中小學生身體素質下降原因調查及對策研究
——以啟東市城鄉6所學校為例

鄒德敏

（江蘇省啟東市中學，江蘇 南通 226200）

中小學生身體素質下降原因調查及對策研究
——以啟東市城鄉6所學校為例

鄒德敏

（江蘇省啟東市中學，江蘇 南通 226200）

素質是指人與生俱來的以及通過后天培養、塑造、鍛煉而獲得的身體上和人格上的性質特點。身體素質通常是指人體在肌肉活動中所表現出來的各種能力，一般包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等。本文中的身體素質下降是指中小學生中7～17周歲體質健康監測中身體素質中的力量、耐力、速度、柔韌呈下降趨勢。本文通過對啟東市城鄉各3所學校7～17周歲共11個年齡組，每組別男女學生各60名，共1320名學生進行3年跟蹤測試，在此研究范圍內，據測試結果同南通市相應組別進行對比，查明啟東市中小學生身體素質目前狀況，特別是對身體素質中下降的指標進行分析，并找出行之有效的對策，供學校、學生家長以及教育行政部門參考，目的是更好地貫徹落實2007年中央7號文件和《江蘇省學生體質健康促進行動計劃》。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以啟東市城鄉6所學校為例，對中小學生身體素質下降原因及對策進行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 測試法 以啟東市城鄉各3

所學校7～17周歲共11個年齡組學生進行3年跟蹤測試，每組別男女學生各60名，共1320名學生。按照江蘇省教育廳學生體質監測工作要求，在啟東市教育局教科研中心體育中心組統一組織下，統一測試內容、方法和要求，對江蘇省啟東市中學等6所學校共1320名學生身體素質抽測并按統一規定進行統計錄入。

1.2.2 問卷調查法 對6所學校學生家長、體育教師、學校分管體育領導、有關抽測到的中小學生進行問卷調查。

1.2.3 數理統計法 運用統計學軟件，對抽測樣本數據以及調查結果進行分析處理，得出結論。

2 結果與分析

2.1 家庭方面

2.1.1 家長對中小學生參與體育鍛煉的重要性認識不夠 獨生子女在家庭已成為一個主要群體，父母比較注重子女的學習成績，平時忽視了子女的體育鍛煉和體力勞動。調查發現，小學生父母49.2%重視子女的體育鍛煉；初中生父母85.4%重視子女的體育鍛煉（可能有體育中考的因素）；高中生父母34.9%重視子女的體育鍛煉。中小學生普遍嬌生慣養，做事怕苦怕累，基本不干家務活。

2.1.2 家長普遍缺少科學的營養知識 調查發現，特別是小學生家長，做早餐馬虎，容易導致學生營養不良。放學后，一些家長隨意在路邊攤上買食品給學生充饑，不潔食品對學生的健康危害很大。另外，少部分高中生吃過多的補品導致營養過剩。

2.1.3 中小學生睡眠不足影響學生的正常發育 人體生長素是晚上睡眠時分泌的，睡得過晚則生長素分泌會受影響。據世界衛生組織調查，影響學生學習成績的幾大因素中，睡眠不足是首要因素。據身高測試統計，啟東市中小學生近3年平均身高城市小學比鄉村小學高1.1cm，城市初中比鄉村初中高1.4cm，城市高中比鄉村高中高1.2cm。

2.2 學校方面

2.2.1 體育課程課時不足 國家規定中小學應開足開齊體育課程，即小學一～二年級每周開設4節體育課，三～六年級和初中每周開設3節體育課，高中每周開設2節體育課，各級學校應該在學生沒有體育課當天安排1節體育鍛煉課。從各年齡段生長發育規律來看，小學階段的學生身體健康尤為關鍵，應引起教育行政部門的高度重視。通過問卷調查和實地考察城市3所學校

中，小學一年級每周開設3節體育課，二～六年級每周2節體育課，由體育教師上課，另1節體育課僅出現在課表上，實際則由各班班主任安排。另外，除了每天上午有課間操外，各年級均沒有課外體育鍛煉課。初中總體情況較好，高中每周開設2節體育課，但課外體育鍛煉課開課不足。

2.2.2 體育課和課外體育鍛煉的質量令人擔擾 全國人大代表黃崗中學校長陳鼎常說：“提高學生體質落到實處是一個教育工作者的職責。”黃崗中學內部文件規定：“兩課三操”不達標，表彰先進時一票否決；未達到以上規定的教師不得評先評優，班集體、年級不得評為先進單位；冬季長跑，班主任應跑在班級最前面，以此對班主任進行考核，每周公布作為年級評優的依據；年終評優各年級排名后4位的班級，班主任不得評選先進；對班主任、體育教師給予經濟補貼。黃崗中學不僅有好的制度，且校長親自監督體育課和課外體育鍛煉的質量。但是，目前大多數學校難以做到。黃崗中學全校統一了認識，堅持此做法，有利于學生全面發展，有利于實施素質教育，有利于學生身心健康，有利于提高體育教學質量。學生身體素質提高，不僅身體健康，而且可以帶動學習效率提高。

調查表明，啟東市校長監督體育課和課外體育鍛煉的質量還不夠，特別是監督體育課質量。學校要全面育人，必須真正落實中小學生每天1h體育鍛煉，不僅在時間上予以保證，關鍵是學校應加強管理，讓學生每天能夠高品質的進行體育鍛煉，保證學生身體素質穩步提高。校長監督體育課和課外體育鍛煉的質量尤其重要。學校應發動教務、政教、團委、體育學科、班主任、后勤、學生會、學生社團、校外輔導員，舉全校之力，扎實開展陽光體育活動，正確處理好文化學習同體育鍛煉的關系，把兩者統一起來，提高文化課學習效率，讓體育鍛煉更好地為文化課學習服務。學校教育質量的提高不能以犧牲中小學生健康為代價，青少年的體質健康直接影響著民族的未來，國家的前途。

2.2.3 體育師資不足，缺乏考核

通過實地走訪調查，啟東市體育教師人數明顯不足，甚至班主任代替專業體育教師上課，且班主任從不參加體育方面教研活動和各種培訓，上體育課僅能帶學生跑跑步，幾乎課課“放羊”，導致對學生體育技能的教學非常薄弱，發展學生的體能不講科學，隨心所欲，沒有遵循學生的身心特點，也不能抓住學生身體素質的敏感期進行有目的地練習。另外，6所中小學普遍對體育教師的教學質量缺乏考核，學校重視體育競賽所取得的成績，忽視平常每節體育課的質量等。

2.2.4 課外活動場地不能保證 按江蘇省教育廳規定，學校體育場地要達到生均面積1㎡/人。調查表明，啟東市城鄉6所學校中有3所不能達到這一條件。學校學生多、班級多，排課時當天有體育課則不能再排課外活動課，導致學生課外活動課場地受到限制。江蘇省啟東市中學在6所學校中場地條件最好，雖有室外籃球場12片，排球場4片，乒乓球場8片，塑膠田徑場，內場有2個小足球場，但一個年級上課外活動課，只能保證80%學生有活動場地。當前，啟東市中學利用圖書館周邊、食堂以及體育館向學生開放，目前基本滿足學生課外活動場地需要。

2.3 社會原因

2.3.1 社會輿論的錯誤引導 當前，一方面上網聊天及網絡游戲正向中小學生襲來，擠占了中小學生課余體育鍛煉時間；另一方面部分家長只要求子女學習成績好，對子女的身體鍛煉無暇顧及，家長之間總是比較子女學習成績好壞，很少比較學生的身心健康，普遍重智輕體。

2.3.2 節假日補習文化課嚴重影響中小學生身心健康水平 社會上英語、奧數培訓班多如牛毛。初三因有體育中考，少數學生家長擔憂學生體育成績影響到升學，有被迫為子女補習體育的現象。

2.4 學生方面

2.4.1 體育課和課外體育鍛煉時較多學生偷懶 鍛煉時運動負荷達不到一定要求，會直接影響到鍛煉效果。調查發現，24%的女生不愿意主動鍛煉。小學、初中女生比較喜愛體育，到了高中，隨著年齡的增長，越來越多女生害怕體育鍛煉，體育鍛煉課上一旦缺乏教師的監督，很少有女生能積極主動地鍛煉身體。調查得知，啟東市中小學生一周從不鍛煉的或鍛煉少于2h的占12%，鍛煉在2～3h的占32%，鍛煉在5～7h的占40%，鍛煉超過7h的占鍛煉總人數16%。按國家規定，在校達到每天鍛煉1h以上的中小學生約占全體鍛煉人數56%。近3年，啟東市學生身體素質達標率均超過90%，優秀率也逐年上升（表1）。啟東市小學、初中、高中3個學業階段，學生的速度、耐力、力量、柔韌性等反映身體素質的絕大多數指標有所提高，但與2010年相比，2014年男生部分身體素質指標下降。男生下肢爆發力呈下降趨勢，7～11歲年齡段（小學）男生的柔韌素質、15～17歲年齡段（高中）男生的上肢力量（引體向上）出現下降，上肢力量較弱的問題到目前還沒有得到解決。

2.4.2 學生課業負擔重 由于課業負擔重，學生每天靜坐的時間過長，甚至高中學生在課間除了上洗手間，很少利用課余時間進行積極性休息。這一方面影響到學生的身體健康，另一方面也直接影響到文化課學習效果。大腦皮層總是興奮與抑制交替作用，課間積極主動地鍛煉（自由活動身體3～5min）完全能夠提高學習效率。

表1 近3年啟東市城鄉6所學校學生身體素質達標率、優秀率統計表

2.4.3 家長接送減少了學生運動的機會 調查結果表明，啟東市中小學生上學、放學普遍由家長接送，特別是小學，近年來接送初、高中生也比比皆是。到了上學、放學時段，學校周圍水泄不通。建議在條件許可范圍內，學生步行或騎自行車上學、放學，一方面加強了身體鍛煉，另一方面也調節了學生身心。

2.4.4 不良生活方式導致中小學生超重、肥胖人數劇增 調查發現，啟東市中小學生早餐不吃或吃得少的人數并不多，但早餐質量普遍差，不注重營養搭配，但晚餐是一天中最豐盛的，往往吃得又多又好，高中學生晚自習后普遍加一餐。建議重視早餐的質量，控制晚餐的數量，特別是加餐對身體危害較大。還有少數中小學生在路邊攤上買零食當正餐，既不衛生，也不營養。

3 結 論

廣大中小學校長應監督體育課和課外體育鍛煉質量。教育行政部門和學校要配足配齊體育教師，加大學校場地投入。學校應按國家規定開足開齊體育課程。家庭、學校、社會應共同配合，思想上重視，觀念上更新，行動上落實，評價措施緊緊跟上。教育行政部門應全面實行初、高中畢業升學考試：初中現有模式，高中進行體育會考，會考不通過者不能取得學校畢業證書，也不能參加當年高考。否則，目前要想提高廣大中小學生身體素質將成為空談。

G804.49

A

1674-151X（2017）03-113-03

2017-01-18

南通市“十二五”教育科學規劃課題（2012）2號結題成果。

鄒德敏（1969～），中教高級，本科。研究方向：學校體育和學生發展，體育教學，籃球訓練。