林超攀立志在對手地盤奪冠

魏征攝

“經歷過奧運會的運動員，更懂得怎么去準備比賽。經歷過大賽，會知道穩字當頭，要穩穩當當地做好賽前訓練和備戰。”國家體操隊正在北京全力備戰全運會，隊員們普遍都進入成套訓練階段，林超攀有自己的秘訣，那就是“穩住，我們能贏”。

“從亞錦賽回來短暫休息和恢復了一段時間，因為全錦賽和亞錦賽連得太緊了。”重新投入系統訓練后，體能成為林超攀最先需要攻克的，只有體能練好了才能早點進入成套練習。“我的難點在于體能和質量，只要體能到位，甚至儲備超出之前的狀態，我的成績一定能更好，所以這一段時間都在提升體能儲備和動作質量。”

林超攀在5月的全錦賽上拿到了全能冠軍，他在全運會上的目標當然是繼續贏下去。“上半年全錦賽很多難度動作并沒有用，那些難度并不是新難度，只是有所保留，全運會要把難度套都做出來。”林超攀在4年前的沈陽全運會上沒有取得像樣的成績，原本想去爭全能前三名的他只拿到第九名。但他在全運會后的幾個月奮發圖強，同年世錦賽便拿到了雙杠冠軍。“全運會容易成為爆冷的溫床，體操本來就是偶然性很強的項目，一套十個動作經不起一點閃失，否則就可能與金牌無緣了。”

相比更年輕的鄒敬園、肖若騰，林超攀在國家隊已經算是老將。“雖然大家每天都在一起訓練，知根知底，但我并不擔心這樣的競爭。體操的每一個動作和技術，不一定適合每一個人，每個人做出來的感覺和效果也不一樣。”在全運會這樣的大賽前，每個人都有壓力。“沒有壓力是不可能的，但優秀運動員要學會怎么去減壓，好的心態才能帶來好的訓練效果。”林超攀也不是天生心態好，用他自己的話說，這是練出來的。“上個周期世錦賽和奧運會的比賽，壓力總是特別大，自己也不懂怎么調節和發泄，只能默默忍受。經歷過這些之后，就會覺得沒什么比那時更難的了。”

里約的失利，給林超攀留下了一道深深的傷口，他正在逐漸學會忍痛前行。“其實現在還是經常會想起去年在里約奧運會時的一幕幕場景，很多人關注著我們，結果卻是歷史最低谷的一個成績。我們很內疚，感覺辜負了大家的期望，這種內疚也許要一直持續到在2020年東京奧運會洗刷掉這種恥辱之后，它才會過去。”

“前段時間處在一個有進步了卻還是覺得自己做得不夠的狀態中，那時傳出了一些日本國內比賽的視頻，看了之后覺得不能落后于對手，壓力格外大。”林超攀對自己很有緊迫感，但前一段時間也因為太著急出現了問題，好在他及時調整，避免了受傷的隱患，訓練能力和狀態穩步提升。“我們要好好調節自己，不能被別人打亂節奏。和日本隊較勁的氛圍可能要一直持續到東京奧運會，我們要有在最強對手的地盤上拿下冠軍的志氣，我感覺我們所有的隊員都是這樣的想法，踏踏實實訓練，穩穩的向著這個目標去努力。”林超攀說。（文/袁雪婧）