關于健美操在廣東石油化工學院的發展趨勢

張亞恒

摘 要：運用問卷調查、文獻資料和網絡調查對各個高校對健美操的開展情況和了解大學生對健美操的認知程度。同時對廣東石油化工學院來做針對性的調查，發現男生參與健美操運動的比例明顯低于女生。另外對教學模式進行研究，發現單一的模仿教學不能讓學生深深體會健美操的樂趣。針對這幾項提出相應的一些建議，來促進校園人的全面發展推動校園文化和諧發展提供參考。

關鍵詞：健美操 大學生 教學模式

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）06（b）-0212-02

健美操起源于兩千多年前的古希臘，當時人們認為，世界萬物之中只有人類的身體才是最勻稱、最完美的。古希臘人喜歡采用跑、跳、投、柔軟體操和健美舞蹈等運動項目來進行鍛煉。并且他們提出“體操鍛煉身體，音樂陶冶精神”的主張是現代健美操形成與發展的基礎。

19世紀末20世紀初，歐洲出現了許多體操流派，他們在理論和實踐上的創新對健美操的發展起到了推動作用。20世紀60年代初，是健美操的萌芽時期。它最早是為太空人士設計的體能訓練內容。而20世紀80年代初，隨著全球的健身熱和娛樂體育的發展，健美操以其強大的生命力風靡整個世界。美國是對世界健美操的發展有著重要影響的國家，并且自1985年開始，美國開始舉辦一年一度的健美操錦標賽，并確定了競賽項目和規則，使健美操發展成為競技性運動項目。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

廣東石油化工學院參與健美操體育公選課的學生。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

就以我們學校為例派發問卷調查表。其中問卷共發出100份收回100份有效問卷100份。

1.2.2 網絡調查法

通過網絡平臺可以更宏觀的觀察到各所高校對健美操的認識。

1.2.3 文獻資料法

通過查閱中國知網、小木蟲等各個平臺去搜集關于健美操的資料。

1.2.4 實地觀察法

觀察該校學生對健美操的喜愛程度以及對學生的影響。

2 廣東石油化工學院公共體育開設健美操課程的可行性

近年來健，美操不斷的深入大學生活里給大學的學生帶來了很大的生活樂趣、豐富了學生的日常生活。目前許多大的運動品牌以推廣健美操來達到品牌推廣的作用，可見得健美操在以后的高校中會有很好的發展前景。所以說健美操在高校發展是必然的，一種新型的運動項目出現在同學們的面前，必定會深受學生的喜愛。雖然這推廣活動沒有推廣到我們學校來，但我校開展健美操課程也有較長的時間，且在近幾年也不斷的完善得到很不錯的效果。

2.1 該校開設健美操運動的概況

該校開設多個健美操體育公選班級，據了解目前參與健美操公選課的學生接近300人，在該校屬比較受歡迎的體育項目之一。但參與的學生男女比例嚴重失調，女生遠多于男生，據統計如表1。

出現表1的情況的原因是推廣不到位，也可能大部分人被盛行的廣場舞所誤導，以為健美操就是廣場舞。其實健美操無論男女都是可以參加的。健美操不僅可以鍛煉我們自身的協調性，還可以塑造自己的身形，達到健美的效果。可能對女生來說更會關注自己的身體狀況，而男生對自己的要求更多的是傾向健身房。

2.2 該校學生對健美操的認識水平

根據該校選健美操的學生對健美操的看法做了問卷調查，據問卷調查數據顯示，如表2。

從表2可以看出，該校學生對健美操的認識是幾乎為零。這與我校還沒有專門開設健美操理論知識的課程有關。在課堂上老師負責教動作，學生負責學動作。老師們教完動作后會讓學生進行分組，每組對學習的動作進行編排。這也起到了一定的作用，通過編排可以讓學生進一步的了解健美操動作雖然簡單，而一套健美操的好壞往往跟對整套動作編排的好壞來進行評價。同樣的動作可以做出不一樣的效果，這也是健美操的魅力之一。

當問學生你知道什么是健美操么？大部分同學第一想到的就是人們所說的廣場舞。這個眾人周知的一種舞蹈，其實廣場舞可以算是健美操的一種，它是屬于老年健美操，因為動作比較緩慢，所搭配的音樂都比較有節奏。所以適合中老年人跳的一種。其命名可能主要是這種舞都是在廣場跳的多，所以就變成現在的廣場舞了。 但不要小看這廣場舞，這里面也是加入了各種舞蹈的因素在里面的，最常見的就是拉丁舞。廣場舞加入最多的也就是拉丁的舞步。而像我們在大學學的健美操一般是比較有力量的，所以一般加入街舞的動作或是搏擊的動作。通過這些動作的加入而吸引學生的眼球，使學生更喜歡的去學習。

2.3 該校學生參加健美操運動后的鍛煉效果

目前，該校開展健美操公選課也有一段比較長的時間了，也不斷的完善。不僅從動作的變化，而且還引進多種舞蹈因素，不斷的創新，帶給學生不一樣的新鮮感。根據學生通過健美操練習是否有達到自己想要的效果做出統計發現86%的學生還是對健美操所產生的效果是滿意的，通過學習健美操的學生不僅肢體的協調變好，而且讓學生自己通過編排舞蹈中又鍛煉的學生的應變能力和創造力。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 男女比例出現極端的原因

可能男生本身就是不喜歡健美操，認為健美操就是跟廣場舞一樣的。所以導致大部分人對健美操的誤解，因而導致男生選健美操的人數少之又少。

3.1.2 學生對健美操的認知水平不足

通過調查發現大部分學生對健美操的了解可以說的冰山一角，只知道健美操可以健身減肥。但并不知道健美操可以帶給我的不僅僅是這些，因為健美操是音樂與舞蹈于一體的一項運動，在運動過程中通過聽音樂可以提高學生的樂感，激發學生的想象力。

3.1.3 教師教學模式有待改良

現在的教學模式已經遠遠跟不上時代了，如果還像以前只是單純的老師教，學生學的模式的話，不僅會讓學生失去學習能力還會失去學習興趣。

3.2 建議

3.2.1 對健美操知識進行普及

我建議開始一個健美操理論知識的公選課，讓更多想要學習健美操的學生去了解健美操。從而改善男女比例失調的現狀。

3.2.2 改善教學模式

我們需要用新的角度去看待學校體育教育，并在此基礎上對學校體育教育進行相應的改革與實踐。一種“學習—創編—實踐—再學習”的創造力教學模式就是一種適應當代需要，有利于提高教學效果。

參考文獻

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