中小學生心理健康教育探究

林斌鴻

根據九年一貫制學校特點，按照學生不同的年齡、心理、認知特點、對學生心理健康進行全面檢測、分析、評價、提供咨詢，指導、干預，進行動態監管，形成一套科學有效的操作系統。旨在調動學生積極性，利用有限資源達到最大的心理效果。采用隨機抽樣的方法對五所茂名市局直屬（含民辦）九年一貫制學校小學三年級至初中三年級的學生和教師進行問卷調查。發放問卷1065份，收回1041份，回收率97.7﹪。

一、調查結果與原因分析

1. 通過調查表明，有85.8﹪的學生認為健康的標準是身體沒病，所占的比例最高，由此可知，學生對健康的理解太過單一，并不能較全面的理解健康的含義。其次為身體強壯；身體、心理健康和良好的社會適應能力，所占比例分別為55.7﹪和57.6﹪。這部分人對健康的理解則較為全面，認為體育鍛煉能使身體強壯，身體健康、心理健康和擁有良好的社會適應能力才是健康的表現。

2. 調查表明：厭學、學習動力缺乏，占48.2﹪，居第三位。人際交往的困惑敏感，自卑、自閉居第二位，占50.8﹪。不少學生雖然表面上整天在人群中周旋，但內心卻異常孤獨。特別是民辦學校全宿的學生表現尤為突出，他們有的因為找不到知心朋友而焦急，有的因為不被理解而煩惱，因人際關系問題而引起情緒波動現象十分普遍，女生更為明顯。在男女生的心理障礙問題上，網癮、注意力不集中和強迫癥狀焦慮并列居首位，占84.3﹪。

3. 九年一貫制學校學生年齡跨度大，從小學一年級到初中三年級，年齡在6—15歲之間。正處于青少年時期，是身體發展與心理發展最關鍵的時期。良好的身體素質及健全的心理發展對社會的發展有關鍵的作用，培養學生健康意識與學校、家庭有著密不可分的聯系。據問卷調查顯示，有56.2﹪的學生認為學校重視學生的心理健康教育，有43.8﹪的學生認為學校不重視心理健康教育。學校對心理健康教育的不重視容易導致學生的身體發展不均衡，心理缺陷產生。對家庭重視學生體育鍛煉的調查中，16.5﹪的家庭非常重視學生的體育鍛煉；23.4﹪的家庭重視學生的體育鍛煉；31.5﹪家庭對學生的體育鍛煉態度為一般；21.2﹪的家庭不重視學生的體育鍛煉；8﹪的家庭非常不重視學生的體育鍛煉。調查可知，造成學生缺乏體育鍛煉的主要因素是課業重，所占比例58.6﹪。說明學生的鍛煉時間被限制了，健康受到影響。在應試教育的今天，家長“望子成龍”，學校想盡辦法增加中小學生的學習時間，追求升學率，均不顧及中小學生的興趣、愛好，心理承受能力和身體鍛煉的時間。

二、心理健康管理模式的構建

1. 心理健康教育要做到有的放矢，就必須借助良好的管理。以體育與健康課程中心理健康領域的五個具體目標為縱軸，包含情緒調控、自尊自信、意志品質、預防心理健康障礙意識、性心理健康。以學生心理健康狀況的信息反饋的五個渠道為橫軸，包含心理測評、年級、班主任、任課老師、自評。該模式綜合多渠道信息反饋體系，將更加客觀、準確反映學生心理健康狀況，防止片面、武斷定論。

2. 信息獲取將參照福建省課題（JB09140）中疾病分類，將學生心理健康狀態，分為3種8狀態。結合課程實際，教育指導體系在學生的心理健康不同狀態的基礎上進行不同層面的教育指導。包含預防體系、咨詢體系、干預體系和保健體系四個層次。心理健康類學生主要是未病先防的預防為主，心理亞健康類輕、中度以咨詢為主，心理亞健康和心理患病輕度以干預為主，而心理患病的中度和重度需要進行心理治療，非體育課堂能解決，體育課堂以治療后的保健為主。

三、結論與建議

1. 中小學階段，在課業負擔、父母期望和多元化等綜合因素影響下，容易發生多種心理行為問題。在體育教學中應培養學生健康人格，培養學生正確的自我意識、抗挫折能力，情緒的調控與控制能力、社會適應能力和人際交往能力等。身體健康、心理健康及擁有良好的社會適應能力，學生才能為未來的社會做出更大的貢獻。

2. 辯證看待學生的心理健康問題。在調查、分析與判斷學生的心理健康現狀時，既不夸大其詞，也不否認問題的嚴重性。以對學生負責的態度實事求是地評價，進行有針對性的教育活動。

3. 體育教育改革是一項系統工程，教師必須提高業務水平才能跟上教育改革的步伐，應多進行一些心理健康知識、技能、方法等方面的培訓，提高心理健康教育能力。