huì)出現(xiàn)虛聲、暗聲或者音色不統(tǒng)一的種種現(xiàn)象。這些問(wèn)題對(duì)學(xué)生聲樂(lè)學(xué)習(xí)會(huì)造成嚴(yán)重影響。本文主要對(duì)聲區(qū)及聲區(qū)過(guò)渡原理作了簡(jiǎn)單介紹，針對(duì)聲區(qū)轉(zhuǎn)換過(guò)渡，提出一些針對(duì)性的訓(xùn)練方法。

聲樂(lè)教學(xué)；聲區(qū)過(guò)渡；換聲區(qū)；真假聲

聲樂(lè)教學(xué)中聲區(qū)的過(guò)渡是一項(xiàng)重要內(nèi)容，學(xué)生做聲區(qū)過(guò)渡時(shí)完成的質(zhì)量同聲樂(lè)教學(xué)的整體教學(xué)質(zhì)量是息息相關(guān)的。多年教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)存在這樣一種現(xiàn)象，很多學(xué)生在練到過(guò)渡音區(qū)時(shí)基本靠“喊”。特別是在“e2—g2”這段音區(qū)時(shí)，根本沒(méi)有將共鳴腔體打開。歌唱時(shí)喉頭上提，喉頭上提之后，所發(fā)出的聲音不能獲得良好氣息支持，因此顯得非常粗糙，非常沙啞。之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象，歌唱聲音讓人聽起來(lái)非常不舒服，主要原因是聲區(qū)轉(zhuǎn)換過(guò)渡不好。這是聲樂(lè)教學(xué)中不能忽視的一個(gè)問(wèn)題，教師必須針對(duì)此問(wèn)題對(duì)學(xué)生做好聲區(qū)過(guò)渡的訓(xùn)練，讓學(xué)生熟練掌握過(guò)渡的技術(shù)，對(duì)以后的演唱非常重要，讓他們?cè)诟璩^(guò)程中實(shí)現(xiàn)中音區(qū)到高音區(qū)的自然過(guò)渡。

一、聲區(qū)及聲區(qū)過(guò)渡原理

1.聲區(qū)介紹

人的嗓音在聲區(qū)上可以分低聲區(qū)、中聲區(qū)、高聲區(qū)這三個(gè)聲區(qū)。低聲區(qū)發(fā)聲中的共鳴腔體為胸腔，中聲區(qū)發(fā)聲中的共鳴腔體為口咽腔，高聲區(qū)發(fā)聲中的共鳴腔體為頭腔。對(duì)于男高音來(lái)說(shuō)，必須練好中低音區(qū)提前為聲音過(guò)渡做好準(zhǔn)備，歌唱時(shí)中低音主要是真聲為主的演唱，而高音則是以假聲為主的歌唱。聲區(qū)的過(guò)渡指的便是由中聲區(qū)向高聲區(qū)的一個(gè)過(guò)渡。

2.聲區(qū)過(guò)渡原理

聲區(qū)轉(zhuǎn)化區(qū)過(guò)渡意味著環(huán)甲肌、甲杓肌還有其它的收縮肌在高音上做出的細(xì)微性、互補(bǔ)性的逐步協(xié)作調(diào)節(jié)。通俗上理解就是從一種發(fā)聲狀態(tài)轉(zhuǎn)換到另一種發(fā)聲狀態(tài)時(shí)演唱者機(jī)體所做出的一種生理、心理相結(jié)合的一種具有強(qiáng)烈傾向性的運(yùn)動(dòng)，在這種聲區(qū)的銜接交替過(guò)程中，如果沒(méi)有傾向性，轉(zhuǎn)換動(dòng)作就無(wú)法順利實(shí)現(xiàn)，而換聲點(diǎn)就是轉(zhuǎn)換過(guò)程中所有傾向性活動(dòng)下矛盾最集中的位置，也是矛盾得以充分體現(xiàn)的一個(gè)環(huán)節(jié)。換聲點(diǎn)指的是聲區(qū)破裂或者斷裂是發(fā)生在一種可以識(shí)別的交扭頻率區(qū)域下，在此區(qū)域中音質(zhì)之所以出現(xiàn)突然性變化是因?yàn)闄C(jī)體環(huán)甲肌、甲杓肌還有三對(duì)內(nèi)收肌之間出現(xiàn)了相會(huì)協(xié)調(diào)變化導(dǎo)致的，這種變化從聽覺(jué)上很容易辨識(shí)。收縮肌在最小限度下所做的突然性調(diào)節(jié)在此音區(qū)中可以產(chǎn)生相對(duì)微妙音質(zhì)變化，此時(shí)喉肌自覺(jué)或者是不自覺(jué)性的細(xì)微調(diào)節(jié)會(huì)導(dǎo)致聲音出現(xiàn)比較突兀的變化，這就是我們常說(shuō)的換聲點(diǎn)，而換聲點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的音質(zhì)變化的這個(gè)區(qū)間便是換聲區(qū)。

二、聲區(qū)過(guò)渡中生理機(jī)能摘要

1.喉位

喉的運(yùn)動(dòng)在吞咽動(dòng)作下，環(huán)甲肌同咽縮肌動(dòng)作會(huì)連在一起，此種狀態(tài)下就會(huì)產(chǎn)生這樣一種現(xiàn)象，演唱者越想唱高，越會(huì)本能將喉嚨縮緊。當(dāng)人在深吸氣的狀態(tài)下，喉嚨才會(huì)本能放松。歌唱中壓迫喉嚨下降是無(wú)益的，訓(xùn)練中需要讓喉頭保持在一個(gè)較低位置，而不是壓迫使其下降；只有喉頭保持在較低位置，聲帶閉合住才能跟呼吸更好的對(duì)抗，才會(huì)在演唱中獲得高位置的聲音。

2.咽部

當(dāng)音高上升的時(shí)候，咽門前柱，舌腭肌還有咽門后柱，咽腭肌這兩對(duì)柱肌間的拉扯增加，這種拉扯作用會(huì)隨環(huán)甲肌運(yùn)動(dòng)而增加，在此運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，喉外肌系作用也會(huì)逐漸增加。咽柱為提喉的主要部分，能夠讓咽部成為一個(gè)拙劣共鳴體。軟腭放松時(shí)，吞咽肌也會(huì)更加放松，因此在歌唱練習(xí)中，演唱者必須找到喉嚨吸開的感覺(jué)，學(xué)會(huì)抬起軟口蓋，才能使聲音進(jìn)入歌唱通道，才能夠產(chǎn)生頭腔共鳴，而保持喉嚨吞咽肌處于相對(duì)放松的一個(gè)狀態(tài)也是可能的。

3.下巴位置

演唱中自如非常重要。緊喉嚨的一個(gè)主要征兆便是緊下頜，如喉外肌拉扯，肌肉張力會(huì)受到相應(yīng)抵抗。下頜僵硬屬于一種不能忽視癥狀，演唱者要實(shí)現(xiàn)自如演唱必須學(xué)會(huì)讓下巴盡可能放松，可在牙齒間放進(jìn)幾個(gè)指頭，將手指放于兩耳的前方靠近耳根部位對(duì)顳肌進(jìn)行感覺(jué)，讓其保持在放松的一個(gè)狀態(tài)。只有下巴充分放松，喉頭下降軟腭抬起，咽部體積才會(huì)增加，才能夠讓口腔形態(tài)得到更好改善。

4.混聲

嗓聲訓(xùn)練的過(guò)程中，假聲的合理運(yùn)用能幫助學(xué)生解決換聲區(qū)聲音唱的太實(shí)的問(wèn)題。很多學(xué)生在演唱中將胸聲依靠蠻力上提唱到換聲區(qū)，這樣會(huì)讓人感覺(jué)真聲太多聲音的統(tǒng)一性不理想。但是很多演員不需費(fèi)力便能夠唱很高的音，使得他們聲門和呼吸的對(duì)抗、身體的協(xié)調(diào)等方面都達(dá)到相對(duì)的平衡，阻礙聲音進(jìn)入頭腔或者說(shuō)高位置的因素有很多，但是合理的混入假聲會(huì)更加有效的激發(fā)演唱的高位置讓過(guò)渡聲區(qū)訓(xùn)練更簡(jiǎn)單容易，這便是假聲的價(jià)值。良好換聲應(yīng)該是聲區(qū)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一及動(dòng)態(tài)平衡，在演唱時(shí)就不容易聽出換聲點(diǎn)的問(wèn)題。聲區(qū)練習(xí)中，可通過(guò)輕機(jī)能間的發(fā)聲調(diào)節(jié)完成假聲的混聲，比如用弱起音帶出聲音、輕輕地哼唱。而當(dāng)頭聲逐漸穩(wěn)定后，再慢慢加入胸聲部分練習(xí)全通道演唱。

三、聲樂(lè)教學(xué)中聲區(qū)過(guò)渡訓(xùn)練技巧及方法

1.換聲點(diǎn)訓(xùn)練技巧

換聲區(qū)是一個(gè)特殊聲區(qū)，屬于自中聲區(qū)過(guò)渡到高聲區(qū)的“引橋”，具有過(guò)渡特性，為確保各個(gè)聲區(qū)達(dá)到平穩(wěn)連接是聲樂(lè)演唱過(guò)程中的一個(gè)重要音區(qū)。如果將換聲區(qū)比作一條河，中聲區(qū)及高聲區(qū)分別代表河的兩岸，那邊換聲點(diǎn)就是連接河兩岸的橋，經(jīng)過(guò)上橋，就可以逐步、平穩(wěn)過(guò)河，因此演唱時(shí)要實(shí)現(xiàn)聲區(qū)過(guò)渡需通過(guò)逐漸變化手段，無(wú)痕跡唱至高聲區(qū)。要完成這種過(guò)渡常用的訓(xùn)練技巧及方法有如下幾種：

（1）哼鳴發(fā)聲訓(xùn)練

上圖是哼鳴練習(xí)中無(wú)固定母音的一種發(fā)聲訓(xùn)練，發(fā)聲過(guò)程中嘴部自小變大，或自大變小隨意活動(dòng)，口咽腔肌肉松弛度更好。此組發(fā)聲訓(xùn)練是自小字一組的e開始的，訓(xùn)練中以三度、四度音階排列為主，在演唱訓(xùn)練中自小字一組的e演唱至小字二組的e，訓(xùn)練中假聲位置要保持上下統(tǒng)一，且嘴型需要不停變化，哼鳴中自閉嘴哼鳴轉(zhuǎn)向張嘴哼鳴，隨后再由張嘴哼鳴轉(zhuǎn)變至閉嘴哼鳴，尤其需要注意的是，張嘴哼鳴的時(shí)候要積極抬起上顎，只有上顎上抬，演唱者面部笑肌才會(huì)完全解放，笑肌解放，演唱時(shí)嘴部運(yùn)動(dòng)才會(huì)將面部肌肉帶動(dòng)起來(lái)，演唱時(shí)聲音才會(huì)更加通暢。哼鳴練習(xí)訓(xùn)練過(guò)程中聲音統(tǒng)一性不能受到影響，哼鳴中身體內(nèi)部腔體通道要保持通暢性，要做到這些需要在哼鳴訓(xùn)練開始就將聲音哼入到頭腔中，在吸氣的時(shí)候，橫膈肌要達(dá)到自然下沉，要讓氣在瞬間飽滿，將聲音用后腰支撐住，讓聲音在此通道上下不斷對(duì)抗。哼鳴時(shí)音量不能太大，音量力度不要放大，要輕輕哼出。哼鳴訓(xùn)練只有循序漸進(jìn)，一步步練習(xí)，演唱過(guò)程中演唱者才不會(huì)感覺(jué)到換聲點(diǎn)問(wèn)題。

（2）音階的發(fā)聲訓(xùn)練

對(duì)音階進(jìn)行發(fā)聲方面訓(xùn)練能夠幫助演唱者在演唱時(shí)慢慢過(guò)渡到換聲區(qū)，將換聲點(diǎn)接縫盡量拉長(zhǎng)，讓聽眾對(duì)換聲點(diǎn)位置不容易覺(jué)察。

Ya---------------------- ya----------------

上圖為中低聲區(qū)的發(fā)聲練習(xí)，此項(xiàng)練習(xí)主要是真聲的運(yùn)用，聲音同說(shuō)話聲音比較接近。發(fā)聲練習(xí)中要讓演唱者發(fā)聲一開始便要讓聲音進(jìn)入到胸腔內(nèi)，搭在氣息上，發(fā)聲開始口咽腔不能開太大，讓聲音自低聲區(qū)一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)渡到中聲區(qū)，當(dāng)唱至小字一組的 e和 f 的時(shí)候，演唱狀態(tài)要慢慢調(diào)整，將假聲逐漸混入感覺(jué)像混聲，此時(shí)共鳴也要將口腔共鳴還有鼻腔共鳴逐漸加入到胸腔共鳴中。

Ya------------------------ ya----------------

上圖為中聲區(qū)到高聲區(qū)的發(fā)聲練習(xí)，此項(xiàng)練習(xí)主要考察的是換聲點(diǎn)的平穩(wěn)過(guò)渡。理論上分析，演唱要是遇到困難，身體做個(gè)吸氣感覺(jué)，身體內(nèi)部機(jī)能共同協(xié)調(diào)，就能將換聲點(diǎn)逐步帶過(guò)去。呼吸及共鳴腔便是最主要的協(xié)調(diào)運(yùn)作方式，呼吸時(shí)演唱者肋骨擴(kuò)張，胸部上挺，將氣息自腰腹支撐點(diǎn)送到上部，氣息經(jīng)過(guò)喉部傳至上顎，在將到換聲點(diǎn)位置時(shí)，上顎向上積極抬起，隨聲音位置逐漸上移，當(dāng)移至高聲區(qū)的時(shí)候就會(huì)處于頭腔高位置的歌唱。

此組練習(xí)從小字二組的 c開始，在演唱中需調(diào)節(jié)好真假聲比例，演唱時(shí)腔體要運(yùn)用混合腔體，在小字二組的 c唱至d時(shí)共鳴是胸腔共鳴明顯多于頭腔共鳴，演唱中逐漸增加假聲，當(dāng)唱到小字二組的 e的時(shí)候，便到了演唱換聲點(diǎn)了，在此換聲點(diǎn)演唱中，小字二組的 c、d為換聲點(diǎn)前一兩個(gè)音，在這兩個(gè)音演唱時(shí)聲音不能特別白，要將聲音放到氣息之上，并將其混擱至混合共鳴腔，這樣演唱者演唱中便會(huì)感覺(jué)到聲帶不需太大力量便可將聲音泛音在呼吸的支持上唱出，而演唱在這種狀態(tài)下演唱者會(huì)感覺(jué)歌唱很省力。換句話來(lái)說(shuō)，演唱過(guò)程中越少的去擠壓聲帶是越好的，喉嚨聲音越多用的時(shí)間越長(zhǎng)，演唱中聲帶磨損就會(huì)越厲害，這樣下去，聲帶壽命會(huì)慢慢縮短。練習(xí)中如果氣息沒(méi)有放下來(lái)，在換聲點(diǎn)前唱出的聲音會(huì)顯得很扁很干，不圓潤(rùn)。此時(shí)演唱者稍有不注意，喊得稍微出去一點(diǎn)就更加唱不到腔體中；而演唱時(shí)如果精神上不提前做好準(zhǔn)備等喊到換聲點(diǎn)位置再進(jìn)行轉(zhuǎn)變，即使再想向腔體唱入，也很難再進(jìn)入了，這種狀態(tài)下的演唱非常辛苦，聲音統(tǒng)一性也會(huì)很差。

音階發(fā)聲練習(xí)咬字上看，上述兩條發(fā)聲練習(xí)都是母音ya，對(duì)ya進(jìn)行分析，可分解為yi------a------，當(dāng)母音轉(zhuǎn)換至a的時(shí)候需通過(guò)在大腦中想象對(duì)頭腔空間控制擴(kuò)大，逐漸轉(zhuǎn)換母音時(shí)保持下巴放松口型不改變；而當(dāng)唱至小字二組 e的時(shí)候，同樣保持住呼吸讓聲音平穩(wěn)的過(guò)渡過(guò)去；而當(dāng)唱至小字二組 g的時(shí)候，聲音會(huì)完全進(jìn)入頭腔及鼻腔，并在頭腔、鼻腔達(dá)到共鳴，此時(shí)聲音要緩慢柔和哼著上去，將咽腔盡量拉長(zhǎng)，這樣才讓人難以覺(jué)察，才能夠讓聲音更順利進(jìn)入到鼻腔及頭腔，此時(shí)歌唱者在唱至高聲區(qū)的時(shí)候，只要松開牙關(guān)節(jié)就會(huì)很容易體會(huì)到聲音進(jìn)入到頭腔的感覺(jué)。如果唱到小字二組e 時(shí)還沒(méi)有將身體狀態(tài)調(diào)好，喉頭位置較高的話，發(fā)出的聲音會(huì)比較干澀，甚至引起撕裂。

2.真聲、假聲的訓(xùn)練

聲區(qū)過(guò)渡演唱時(shí)存在真聲及假聲者這兩個(gè)機(jī)能，演唱中將真聲、假聲巧妙適度結(jié)合，才會(huì)讓音域更寬廣。真假聲混合程度隨音高變化而逐漸變化，聲音越高，假聲越多，頭腔共鳴也越豐富；而聲音越低，真聲越多，胸腔的共鳴也就越多。在聲區(qū)過(guò)渡中要實(shí)現(xiàn)低、中、高三個(gè)聲區(qū)自然無(wú)痕過(guò)渡，需要對(duì)各個(gè)聲區(qū)中真假聲比例掌握好，對(duì)機(jī)體各個(gè)腔體配合做好調(diào)節(jié)。

高音演唱時(shí)，聲音質(zhì)量取決于高音前幾個(gè)音的唱法。演唱時(shí)聲音位置會(huì)隨音高由前向后移動(dòng)，不斷變化，當(dāng)移動(dòng)到高音區(qū)的時(shí)候，需將軟腭適度提起，只有軟腭提起，高音通道才能產(chǎn)生。軟腭提起后，會(huì)將后咽壁帶動(dòng)起來(lái)，并在頭腔產(chǎn)生共鳴，只有這種狀態(tài)下的高音才是最松弛、最富震撼力的。

中聲區(qū)演唱時(shí)需注意混聲運(yùn)用，讓中低音能在高音頭腔位置還有假聲狀態(tài)下保持。混合聲就是真、假聲相混合下的聲音，自低聲區(qū)將假聲少量摻入，且演唱中隨聲音上行，不斷增加假聲比例，但是還有少量真聲。唱至中聲區(qū)的時(shí)候真假聲則處于近乎相半狀態(tài)，此時(shí)混合共鳴效果比較好，混合聲會(huì)擁有較寬音域，在這種音域下，聲音會(huì)更加連貫統(tǒng)一，換聲點(diǎn)或換聲區(qū)也不會(huì)那么明顯了。

假聲練習(xí)需自上而下進(jìn)行，音在高音區(qū)假聲位置更容易找到，自上而下練習(xí)，假聲位置才更好保持，當(dāng)唱到低音時(shí)仍有假聲位置這種感覺(jué)，此時(shí)配合氣息調(diào)節(jié)便可達(dá)到混聲效果。還可以通過(guò)向遠(yuǎn)方小聲喊來(lái)對(duì)假聲發(fā)音位置進(jìn)行體會(huì)，發(fā)聲過(guò)程中體會(huì)吸氣狀態(tài)。并通過(guò)這種感覺(jué)將聲音唱出來(lái)，根據(jù)自身嗓音條件對(duì)真假聲比例進(jìn)行調(diào)節(jié)，但調(diào)節(jié)中必須注意氣息支持的配合，如沒(méi)有氣息支持，混合聲在較高音的位置便不可能得到。

弱音練習(xí)需從中聲區(qū)開始，自此區(qū)擴(kuò)展到兩端，先向上，隨后再向下，先找上部共鳴。練習(xí)時(shí)聲音需要高度集中，要將聲帶拉緊，軟口蓋提起后，想象強(qiáng)音演唱時(shí)氣息的狀態(tài)對(duì)弱聲進(jìn)行演唱，這樣弱聲演唱就不會(huì)出現(xiàn)“漏氣”。演唱中才能夠通過(guò)弱聲對(duì)頭聲進(jìn)行引導(dǎo)，從而讓各個(gè)聲區(qū)實(shí)現(xiàn)“柔而不虛，強(qiáng)而不炸”。

歌唱過(guò)程中在真假聲練習(xí)時(shí)必須讓體內(nèi)氣息貫通，讓口咽部形成一個(gè)橢圓形，并產(chǎn)生垂直的連貫氣聲柱，這樣氣息才會(huì)更連貫均勻，氣息連貫均勻，這種狀態(tài)下，不論演唱者咬字著力點(diǎn)怎樣變化，不論吐字口形怎樣變化，演唱者氣與聲總會(huì)保持這樣垂直狀態(tài)下通暢的歌唱。

四、結(jié)語(yǔ)

卡魯索這位音樂(lè)大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“有多少個(gè)學(xué)唱者便會(huì)有多少種方法”，而這些訓(xùn)練方法中的任何一種哪怕這個(gè)演唱者使用得非常正確，對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)卻并不一定適用，因?yàn)槊總€(gè)人嗓音條件是不同的，是存在差異性的，加之每個(gè)人對(duì)聲樂(lè)擁有不同感覺(jué)，因此聲樂(lè)教學(xué)中，教師需要在遵循聲樂(lè)教學(xué)基本規(guī)律下，在教授學(xué)生基本理論同時(shí)，針對(duì)學(xué)生嗓音特點(diǎn)，應(yīng)用針對(duì)性訓(xùn)練技巧，因材施教，這樣才能讓演唱者可以實(shí)現(xiàn)聲區(qū)良好的無(wú)痕性過(guò)渡。

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