如何解決歌唱時氣息的著力點

林曉波　王鈺

【摘 要】我問過許多學(xué)生，唱歌時發(fā)聲狀態(tài)和氣息的著力點是怎樣的？遺憾的是大多數(shù)人都答不出來，為了讓學(xué)生恰地掌握唱歌時發(fā)聲狀態(tài)和氣息著力點，結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗，筆者以為應(yīng)從吸氣、下巴、放松等幾個方面入手來解決這個問題。

【關(guān)鍵詞】歌唱姿勢；呼吸方法；氣息的支點

學(xué)習(xí)聲樂難就難在既看不見又摸不著。學(xué)聲樂不像學(xué)舞蹈，可以在一面大鏡子前看到自己的形體狀態(tài)，腿抬多高，腰下多低，整個舞姿的美或不美完全可以用自己的眼睛來鑒別和衡量。而發(fā)聲是如此地難以捉摸，尤其是有時自認(rèn)為還不錯的聲音，導(dǎo)師卻說不對；反之，導(dǎo)師說對了的，而自己又感到別扭，讓你感到無所適從。經(jīng)過多年的磨煉，我逐漸感到學(xué)習(xí)聲樂雖然比學(xué)別的要難得多，但絕非無據(jù)可依。既然古今中外有這么多演唱大師，就必定有他們成功的門道。回憶自己的學(xué)習(xí)過程，有的老師在要求使勁，有的老師在要求放松，我想這使勁與放松原來就是人體一切運動中的矛盾的兩個方面，跳舞也好，唱歌也好，學(xué)習(xí)別的什么也好，使勁與放松無不是相輔相成的。

我就見過一位導(dǎo)師要求學(xué)生在唱歌時“臀部收緊，兩腿并攏，挺立身體，感到兩腳要踩穿地球”的勁頭，我以為導(dǎo)師的原意是要求站直身體，而學(xué)生卻認(rèn)真地要“踩穿地球”似的挺直著，試想如此緊張的狀態(tài)與歌唱時肌肉的運動怎么協(xié)調(diào)？可憐學(xué)生直挺挺地站了一堂課，兩腿已僵直得不好邁步了，歌唱的效果如何就可想而知了，當(dāng)然這是個別現(xiàn)象。我問過許多學(xué)生，唱歌時發(fā)聲狀態(tài)和氣息的著力點是怎樣的？遺憾的是大多數(shù)人都答不出來，為了讓學(xué)生恰地掌握唱歌時發(fā)聲狀態(tài)和氣息著力點，結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗，筆者以為應(yīng)從以下幾個方面入手：

首先，歌唱要使的勁，一定是與唱歌有關(guān)的肌肉群，包括呼吸肌肉群、發(fā)聲肌肉群、咬字肌肉群和共鳴肌肉群有關(guān)，而這些肌肉群的運動，是完全靠人的“意念”來指揮的，正確的發(fā)聲狀態(tài)要有一系列的準(zhǔn)備動作。

（1）吸氣時要把上腭提起。

（2）下巴放松。

（3）喉頭放松，穩(wěn)定。

（4）脖子立起來。

（5）用胸腹式聯(lián)合呼吸。

到此，發(fā)音前的準(zhǔn)備動作就算完成了，這一套動作要求在吸氣狀態(tài)全部完成，總共不到兩秒鐘，這一切全靠“意念”的調(diào)動來完成，即用腦子想清楚，用意識去指揮各肌肉群先后同時運作，一次完成。當(dāng)然，不是做完上面的動作就算完事了，正確的發(fā)聲狀態(tài)，還必須保持于歌唱活動的始終。

接下來是開始發(fā)聲，實際上，從正確吸氣到發(fā)聲應(yīng)該是一套連貫的動作，有力度但絕不僵硬，吸氣自然、豐厚，呼氣均勻而留有余地。如果整個動作十分正確，那么歌唱時就會有了持久而有用的動作支撐，這也就是具有了正確的歌唱狀態(tài)。

其次，要正確掌握發(fā)聲及共鳴方法。要想使學(xué)生掌握發(fā)聲方法，就必須先講解發(fā)聲的原理，發(fā)聲的主要器官是喉頭和聲帶。聲帶是人聲的發(fā)音體，藏在喉里面，似堅實的韌帶，左右各一，聲帶中間叫聲門，發(fā)聲時閉合吸氣時分開。

喉頭位于氣管的上端，由軟骨與肌肉組成，能靈活地調(diào)整聲帶變化，產(chǎn)生高、低、強、弱、明、暗、音色變化的基音，在氣息的配合下，基音音波又在各共鳴腔里引起共振，擴大，美化，經(jīng)咬字吐字分節(jié)發(fā)音器官的調(diào)節(jié)，從表現(xiàn)歌曲的思想感情出發(fā)，發(fā)出自然、圓潤、明亮集中和統(tǒng)一的，具有高位置的混合共鳴的聲音，因此歌唱的發(fā)聲是人發(fā)聲器官運動所造成。發(fā)聲訓(xùn)練的目的，就是培養(yǎng)訓(xùn)練發(fā)聲器官能自如調(diào)節(jié)自己的聲音的能力，用最省的能量，達(dá)到最完美的效果。

我是怎樣訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)聲的呢？

第一，運用機械性的張大口練習(xí)，先口象打哈欠感覺打開然后上口蓋向上頂天的感覺，下巴部分向下著地感覺上下積極打開，因為從未練過聲的學(xué)生口蓋是提不起來的，我采取這種方法，使學(xué)生逐漸自然的打開很有效果。

第二，結(jié)合呼吸用a e i o u五個元音來單獨和過渡來練習(xí)音樂先從1—8度從低到高或從高到低或三度至五度小跳練習(xí)。從易到難逐漸提高。

第三，先從練中聲區(qū)開始，耐心反復(fù)的練，使中聲區(qū)的聲音能強、能弱，能漸強漸弱，獲得自然豐滿的口腔共鳴效果。接著練高聲區(qū)和低聲區(qū)，高聲區(qū)要有適量的假聲與適量的真聲相混，在深呼吸的情況下，加強呼吸的壓力，同時提起軟腭，打開鼻咽腔，從而產(chǎn)生頭腔共鳴、獲得混合共鳴的高音。唱低音時要有適量的真聲也要想到假聲的高位置。不能失去氣息控制，做到不撐不壓，放松自然，以胸腔共鳴為主，在練習(xí)時要求聲音音質(zhì)要結(jié)實，振幅比較大，音色要明亮，集中，高位置，向前，具有穿透力氣息要深，語音要美，講究聲音響而不噪，輕而不虛，高而不擠，低而不壓，唱低、中、高音時努力做到走動靈活自如，音色統(tǒng)一，能運用混合共鳴。在發(fā)聲歌唱時，口腔應(yīng)根據(jù)音的高低適度打開，原則是音越往高處走，口腔上下開得越大，軟腭自然越向上，向后提起。口腔象倒漏斗式的形狀，氣息保持在深的狀態(tài)，使聲音打到音壁，碰響，然后，在頭腔引起共鳴，集中一點向前發(fā)出，相反，音越往低處走口腔慢慢開小，下巴越往下放，以口胸腔為主，自然放松。在唱歌中只有正確的掌握和自如地靈活運用混合共鳴腔體和發(fā)聲器官，就能使聲音美化，更優(yōu)美，更豐滿，更動聽。

最后，找到發(fā)聲時的著力點。發(fā)聲也是要使勁的，所謂歌唱時的放松，是指與歌唱無關(guān)的肌體部分，可放松；而與歌唱有關(guān)的肌肉群則應(yīng)該是合理的拉緊。掌握發(fā)聲方法就是指要學(xué)會指揮那些與歌唱有關(guān)和無關(guān)的肌肉群，能為發(fā)聲而進行合理的緊張或者松馳的運動。人發(fā)出聲音主要是靠氣息沖動聲帶，氣息通過聲門，使聲帶振動而發(fā)出聲音，那種放松的聲帶的唱法是不允許的，放松聲帶，便形成馳振，馳振不但得不到任何理想的聲音，久而久之，反而會造成聲帶病變。

請注意，我們說的拉緊聲帶發(fā)音，決不是把勁往聲帶上使，相反，把聲門只當(dāng)做氣流吹過的通道，而氣流的沖擊點是決不能放在聲帶上的，不能在意念中指揮自己的喉頭和聲帶用力繃緊，我們要求氣息用力在喉腔和聲門通過，帶動聲帶用力振動而發(fā)出聲音。

到底應(yīng)該往哪兒使勁呢？正確的發(fā)聲，在你的意念中“勁”應(yīng)該往共鳴腔上使，讓氣息沖擊點直接打在小舌頭后面的軟腭上，也就是氣息在發(fā)聲組件中通過后的最終著力點，應(yīng)該是軟腭。

有了正確的發(fā)聲狀態(tài)和動力支撐，氣息著力點準(zhǔn)確，再打開共鳴腔體，我們就可正確地歌唱了。

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[2]鄒長海著.《聲樂藝術(shù)心理學(xué)》，人民音樂出版社，2000年8月

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[4]管建華著.《中國音樂審美的文化視野》，中國文聯(lián)出版公司，1995年10 月

作者簡介：

林曉波（1979.10～），男，漢族，碩士研究生，研究方向：合唱指揮，聲樂，鋼琴，江漢藝術(shù)職業(yè)學(xué)院。