淺析體育生健美操編排能力的培養(yǎng)

吳永富

摘 要：通過對本學(xué)院體育專業(yè)學(xué)生的研究，在健美操教學(xué)中，當學(xué)生具備一定健美操基礎(chǔ)的情況下，積極引導(dǎo)學(xué)生進行組合動作或健身健美操全套動作創(chuàng)編，對提高學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)編能力、自學(xué)能力、拓展健美操專項的知識面，培養(yǎng)學(xué)生興趣，使學(xué)生由被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)等方面都起到了積極的促進作用。同時，也提出了在健美操課中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編健美操能力的一些方法，旨在對體育專業(yè)學(xué)生進行健美操編排能力的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：健美操；編排；能力培養(yǎng)；方法

健美操是集體育、舞蹈、音樂于一體的新興運動項目。通過健美操運動，能增強人體自身各器官、系統(tǒng)的機能，提高了人們對當今信息社會快節(jié)奏、高效率的適應(yīng)能力；健美操在追求形體、姿態(tài)、動作和精神美的同時，特別講究完成動作的節(jié)奏與力度，并在練習(xí)中展現(xiàn)自己的活力與價值。健美操創(chuàng)編是一項十分復(fù)雜的工作。所謂創(chuàng)編，就是依照健美操運動的規(guī)律和特點，根據(jù)其情景、目的、原則并把單個技術(shù)動作組織創(chuàng)造成適合于健美操鍛煉、表演、競賽套路。其基本要求是要有新意，具有獨特的風(fēng)格特點，力求動作美、結(jié)構(gòu)美、音樂美、編排美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，要有—定運動負荷，能起到鍛煉和表演比賽的作用。同時還要符合規(guī)程、規(guī)則要求，具有實用性、表演性、競技性。許多高校的體育教育專業(yè)都開設(shè)了健美操課，并按傳統(tǒng)的教學(xué)模式進行教學(xué)，這種相對單一的教學(xué)方式，定可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)期間得以學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但以后的發(fā)展有一定局限性。

1 培養(yǎng)創(chuàng)編能力的重要性

1.1 有助于培養(yǎng)學(xué)生個性

大學(xué)生通過創(chuàng)編實踐，能夠給他們以充分發(fā)展個性的機會和空間。每個學(xué)生可以根據(jù)自身的基礎(chǔ)、興趣愛好融入個人對健美操的不同理解和感受，創(chuàng)編出不同的健美操套路。因此，學(xué)生創(chuàng)編健美操套路動作的時，可更加注重學(xué)生個體差異間的差異滿足學(xué)生個性發(fā)展的心里需求。同時也更加充分地體現(xiàn)出個人的藝術(shù)風(fēng)格和技術(shù)特點。

1.2 有助于開拓學(xué)生的創(chuàng)造性思維

加強學(xué)生編操能力的培養(yǎng)是鼓勵學(xué)生創(chuàng)造積極性，有意識的引導(dǎo)學(xué)生運用各自所學(xué)的知識積極思考，充分發(fā)揮他們的想像力，豐富和發(fā)展健美操的動作內(nèi)容。從而不僅達到自編自練、自創(chuàng)自練的目的，滿足其終身自我鍛煉、增強體質(zhì)的需求，而且還可促進和推動健美操運動的進一步發(fā)展。

1.3 編排能力是健美操學(xué)生必須掌握的基本教學(xué)能力，創(chuàng)新是知識經(jīng)濟的靈魂。在高校健美操教學(xué)中，學(xué)生的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是多方面的，其中編排能力的培養(yǎng)是健美操專選班學(xué)生必須掌握的基本教學(xué)能力。

2 影響創(chuàng)編能力的因素

2.1 了解健美操編排的原則健美操編排的理論知識是指導(dǎo)編排實踐的前提和依據(jù)，它包括編排的目的任務(wù)，不同對象特點，不同器械特點，編排的規(guī)則，編排的基本原則和編排的方法、步驟等。創(chuàng)編應(yīng)具有明確的目的性、鮮明的針對性、全面性、科學(xué)性、新穎性、動作與音樂的一致性。

2.2 具備基本創(chuàng)編能力

首先，表現(xiàn)在動作詞匯的數(shù)量上，它是進行動作創(chuàng)編的基礎(chǔ)，也是保證動作質(zhì)量，反映其他能力的重要因素。

2.3 理解音樂要素

創(chuàng)編者對樂曲結(jié)構(gòu)和樂曲類型的理解，對樂曲結(jié)構(gòu)深刻理解，加深創(chuàng)編者對成套結(jié)構(gòu)的理解，而對樂曲類型的認識，可使創(chuàng)編者更清楚的意識到在創(chuàng)編中，創(chuàng)編動作與音樂風(fēng)格上的協(xié)調(diào)，并能使音樂與動作高度吻合，使音樂更好的襯托出健美操的魅力，起美化動作的效應(yīng)，這樣就會使創(chuàng)編的藝術(shù)性得以提高。

2.4 掌握足夠的動作元素

課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)健美操理論與技術(shù)知識的主要途徑，將在課堂上所學(xué)的內(nèi)容作為創(chuàng)編健美操的基本素材。圖書期刊雜志、觀看錄象和相關(guān)表演比賽是收集動作元素的重要途徑。

3 培養(yǎng)創(chuàng)編能力的措施

3.1 加強啟蒙訓(xùn)練

興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素，一個人的創(chuàng)造思維成果都是在對研究事物產(chǎn)生濃厚興趣的前提下取得的。因此，在健美操教學(xué)中激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣，是培養(yǎng)創(chuàng)編能力的關(guān)鍵在健美操教學(xué)的初期，是學(xué)生打基礎(chǔ)的階段。健美操的基本動作十分豐富，按人體部位分：頭頸、上肢、肩、胸、腰、髓、下肢七個環(huán)節(jié)，按動作種類劃分有屈、伸、繞、移、振、舉、旋、跑、跳等在教學(xué)中，教師采用靈活多樣的教學(xué)方法，使學(xué)生始終在較高的興奮狀態(tài)下，結(jié)合這些基本動作進行反復(fù)訓(xùn)練，并注重動作的力度、幅度、彈性等來培養(yǎng)學(xué)生的基本感覺。同時也利用這些單個動作進行重新組合，讓大腦想象區(qū)在輕松愜意的感受中思維飛騰，思路開闊。經(jīng)過一段時間的練習(xí)后，教師可根據(jù)健美操音樂，要求學(xué)生根據(jù)節(jié)奏和節(jié)拍，重新組合所學(xué)的單個動作，使之形成新的健美操組合動作。這樣，自然而然地促使學(xué)生創(chuàng)編意識的產(chǎn)生，啟迪了學(xué)生的創(chuàng)造性思維，只要出現(xiàn)一點點的新思維火花就予以肯定和鼓勵，從而不斷地提高學(xué)生對健美操創(chuàng)編的興趣，使學(xué)生在順其自然的環(huán)境下邁進了健美操創(chuàng)編的大門。

3.2 加強創(chuàng)編素材積累的能力

創(chuàng)編素材的積累對創(chuàng)編健美操成套動作尤為重要，素材積累能力強，創(chuàng)編時就有較豐富的參考資料，就能有效地提高創(chuàng)編能力。因此，就要求學(xué)生在平時做到：多看書籍、錄像、電視；勤于思考動作與動作之間的聯(lián)系，多想自己所做動作變化形式和適合于自己特點的動作；多比較不同結(jié)構(gòu)的動作，以積累同一性質(zhì)的不同結(jié)構(gòu)的動作；做到課上多練習(xí)，課后多復(fù)習(xí)；多記錄所觀察、思考的動作。在教學(xué)過程中，有計劃地安排學(xué)生表演所創(chuàng)編動作組合或成套動作，讓學(xué)生感受效果，及時把握學(xué)生的反饋信息，并有針對性的進行創(chuàng)編指導(dǎo)，這對鞏固正確動作和提高素材積累能力起著積極作用。

3.3 提高協(xié)同創(chuàng)編能力

是運用已有知識，積累經(jīng)驗，激發(fā)靈感，提高創(chuàng)編能力的基礎(chǔ)。在教學(xué)中，加強健美操理論和知識的傳授，使學(xué)生了解健美操的起源、發(fā)展概況，理解健美操的價值和功能，并掌握創(chuàng)編健美操的原則、方法和步驟。在熟悉健美操的基本動作和組合動作的基礎(chǔ)上，采用課內(nèi)和課外相結(jié)合，集體和個人相結(jié)合，協(xié)同合作進行創(chuàng)編，這樣多人的參與可以充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，豐富健美操的動作內(nèi)容，提高學(xué)生協(xié)同創(chuàng)編能力。同時通過組織教學(xué)表演和比賽，讓學(xué)生在相互觀摩中分析討論或?qū)Ρ群徒梃b。通過具體的實踐，使學(xué)生在這一方面的能力得到進一步完善。

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