游泳訓練對少兒身心發展價值的研究

陳崢

中圖分類號：G861 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 目前，越來越多的人投入到體育鍛煉中，希望能提升身體素質，發展心理健康。作為一項適合各個年齡段的人參與的體育運動，游泳運動一直深受人們的喜愛，尤其是受到少兒的追捧。事實證明，游泳訓練對少兒身心發展有著巨大的價值。本文圍繞這個話題展開分析，希望能起到一定的啟發意義。

關鍵詞 游泳訓練 少兒 身心發展

一、前言

進入新世紀之后，人們的物質生活水平不斷提升，但是各種“文明病”卻相繼出現，在這種情況下，“終身體育”“健康第一”的理念更加引起人們的高度重視。越來越多的人投入到體育鍛煉中，希望能提升身體素質，發展心理健康。作為一項適合各個年齡段的人參與的體育運動，游泳運動一直深受人們的喜愛。尤其是受到少兒的追捧。事實證明，游泳訓練對少兒身心發展有著巨大的價值。本文圍繞這個話題展開分析，希望能起到一定的啟發意義。

二、當代少兒身心發展現狀

世界衛生組織對“健康”下過明確的定義，認為健康是一種身體與精神上的完美狀態。根據這個定義，我們可以認為當前少兒的身心發展水平并不盡如人意。據有關數據顯示，當前少兒的身體素質呈現不斷下降的趨勢，速度、力量、耐力等素質不容樂觀，肥胖率不斷上升。教育部最新統計的數據也表明，當前學生的營養水平雖然在不斷提升，但是身體素質卻每況愈下，肥胖檢出率和視力不良檢出率持續上升。……