激勵方法在高中田徑教學(xué)中的應(yīng)用

林 巒

（福州教育學(xué)院附屬中學(xué) 福建 福州 350001）

激勵方法在高中田徑教學(xué)中的應(yīng)用

林 巒

（福州教育學(xué)院附屬中學(xué) 福建 福州 350001）

針對當(dāng)前高中田徑教學(xué)存在的一些問題，具體闡述了激勵方法在高中田徑教學(xué)中的應(yīng)用。研究表明：激勵方法應(yīng)用到田徑教學(xué)中，是提升體育學(xué)科藝術(shù)修養(yǎng)的行為，能極大激發(fā)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的熱情和積極性。

高中體育 田徑教學(xué) 激勵方法 應(yīng)用

引言

近些年來，體育教育者們對于田徑教學(xué)課程進(jìn)行了深入分析和研究，競技類體育項目教學(xué)不能被學(xué)生們欣然接受。在開展高中田徑教學(xué)中，教師可將激勵方法融入到課堂教學(xué)訓(xùn)練中，可采用言語激勵、音樂激勵、競爭激勵等多種激勵法，對學(xué)生們的優(yōu)勢和進(jìn)步加以贊賞，使他們在心理、精神上得到最大的滿足，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自主運動和經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣，真正實現(xiàn)高中田徑教學(xué)水平的有效提高。

一、激勵方法的含義

激勵方法，主要指通過輕松愉悅的工作氛圍和合理的獎勵形式，采取多樣化的獎懲措施和言語行為，借助于信息互動以引導(dǎo)、規(guī)范和激發(fā)群體成員的言行，以實現(xiàn)群體成員個人目標(biāo)和群體共同目標(biāo)的行為活動[1]。激勵的目標(biāo)歸屬為滿足群體成員的個人需求，有效的激勵借助于獎懲共存的舉措，最終實現(xiàn)預(yù)期的共同目標(biāo)和個人的既定目標(biāo)。

二、當(dāng)前高中田徑教學(xué)存在的一些問題

當(dāng)前大多數(shù)高中生對于競技類的田徑訓(xùn)練缺乏足夠興趣，不情愿將時間和精力浪費在枯燥無趣的田徑運動課上，同時，體育教師不能采用新型的教學(xué)模式、符合時代潮流的先進(jìn)思想去吸引和教育學(xué)生，一貫采用傳統(tǒng)、固化、枯燥、單一的教學(xué)模式開展教學(xué)；不能將新鮮元素、健康快樂的教學(xué)理念與學(xué)生的思想觀念相融通，無法調(diào)動高中生參與田徑訓(xùn)練的自主性和積極性；田徑教學(xué)的方法傳統(tǒng)、滯后、枯燥，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、重復(fù)，整體課堂缺乏生機活力，無法真正激發(fā)學(xué)生強烈的學(xué)習(xí)熱情和訓(xùn)練欲望。

三、激勵方法在高中田徑教學(xué)中的應(yīng)用

1、言語激勵

體育教師應(yīng)將言語激勵的方法有效應(yīng)用在高中田徑教學(xué)中，通過語言對于感官、心理的刺激，學(xué)生心理增加一定的滿足感，在這種滿足感的誘導(dǎo)下，以積極高度的熱情參與到田徑訓(xùn)練中來，切身感受田徑教學(xué)課堂帶來的滿滿正能量。例如，立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練教學(xué)中，教師可頻繁使用帶有贊許的語言，以刺激學(xué)生產(chǎn)生一定的自信心，開始教師可以將跳遠(yuǎn)的距離標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整到很低，確保每位學(xué)生都能達(dá)到及格，這時教師可采用帶有贊許和鼓勵的語言說道：“大家的表現(xiàn)都非常棒，我相信你們還有更遠(yuǎn)的距離要超越，我們的目標(biāo)是超越更遠(yuǎn)……”使用言語激勵的方法能增強學(xué)生心理的幸福感和認(rèn)同感，會產(chǎn)生極大的熱情挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。倘若學(xué)生在練習(xí)時發(fā)生失誤，比如接力賽跑過程中，一位學(xué)生不小心將接力棒滑落，此時教師千萬不能訓(xùn)斥學(xué)生馬虎大意，更應(yīng)使用激勵的語言，鼓勵學(xué)生迅速拾起接力棒，不誤時間地繼續(xù)進(jìn)行，并為其助威加油。言語激勵不僅局限在對于學(xué)生較高成績的贊許，還應(yīng)對于學(xué)生的不足和缺點表現(xiàn)的寬容和鼓勵，肯定成績、糾正缺點，采取積極的語言刺激學(xué)生不斷超越自己，逐漸養(yǎng)成自主進(jìn)行田徑鍛煉的良好習(xí)慣。

2、情感激勵

這個階段的學(xué)生已經(jīng)具有較強的自尊心和集體感，他們在體育訓(xùn)練中也有一定的感情需要，他們在參與田徑訓(xùn)練的第一節(jié)課開始，便渴望得到體育教師給予的尊重、教誨、友愛和鼓勵，當(dāng)這些心理上的情感得到了滿足，他們便會釋放積極的熱情投身到田徑運動中，以確保田徑教學(xué)的順利開展。體育教師要實現(xiàn)田徑教學(xué)的有效性，達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)，必須學(xué)會用感情來激勵學(xué)生，情感激勵能真正改變學(xué)生的舉止行為。體育教師可以把自己當(dāng)作團隊里的一份子，以一顆平和心去感化他們，多與這些學(xué)生加強情感上的互動溝通，低姿態(tài)去鼓勵他們在自己體能允許的范圍內(nèi)達(dá)到最高的目標(biāo)，使他們內(nèi)心充滿無限的友愛，繼而產(chǎn)生積極的情感體驗，保持高度的熱情，發(fā)揮自己最大體能投入到田徑運動中。

3、榜樣激勵

高中生對于教師的行為舉止具有潛在的模仿性，所以榜樣的力量是非常強大的[2]。體育教師可采用榜樣激勵的方法以調(diào)動學(xué)生參與田徑鍛煉的積極性，培養(yǎng)他們不畏辛苦、不斷超越的運動精神。榜樣激勵包括教師自身和社會楷模兩方面的榜樣。首先，以教師為榜樣，教師與學(xué)生的長時間相處，學(xué)生在潛移默化中會效仿教師的一言一行，一旦教師呈現(xiàn)懶散、消極的教學(xué)態(tài)度，學(xué)生的訓(xùn)練熱情也會寡然減弱，只有教師保持一顆積極熱情的態(tài)度，以身作則，才能樹立榜樣，帶來滿滿的正能量。倘若體育教師在田徑教學(xué)中展現(xiàn)的動作不規(guī)范，對于教學(xué)只是敷衍了事，不能嚴(yán)于律己，勢必影響到田徑教學(xué)的效果。為此，教師必須嚴(yán)于律己、寬于待人，不斷提升自身的道德素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)、生活中為學(xué)生樹立起效仿的榜樣，為田徑教學(xué)質(zhì)量的提升打下堅實的基礎(chǔ)。如社會楷模式，劉翔、蘇炳添等人物為榜樣激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強烈的共鳴，有助于田徑教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)化。

4、音樂激勵

當(dāng)今的高中生對于音樂都十分喜歡，尤其喜歡流行音樂，音樂激勵能緩解學(xué)生巨大的學(xué)習(xí)壓力，同時產(chǎn)生興奮愉悅的心理反應(yīng)，將音樂滲透至高中田徑教學(xué)中，能極大激發(fā)學(xué)生參與田徑運動的熱情和積極性，活躍田徑教學(xué)課堂的氛圍，提升田徑教學(xué)的整體授課質(zhì)量[3]。將音樂滲透到中長跑練習(xí)中，能緩解學(xué)生運動的體力透支狀況，使肌肉得到一定程度放松，增強運動時的動感節(jié)奏，學(xué)生的精神狀態(tài)也變得異常飽滿，會大大提升整體的教學(xué)質(zhì)量。體育教師應(yīng)善于抓住高中生熱愛音樂的這個特點，在中長跑訓(xùn)練時，要求學(xué)生提前將自己喜歡的各類音樂下載存進(jìn)手機或音頻播放器中，讓學(xué)生們在音樂的陪襯下享受訓(xùn)練的樂趣，慢慢就會愛上中長跑。為此，教師巧妙使用音樂激勵的方法，將音樂的元素有效融入到田徑教學(xué)中，起到良好的效果。

5、競賽激勵

田徑運動具有典型的競技色彩，通過各種競賽，可直接起到積極的激勵作用，教師應(yīng)掌握學(xué)生這種爭強好勝、不服輸?shù)男睦?，為學(xué)生創(chuàng)造更多的田徑競賽的機會，使他們在競爭中獲得激勵。在田徑競賽中，學(xué)生們都想一展自我風(fēng)采，在競爭激勵的刺激下獲得更大的滿足感。競賽激勵能能營造出良好的競爭氛圍，產(chǎn)生良性壓力，教師在采用競賽激勵方法時，需注意如下幾點：

第一，教師須制定合理、科學(xué)的競爭規(guī)則，明確合理的競爭目標(biāo)，嚴(yán)格依照規(guī)則開展競爭比賽；第二，教師必須秉承公正、公平的原則，在競賽中做到剛正不阿；第三，教師對競賽結(jié)果進(jìn)行總結(jié)點評時，在贊揚勝利方的同時，不能忽視對戰(zhàn)敗方的引導(dǎo)和鼓勵，以確保競賽激勵產(chǎn)生最大效應(yīng)。

6、課內(nèi)外激勵

體育課程標(biāo)準(zhǔn)對于如何評價學(xué)生的體育成績進(jìn)行了調(diào)整，強調(diào)采取多元化、多層次的評價目標(biāo)，此策略的提出改變了過去只注重結(jié)果忽略過程的評價模式，側(cè)重于未來發(fā)展的戰(zhàn)略型評價，有利于學(xué)生身心健康的全面培養(yǎng)。課內(nèi)外激勵能實現(xiàn)評價的課內(nèi)外銜接，不僅使課堂氛圍變得更加活，還保證第二課堂銜接得更加順暢。體育教師巧妙地將激勵方法從課內(nèi)拓展到課外，課內(nèi)外激勵逐漸形成了更加完善的系統(tǒng)。例如，在每天的晨練中，教師將學(xué)生每天的跑步時間、綜合表現(xiàn)統(tǒng)計記錄，將學(xué)生晨跑的綜合表現(xiàn)納入到總體考核分?jǐn)?shù)的教學(xué)評價中，有助于學(xué)生積極參加晨跑運動，實現(xiàn)田徑訓(xùn)練的課內(nèi)外有機結(jié)合。

[1]李冰.高中田徑教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀調(diào)查與拓展方向初探[J].教科園地,2011,(09):189-190.

[2]陳紅葉.激勵方法在高中田徑教學(xué)中的運用探索[J].學(xué)校體育學(xué),2016,(32):90-92.

[3]孟伶泉.淺談在體育教學(xué)中采用激勵型教學(xué)方法的幾點認(rèn)識[J].赤峰學(xué)院 學(xué)報(自然科學(xué)版).2011,(10):204-205.

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2095-3089（2017）27-0219-02