文 /賈文
健康五六十
退休生活的風采
文 /賈文

退休老公安交警王成珍大姐,今年已經七十四歲了。可是你要從她的面貌上看,也不過四十歲左右的少婦。她的皮膚特別潔白細膩嬌嫩,這讓諸多老人和年輕人投來十分羨慕的目光。
王大姐原是一名公安交警,憶及她沒退休那會兒,在縣公安系統是有名的開朗人,為人爽快、仁慈、厚道,從來都是平易近人,與人為善,而且工作積極向上。她每天都是開心快樂的,誰看到她都是那么歡歡喜喜、樂樂呵呵,沒看她發愁過。也許正因為如此,王大姐幾十年來基本沒得過什么病,更沒住過院。
王成珍大姐平時是個呆不住的人。在她退休的十多年里,始終參加社會和社區的各項活動。每次社區搞什么活動、去省里比賽或是去兄弟市縣匯演,都是她幫助導演,每次都是第一個報名參加。另外在本縣的排練、彩排或演出時,都是王成珍去做總指揮和總策劃。在平時,她每天都去社區活動室,帶領大家不是跳舞就是唱歌,每天都是那樣英姿颯爽、精神煥發。而且每天都穿得風姿靚麗,儼然就是個活脫脫的“女青年”,根本就沒有老態龍鐘的體型和姿容,是一貫讓人羨慕和評說的有名的“年輕人”。
那么由此說來,王成珍為什么從不得病,而且長相又那么年輕漂亮呢?據我了解,她就是多年發揚了“手舞足蹈九十不老,蹦蹦跳跳勝服靈丹妙藥”的精神。再就是她一貫不忘“笑一笑十年少,有個好心態,健康會長在”以及“遇事想得開、沒病也沒災”。所以王大姐收獲了有目共睹并且讓自己也很滿意的效果。試想,只要王大姐照這樣一如既往地歷練下去,恐怕活個百十來歲是不成問題的。這樣來說,能歌善舞年輕不老的人生,是王成珍大姐多年的歷練和真實寫照。
是的,物以類聚,人以群分。朋友們,你平時必須走出家門,去與人群相聚,或唱或跳,與人經常談天說地,談古論今。不斷釋放郁悶,收獲好心情,排除一切困擾和憂愁。而且要堅持不懈地活動你的筋骨和思維,持之以恒地去開心快樂,歡歡喜喜地過退休生活。只有這樣才能減緩衰老,讓身體越發硬朗,更會健康長壽。