改變自己，做一個(gè)快樂(lè)的幼兒老師

楊國(guó)芳

摘 要：幼兒教師作為一群獨(dú)特的社會(huì)群體，在當(dāng)今擔(dān)負(fù)著教育和培養(yǎng)幼兒的責(zé)任，幼兒教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師必須具有良好的心理素質(zhì)和心理健康狀態(tài)，只有充分保障了幼兒教師的身心健康，才能更好地發(fā)揮幼兒教師的作用，促進(jìn)幼兒的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：幼兒教師；改變觀念；健康；快樂(lè)

隨著教育改革的不斷深入，教育競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，幼兒教師的身心也面臨著日益嚴(yán)峻的考驗(yàn)。北京零點(diǎn)調(diào)查公司曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)有41.1%的上班族面臨較大的工作壓力，61.4%的人正經(jīng)歷著不同程度的心理疲勞。而當(dāng)前幼兒教師的心理健康狀況也同樣不容樂(lè)觀，心理壓力與日俱增，多數(shù)幼兒教師也已產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。

作為一名幼兒園老師，每天面對(duì)三四十個(gè)孩子，一個(gè)上午的活動(dòng)組織下來(lái)已經(jīng)筋疲力盡，再遇上幾個(gè)調(diào)皮搗蛋的孩子，難免會(huì)心煩氣躁，經(jīng)常口干舌燥。老師一會(huì)兒不組織，他們就一窩蜂地吵起來(lái)了，很難安靜下來(lái)。他們不是與老師過(guò)不去，而是因?yàn)楹⒆拥哪挲g特點(diǎn)、身心特點(diǎn)、自制力差，無(wú)法控制自己的行為和言語(yǔ)。而且現(xiàn)在的教育，安全放在第一位，就像一條“高壓線”，誰(shuí)也碰不得，特別是幼兒園孩子年齡小，更易發(fā)生意外。因此，我們更要小心謹(jǐn)慎，不能有半點(diǎn)馬虎。

看似很輕松、很快樂(lè)的幼兒園老師，其實(shí)工作中也有許多無(wú)奈。但我要說(shuō)的是，既然我們選擇了幼師這個(gè)職業(yè)，我們就要調(diào)整心態(tài)——做一個(gè)快樂(lè)的、稱職的、孩子喜歡的幼兒園老師。那么，幼兒教師該如何調(diào)整好自己的心態(tài)呢？我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手。

一、以良好的心態(tài)對(duì)待工作

人與人之間沒(méi)有多大能力的差別，他們的差別就在于思考方式的不同，有這樣一個(gè)故事，說(shuō)有一個(gè)人某天路過(guò)一建筑工地看見(jiàn)三個(gè)工人正在做工，他就走過(guò)去問(wèn)第一個(gè)人：“請(qǐng)問(wèn)你在做什么？”第一個(gè)工人愁眉苦臉回答：“我在搬磚頭。”他又走過(guò)去問(wèn)第二個(gè)工人：“請(qǐng)問(wèn)你在做什么？”第二個(gè)工人很平靜地回答：“我在砌一堵墻。”最后他走過(guò)去問(wèn)第三個(gè)工人：“你在做什么？”第三個(gè)工人滿臉笑容地回答：“我在建造一座美麗的教堂！”三個(gè)人做著同樣的事情，可他們對(duì)自己的工作所持的態(tài)度盡然差別那么大，這個(gè)故事告訴我們，心態(tài)決定成敗，我們要以良好的心態(tài)對(duì)待自己的工作，那么我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候就不會(huì)感覺(jué)那么苦、那么累。

二、幼兒教師要樹(shù)立正確的角色觀

幼兒教師角色問(wèn)題的實(shí)質(zhì)就是幼兒教師在幼兒生活學(xué)習(xí)中扮演什么角色的問(wèn)題。幼兒教師的角色觀與幼兒相輔相成，與教育觀也有千絲方縷的聯(lián)系。如當(dāng)幼兒教師把自己當(dāng)做前輩時(shí)。幼兒就是晚輩，教育過(guò)程就是前輩對(duì)晚輩引導(dǎo)、扶持的過(guò)程：當(dāng)幼兒教師把自己當(dāng)做幼兒的知心朋友時(shí)，幼兒就是與教師平等的一員，教育過(guò)程就會(huì)更重視師生的平等交流；當(dāng)幼兒教師只把自己當(dāng)作“高級(jí)保姆”時(shí)，幼兒就會(huì)淪為被保護(hù)的弱者。教育工作就會(huì)以保育為主，教育為輔。因此樹(shù)立正確的教師角色觀是一個(gè)當(dāng)代幼教工作者做好工作的關(guān)鍵前提。

三、積極參加在職培訓(xùn)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高自身素質(zhì)

幼兒教師處于工作的第一線，要逐漸摸索、積累經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)理論與實(shí)踐相結(jié)合來(lái)完善自己，提高技能的同時(shí)使自己產(chǎn)生成就感，也是緩解壓力的有效途徑。

四、改變自己，建立和諧的人際關(guān)系

和諧的人際關(guān)系，是幼兒教師發(fā)揮角色作用、工作成功的重要保證之一。我們不要成天怨天尤人，要改變自己，學(xué)會(huì)以仁愛(ài)之心對(duì)待別人，以智慧感染別人，以忠誠(chéng)之心打動(dòng)別人，以寬恕之心接納別人，做好自己的同時(shí)想著別人，切記己所不欲，勿施于人。

五、放下包袱，給自己的心情曬曬太陽(yáng)

給自己的心靈留一片空間。如果你喜歡寫作，那么你盡可以用筆記錄你的喜怒哀樂(lè)；如果你喜歡閱讀，那么你盡可以借此體味別樣的人生；如果你喜歡音樂(lè)，那么你盡可以隨時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或引吭高歌為自己感動(dòng)一把；如果你喜歡時(shí)尚，那么你盡可以將自己打扮得漂漂亮亮，讓自己的心情也煥然一新。

六、合理安排時(shí)間，養(yǎng)成健康科學(xué)的生活習(xí)慣

健康的生活有助于調(diào)節(jié)人的情緒，因此注意合理安排工作和休閑是非常重要的。幼兒教師大多是年輕人，精力充沛，富有朝氣，更應(yīng)該參與到各種各樣的活動(dòng)中去，在各種社交活動(dòng)、文娛活動(dòng)、體育活動(dòng)中使緊張的心情得到適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>

七、學(xué)會(huì)自我欣賞

要心理健康、要心理平衡就要接納自己、欣賞自己、喜歡自己、接受自己的長(zhǎng)處與缺點(diǎn)。人只有欣賞自己才能有信心，才能有微笑，才能更好地發(fā)展自己，才能有成功的機(jī)會(huì)。所以現(xiàn)在每當(dāng)出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)我就會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)參加一些心理咨詢活動(dòng)主動(dòng)向人說(shuō)出自己心里的不愉快，將自我調(diào)節(jié)的主動(dòng)權(quán)抓在手里。

當(dāng)然，緩解心理壓力，除了教師自我調(diào)節(jié)以外，從管理角度來(lái)說(shuō)，還應(yīng)注意盡量科學(xué)合理地安排工作，各項(xiàng)規(guī)章制度也應(yīng)本著“以人為本”的原則去制定。只有從各個(gè)方面都予以重視與調(diào)整，才能有效地緩解教師的心理壓力，做一個(gè)健康快樂(lè)的幼兒教師！

參考資料：

[1]鄭淑杰，王麗，孫靜.教師心理健康[M].北京大學(xué)出版社，2014-01.

[2]孟萬(wàn)金.積極心理健康教育[M].中國(guó)輕工業(yè)出版社，2008-07.

編輯 溫雪蓮endprint