淺析女性參加有氧運(yùn)動的現(xiàn)狀

鄧東

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 本文運(yùn)用問卷調(diào)查法，調(diào)查在健身房進(jìn)行鍛煉的不同年齡段女性群體以及參加不同的健身項(xiàng)目如有氧運(yùn)動的女性群體，發(fā)現(xiàn)其中的問題，并進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞 女性 有氧運(yùn)動

一、前言

在現(xiàn)在社會飛速發(fā)展、競爭激烈大背景下，女性的壓力越來越大，大致可以分為兩種：來自家庭的壓力和來自工作的壓力。對于大多數(shù)女性朋友而言，在物質(zhì)生活允許的情況下，她們會選擇健身房鍛煉，一為宣泄壓力，二為健身健美。我們針對女性的有氧運(yùn)動情況進(jìn)行調(diào)查，希望通過調(diào)查分析能夠了解女性的有氧運(yùn)動現(xiàn)狀，針對問題提出建議。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

美日健身俱樂部的女性會員。

（二）研究方法

通過中國知網(wǎng)獲取與課題相關(guān)信息來支撐文章所需，為論文的選題、整個論文的框架以及整個調(diào)查研究提供依據(jù)。之后，本文采取隨機(jī)抽樣調(diào)查的方法，主要在美日健身俱樂部對女性會員進(jìn)行調(diào)查。問卷回收后運(yùn)用EXCEL對所調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入與統(tǒng)計(jì)分析。

三、研究結(jié)果與分析

（一）不同年齡段女性參與有氧運(yùn)動的情況分析

25歲以下人群，未婚女士健身比例占45.2%，比例比較大，25～35歲之間，未婚與已婚人群健身比例基本持平，但35歲以上與25歲以下的剛好相反，已婚人群健身比例較大。在健身人群身體狀況方面，25歲及以下年齡段，身體狀況較差的只占3.2%，25～35年齡段的占5.9%，35歲及以上的占14.3%，25歲及以下以及25～35歲……