中學生正能量教育的內容與路徑探討

陳靜

摘要：實施正能量教育應重在發展學生的“幸?！蹦芰?，激發學生的積極情感，并以活動的形式讓學生去感悟正能量。同時，學校應重視心理健康教育的建設，關注學生的心理健康，為此才能更有效地去開展正能量的教育。

關鍵詞：中學生；正能量教育；情感

正能量指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感，是社會生活中積極向上的行為。即指所有積極的、健康的、催人奮進的，給人力量的，充滿希望的能量。從這個定義來看，正能量是鼓舞人的，給人帶來希望的能量。正因為如此，近些年來，吹起了一股“正能量”之風，無論在哪里，都在引發人點亮“正能量”。如，最美教師張麗莉，給人的就是一股正能量，讓人看到了希望，鼓舞人心。正能量猶如一把火光，給在黑暗中行走的人們帶去了光明，給那些埋頭苦干的人們帶去了一份希望。正能量強調的是人身上所具有的積極的因素，調動人一切積極有利的因素。

一、正能量教育的主要內容

正能量是一種積極向上、催人奮進、給人力量的能量 。中學生在信心上、人生觀上、價值觀上等等處于人生的轉折期，需要通過傳遞“正能量”來鼓舞他們，激發他們自身的能量，看到自身的能力。

（一）“幸福感”教育，關注積極情感

正能量在于關注人身上一切的積極因素，而幸福的體驗便是一種積極的力量。若長期關注或看到的是消極的因素，或者陷在悲觀的情緒之中，易使人陷入絕望之境。而若看到的是人身上所具有的積極力量，關注的是樂觀的心境，便會讓人懷有希望，萌生力量。

1.開設“幸?！闭n堂

可以利用心理健康專題課，設置“幸福”主題。通過課堂的形式，讓學生感受幸福，體驗幸福，發展幸福能力，將“幸?！斌w驗貫穿其中，提升幸福指數。

2.專題講座

可以開設有關提升幸福指數的講座。例如：可以開設諸如《保持積極心態》、《做最好的自己》等的專題講座。

3.開展課外活動

組織學生開展有關提升幸福體驗的活動。可以組織學生參演拍攝有關幸福主題的微電影，或者可以組織學生觀看評論關于幸福的微電影。再如可以組織學生傳達有關幸福內容的信息，可以是一首歌曲，可以是一段文字，或者一本鼓舞人的書本。

（二）開展素質拓展訓練

素質拓展訓練目的在于提高人的心理素質，通過活動性項目，來體驗和感悟心理感受。可以以“快樂”、“愉快”、“幸福”為主題開展有關的素質拓展訓練活動，如①自信心的培養：我能行；相信自己等。②認識自我：優點大轟炸；悅納自我等。③合作與共贏：蒙眼作畫；解手鏈等。④溝通與表達：擠眉弄眼；我說你做等。⑤情緒調節：情緒的主人；良好情緒等。⑥學習潛能的開發：絞盡腦汁；頭腦風暴等。⑦抵抗挫折：風火輪；齊眉棍等。⑧生命觀、價值觀教育：珍愛生命；價值拍賣會等。

（三）知識的宣傳

組織班上學生學習積極心理學知識，即關于幸福、快樂、愉快的積極體驗，讓學生去關注心理上的積極因素，從而增加他們的幸福體驗。還可以制作成小冊子，讓學生親自去閱讀，內化地去調動他們的積極情感。同時，還可以利用黑板報、廣播等進行關于積極向上、催人

奮進內容的宣傳。

（四）榜樣的作用

班杜拉的替代學習深刻說明了，榜樣示范作用的力量。因此，在進行正能量教育的過程中，也可以利用替代學習來進行教育。這里可以從2個方面來實施：①顯性示范。這個說的是以看得見的形式進行的教育。如，可以要求學生向表現出正能量的學生學習，并設立鼓勵措施，強化正能量的教育。還可以組織學生一起學習像“最美教師”張麗莉的事跡，感受正能量的力量。②隱性示范。這個說的是以潛移默化的形式來進行正能量的教育。如，可以從校園文化入手，這里包括校園的環境建設，在建筑物上，以暖色調為主，造型上以圓滑、柔和為主，給人一種暖心的心理感受。在校園環境的布置上，可以選擇一些有關正能量的標語，散現在校園中，如：“人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情?！?/p>

隱性示范還包括師生關系，生生關系，這些也是激發正能量的潛在因子。重視良好師生關系的鼓勵與發揚。做好學生的人際關系教育，不去弱化學生反映的宿舍人際問題，重視學校心理咨詢室的建設，提升學生人際交往能力和解決沖突的能力，促進生生之間的融洽與友愛。

可以設置勞動周，由在校學生負責打掃清理，目的不是在于節約費用，而是讓學生體會“人人為我，我為人人”的服務意識，一種隱性正能量教育。

（五）開展相關的社會實踐活動

經常組織學生去敬老院關心、愛護老人，為災區和貧困兒童捐款。這些都是非常有意義的活動，不僅培養了學生關心、愛護他人的品質，同時，這些也是正能量，是積極的，激發人奮進的能量。而且，這一類活動給學生的體驗更為深刻。因此，應發揮這一種形式的作用，多開發這一類的實踐活動，不在乎于學生完成得有多漂亮，而是在這一過程中，學生所感受到的正能量。

（六）追求自我實現

自我實現指的是人們追求實現自己的能力或潛能，并使之完善化。 自我實現是一種積極的力量，不是去追求錢財的多寡，也不是去追求權力的高低，而是人所達到的一種完善狀態。因此，應鼓勵學生去追求自我實現，努力達到自我的完善化。

二、中學生正能量教育的路徑

（一）在正能量的教育過程中，可以利用強化的力量，去影響，感染學生。如果一個學校注重、倡導正能量，那么這個學校的正能量之風必然比較強大。因此，可以顯性去強化，鼓勵表揚正能量之風，鼓勵學生去學習這股正能量。也可以隱性強化，表現在環境布置之中，學校氛圍之中，以潛移默化的形式影響學生。

（二）以活動或操作為手段。針對中的特點，宜以活動、動手操作的形式開展相關的正能量教育。諸如，素質拓展訓練、課外實踐活動等。

（三）在進行正能量教育過程中，應考慮到中生的特殊性，多注重自信、積極樂觀心境、正確價值觀、正確自我評價等相關主題的正能量教育。

參考文獻：

[1]黃燕文.以積極心理品質創設正能量教育氛圍[J].廣東教育（綜合版）.2014，10：58-59

[2]張洪泉.引領正能量的校園文化更接地氣[EB/OL].：中國文明網，2015-06-23