文 /鄧勤
讀書有味身忘老
文 /鄧勤
我每個周日去圖書館查閱資料,總能看見一個老人在報刊閱覽室津津有味地翻閱著什么。他一邊輕輕地讀著上面的文字,偶爾還會將其抄寫在隨身攜帶的筆記本上。我心生疑惑,現在資訊這么發(fā)達,隨手打開電腦或手機就能在網上查閱海量信息。老人這么做,似乎有些多此一舉。
于是,我走過去善意地說:“大叔,現在還用鋼筆抄寫讀報筆記,沒這個必要吧!”老人見我跟他搭話,就停下來,跟我聊起家常來。原來老人姓王,家住城東,是個退休工人。他說自己文化低,該讀書的時候耽誤了,退休之后就想彌補一下。圖書館是報刊圖書匯聚的地方,老王就特意辦了借書證,隔天下午堅持到圖書館看書做筆記,已經持續(xù)了五六年。筆記記了十多本,全是自己感興趣的譬如健康類、歷史類、家庭教育類等。
起初老伴見老王經常去圖書館看書,風雨無阻,就有些擔心。畢竟路途較遠,圖書館在城西,老王是步行過來的,得走三四公里路。后來見老王愛上讀書后,話也多了,身體好了,孫輩教育也能時不時給些建議了,于是也就隨他去了。
讀書有味身忘老。老王對于讀書那是樂在其中,他說自己不喜歡用電腦和智能手機,這兩樣東西傷害眼睛。到圖書館看書,就是想讓自己的晚年變得充實起來。當然,老王也不是讀死書。他也經常參加退休工友的聚會,大家都對他的變化感到敬佩。

讀書有利于健康長壽,這是許多中老年人沒有想到的。平時在家中訂幾份報刊,每天讀一讀,看一看,既擴大眼界又養(yǎng)生保健,真是一舉多得。當然能夠像老王那樣,堅持去圖書館看書做筆記順帶鍛煉,自然更好。事實上,當今圖書館的主要讀者已經以退休老人為主。
讀書健身的原因在于,閱讀是一種積極的思維方式,它能使大腦產生一種名叫神經肽的高級化學物質。這種物質能夠增強細胞免疫力,從而有益于身心健康。有科學家指出,只有腦運動能夠直接促進腦健康,通過腦協(xié)調與控制全身的功能實現健康長壽。古今中外,許多名人都對讀書健身有體會。南宋大詩人陸游說“讀書有味身忘老”,現代散文家秦牧說“書中自有妙藥”,作家夏衍更是一針見血:“不愛動腦,不喜讀書,不愛思考的人,很容易得老年癡呆癥。”
責任編輯/鄒佳璇