我國藝術體操運動員集體成套難度動作完成質量的研究

王曉娟++王子喬

摘 要 本文運用錄像觀察、文獻資料、歸納總結等方法對我國國家藝術體操集體隊在世界級大賽中的臨場完成情況做了研究，探索適合我國國家藝術體操集體隊伍體能訓練的方法。結果顯示，我國運動員在成套動作完成的后半部分中，存在難度動作的完成跳步幅度小、轉體不到位、器械拋接不準確、平衡柔韌姿態不固定等問題，根據此現狀提出相關策略。

關鍵詞 藝術體操 集體成套 體能

中圖分類號：G834 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）06-000-01

一、前言

本文從我國國家藝術體操集體隊成套體能不足現狀入手，結合國家藝術體操集體隊在世界級大賽中的臨場完成情況，與世界優秀隊伍做對比，探索我國國家藝術體操集體隊伍體能方面存在的問題。

二、研究對象和研究方法

（一）調查對象

2016年世界藝術體操錦標賽中我國集體項目決賽前8名的隊員臨場發揮情況以及體能狀況。

（二）研究方法

1.錄像觀察

通過對2016年世界藝術體操錦標賽錄像觀察與分析，對我國集體項目決賽前8名隊伍進行難度動作成功率統計分析，比較我國與世界優秀選手在成套體能方面的差異。

2.文獻資料

通過CNKI網絡平臺查閱國內體育核心刊物、博士論文庫；經濟學、管理學、社會學等期刊的相關文獻，并且通過Google scholar學術高級搜索以sports discus等數據庫搜索獲取相關英文文獻及研究成果，為本論文研究提供了重要參考資料。

3.歸納總結

借鑒前人研究成果與經驗，對所檢索文獻進行邏輯分析、歸納總結出我國藝術體操集體成套比賽中運動員存在的問題以及解決問題的策略。

三、研究結果與分析

（一）藝術體操集體成套體能監測指標變化

藝術體操運動員在訓練中心率動員快，上升幅度高，達到180甚至更高，達到了運動員應有的最高心率水平，反映出運動強度的增加對提高運動員體能能力起到了良好的作用，但是開始休息時心率馬上恢復，所以總體而言運動員心率在最高水平時持續時間短，訓練課平均心率不高，對提高體能水平不利。

（二）藝術體操集體成套體能結構

根據藝術體操集體項目成套動作特點，其體能結構可分為：成套動作技術、成套機能儲備和成功率。成套技術主要指運動員在成套動作中完成單個動作或難度的能力。即：要保證運動員在高心率的情況下能輕松的完成某一個單的動作或難度。成套機能儲備是引進俄羅斯的訓練理念，指運動員要想在比賽中輕松完成一套動作，就必須具備完成2～3套的體力。

（三）我國優秀藝術體操運動員集體成套體能現狀

1.難度動作完成質量低，與高水平國家差距大

在藝術體操比賽中，運動員成套動作中難度動作完成的質量，既是衡量運動員技術水平的高低，同時也是衡量運動員身體機能狀況的重要指標，通過對2015年世界藝術體操錦標賽集體項目決賽前8名隊伍進行難度動作成功率統計分析，比較我國與世界優秀選手在成套體能方面的差異。2015年藝術體操世錦賽決賽索非亞站集體全能決賽中，俄羅斯隊以35.80分斬獲集體全能金牌，中國隊在集體全能賽中以33.65分排名第八。中國隊的5帶項目難度得分8.300，2圈3棒難度得分8.400，而取得第一名的俄羅斯隊伍5帶和2圈3棒難度得分分別為8.950和9.150，從難度得分不難看出我國與俄羅斯的差距不小。

2.體能差，后半場發揮欠佳

我國選手雖然未出現器械拋接失誤，但在成套動作的后半部分的難度完成質量卻有明顯下降，有較明顯的跳步幅度減小、轉體不到位、器械拋接不夠準確、平衡柔韌姿態不固定等體力不佳的表現，藝術表現張力弱化。圈操和棒操的成功率與世界優秀選手俄羅斯隊在器械拋接的準確性和熟練性上有明顯的差異，并且明顯低于世界優秀選手。

四、結論與對策

（一）結論

藝術體操編排完成后，運動員對成套動作的完成質量是可控因素，研究表明我國運動員在成套動作完成的后半部分中出現對難度動作的完成有較明顯的跳步幅度減小、轉體不到位、器械拋接不夠準確、平衡柔韌姿態不固定等體力不佳的表現。

（二）對策

1.建議制定以間歇訓練為主的成套技術體能訓練、成套機能儲備訓練、成套成功率訓練等訓練方法。

2.建議重視運動員訓練后的科學放松與恢復，保證運動員每次集體成套體能訓練的意義與價值。

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