暫時擱置的創業計劃

安小燕

〔摘要〕對一例由于適應不良而致學業挫折的學生，采用行為訓練，幫助其增加適應性行為，結合認知矯正，使其獲得對自己對學業的新的合理觀念，通過輔助活動鍛煉其心理耐挫力，配合親子會晤，調整家庭氣氛。經過六次咨詢，來訪學生能夠明確內心真實的心理動機，逐步適應新環境，建立良好的人際關系，咨詢效果較好。

〔關鍵詞〕適應不良；高中生；個案輔導

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）24-0046-03

一、 案例簡介

小盧是我校高一年級的學生，中考時憑借自身的努力好學，成功考取了心儀的高中。但是開學剛三周，我就聽班主任說小盧不愿意來學校了，甚至已經有過幾次逃學行為！這可急壞了小盧的爸媽，“好不容易才進的高中，怎么能說不去就不去了呢？”面對師長的勸說，小盧依然不為所動，一心想要“自己創業，干一番大事業去”。在班主任和家長的反復勸說下，小盧才勉強來到咨詢室。

來到咨詢室的小盧顯得很抗拒，他并不認為自己有什么心理問題，也不認為我能幫助他。我向他做了簡單的自我介紹，還向他保證會為他保密，但小盧還是不吭聲。

我微笑著對他說：“聽說你沒有進專門的學習班，完全是憑借自己的努力考上了高中，說明你很厲害！為什么進了高中反而不想繼續學了呢？半途而廢多可惜啊！”

也許是這番話打動了小盧，沉默了許久的小盧開始講述自己的“故事”。

小盧的爸爸是一名貨車司機，常年在外奔波；小盧有一個姐姐已經出嫁，家里還有年邁的奶奶，家事都是母親操持。中考前，小盧曾生病在家休養，家人都擔心他中考會不會受此影響，但小盧自己在家堅持復習，并最終取得了不錯的成績，家人都很為他高興，并對他寄予厚望。開學還算順利，后來因為有事請了兩天假，結果回來就發現自己上課聽不懂了！特別是數學和物理，作業也不能按時完成，還因此受到老師的批評，心情很沮喪。回家之后做題，發現在家看書做題比學校更順手，聯想起初三時成功的自學經歷，他覺得自己有信心搞好學習，遂產生回家自學的想法。可是待在家里，媽媽和奶奶不是責怪他不去學校，就是不停地唉聲嘆氣，他根本沒法靜心學習，心里很煩躁，只好回到學校。

可他來學校，卻懊惱地發現落下的功課更多了！背負著家人的期望，小盧卻發現自己的學業毫無進展，與其在學校浪費開銷，不如當機立斷，也能為家里減輕負擔，抱著這樣的想法，小盧開始琢磨自己的創業計劃……

二 、問題分析

高中第一學期，小盧還處于適應新環境的過程中，此時的小盧，不僅面臨生活環境和人際關系的改變，還面臨學業狀況以及自我內心的調適。雖然在初中階段，小盧有學習成功的經歷，但是高中階段學科數量多、知識難度大、作息節奏快，這種情況下初中時的學習方法并不一定適用。但是小盧學業優秀的一貫表現，讓他對自己、對高中階段的學業進展情況出現了判斷偏差。當舊方法不適用新情況時，學習效果必然是每況愈下。然而家長對他的期待一直還在，小盧對自己的期待也一直還在。學業挫折的現實和理想狀態之間的落差加大，使小盧內心充滿持續存在的心理沖突，也給小盧帶來了相當大的心理壓力。面對學業挫折的壓力，小盧的調整方式是重復初中時獨立自學的過程，但是這個方法的作用也只是曇花一現，加之家人對他“在家自學”的方法不理解、不認同的負面態度，讓小盧的內心更加慌亂。

要接受自己不再優秀的現實，對于充滿自信且自尊心強的小盧來說太難了，這樣的負面評價對小盧而言是對自己曾經努力學習的否定，更是一種持續存在的心理沖擊。曾經令小盧引以為傲的學習，現在變成了挫傷自信的壓力，耐挫力差的小盧，對此只有逃避。加之青春期日益增強的成人意識，小盧覺得自己也是家里的重要成員，是已將成年的男子漢，如果自己在學習上毫無進展，學費對經濟狀況不太好的家庭而言就是一筆無謂的浪費，與其這樣，還不如就此放棄，也許創業成功了，對自己、對家庭都是一件好事！正是在這種想法的推動下，小盧開始拒絕上學，開始琢磨自己的創業計劃。

三、 輔導方案與實施

初入高中，需要一個逐漸適應的過程，小盧的心理變化不是個案，特別是對于高中之前學業一貫優秀的學生而言，這樣的適應過程似乎漫長而又痛苦。那么，要怎樣才能幫助小盧這樣的學生呢？

1.與來訪學生建立尊重互信的良好咨詢關系

小盧初次來咨詢室時是很抗拒的。這其實也不難理解，一個半年前還對學習很自信、很受老師欣賞的學生，現在不僅學習下降了，還被班主任、家長建議來咨詢室進行“心理咨詢”，這讓驕傲的小盧很難接受。面對自尊受挫的小盧，我通過積極關注，激發他的表達欲望和求助動機，然后又問他：“為什么進了高中反而不想繼續了呢？半途而廢多可惜啊！”并利用共情技術表達了對他的理解，這既可以讓小盧更清晰地覺察自己的真實內心，又可以拉近雙方的心理距離，更好地收集相關信息，建立尊重互信的咨詢關系。

第一次咨詢，小盧對“心理咨詢”的抗拒和偏見并沒有完全消除，但也使他對心理咨詢有了客觀的認識，于是我們約定了下次咨詢的時間，小盧也表示會配合進行后續的心理輔導。

第二次咨詢，我讓小盧把自己的創業計劃認真地寫下來，不是為了嘲笑他的想法幼稚，而是要他在梳理想法的同時認真地問自己“是真的不愿讀書還是在逃避什么？”通過這樣的思考，小盧對自己的想法有了更清晰的認知，意識到創業其實是由于自我價值保護而致的思維轉移策略，并非自己的真實意圖。

2.建立行為契約，利用行為塑造技術增加適應性行為

通過之前咨詢中的“問題聚焦”，小盧意識到自己并非真要放棄學業，而是在高中短暫的學業中沒有體會到想要的成就感和價值感，自己的自尊心因此而受挫。基于這樣的想法，我先與科任教師以及班主任溝通，為小盧設定分層梯度作業，由簡而難，將習題數量及難度逐漸增加，對小盧在學習中的積極表現給予充分的肯定，進行陽性行為強化，以此調動其主動學習的積極性，培養自信心。

然后與學生本人制定契約，進行行為塑造。例如，每天堅持到校，按時完成分層作業，在課桌上貼認真聽課的提示條等，請同桌同學監督，堅持三天，家長以小盧愛看的課外書作為獎勵，堅持一個禮拜會得到另外的獎勵。在小盧對學校學習的排斥心理逐漸消退的同時，逐漸拉大獎勵之間的時間間隔，直到完全撤銷獎勵。小盧在此過程中體驗到的自信逐步內化為自我觀念，學習自主性也得到相應加強。

3.進行認知矯正，重新評價自我和學業進展

小盧學業受挫的原因之一，是他對自己、對高中階段的學習進展判斷失誤。這些失誤判斷其實是小盧內心觀念的重要組成部分，所以，要解決小盧的學業適應不良，進行認知矯正是非常必要的。

矯正小盧對自己的失誤判斷。引導小盧了解自我概念中理想自我的形象和要求，也啟發他對自己當前的現實自我進行梳理與評價。理想自我和現實自我之間的巨大差距，是小盧自我認同感下降的首要原因。鼓勵他調整自我期待，接納自己在當前學習上暫時困難的局面，并以此為契機認真分析自己在各學科中的優勢和不足，在學習方法上的誤區和偏差，樹立合理目標，一點一滴地積累進步，縮小學業目標中理想自我和現實自我的差距。

矯正小盧對學業進展的失誤判斷。既有的舊經驗未必總是適合新情況，在學業進展中也是如此。高中之前，小盧在學業進展中的優異表現，讓小盧對自己信心滿滿的同時，也會使其形成穩固的思維定式和心理慣性，使小盧喪失了應對新情況時該有的靈活預案和應對措施。針對這種現狀，我設置各種不同情景，和小盧進行情景討論和“頭腦風暴”練習，在各種情境中討論問題解決的可能性、可行性，在“頭腦風暴”練習中尋找更有效更靈活的問題解決方法。通過討論和練習，小盧意識到，自己應該主動隨課業難度的變化去探索、調整適合新情況新階段的方法步驟，這樣才可能取得自己想要的進步。

4. 參加團體活動，增強耐挫力

小盧放棄學業準備創業的根本原因，是一貫優秀的表現讓他失去了體驗失敗和挫折的機會。沒有失敗挫折經歷的磨礪，就不能形成耐挫力，遇到問題就會手足無措，膽怯逃避。在后期的咨詢中，小盧也逐漸發現了自己身上存在耐挫力不足的問題，因此我建議他積極參加學校和班級組織的各種團體活動，不管是文娛活動還是體育比賽，不要在意活動的結果如何，只要能投入到體驗活動過程即可。小盧也愉快地接受了我的建議，主動提出要在活動課中練習打籃球。和同學們一起打籃球是他一直向往卻不擅長的事情，特別是投籃。一開始屢投不中，自然也生氣、憤怒，因為是自己主動提出的要求，這次他沒有輕易放棄。所幸的是班上有位同學看他投籃練得勤苦進步卻不大，便好心提點他幾句，接受同學的指導之后，投籃率居然很有長進，這讓小盧既有驚喜又有感悟。當小盧和我談到練習投籃的感悟時，我提示他說：“如果能把投籃的感悟遷移到學習中，會怎么樣呢？”小盧沒說話，但是看得出來他在認真思考我的問題。

5.親子會晤，調整家庭氣氛

母親和奶奶不明就里的指責，不但不能解決問題，反而激起小盧更多的逆反心理，使小盧對學習更加松懈。整天不停地唉聲嘆氣，對小盧而言其實是一種“冷暴力”，讓小盧內心更加愧疚自責、焦慮不安，在這種氛圍中，小盧的學習進展只會愈加艱難。針對這樣的現狀，我聯系了小盧的父母，讓小盧和父母真誠坦率地溝通，說明對彼此的期望和要求。父母表示，今后會給予小盧更多的關心和鼓勵，適度調整期望水平，不苛責不急躁，讓他有充分的時間來摸索、適應。而小盧則答應父母，在保持現狀的同時，盡力把自己已經落下的功課盡快補起來。

四、輔導效果

親子會晤結束后，我對小盧的咨詢工作也接近尾聲。看著小盧臉上逐漸舒展的笑容，我問他：“還要繼續創業嗎？”小盧不好意思地笑笑：“以后會有機會的，現在的計劃還不成熟。”“那創業計劃怎么辦？”“現在不想了，暫時擱置。”

一段時間之后，小盧落下的功課逐漸補齊，人際交往也正常起來。在學期末回訪時，他的班主任告訴我，小盧已經參加了兩次“優秀作業展評”，而且還是這學期班級中的“進步之星”。聽到這個消息，我很為他開心。

五、總結與反思

高中伊始，生活環境適應是每個學生都要面臨的共同問題，為什么一貫優秀的學生比學業中上的學生更容易遭遇適應問題？也許原因就出在“一貫優秀”上。學業經歷的一貫優秀，于小盧而言，既是一頂美麗的帽子，讓他引以為傲，又是一部無形的枷鎖，困住了他處理問題的靈活思路。在關注成績的大環境中，優秀的學業成績成為小盧自信的唯一來源，在學業受挫時，單一而脆弱的自信心便轟然倒塌，難以為繼。相反，在此之前有過挫折經歷的學生，面對適應階段的各種問題，不管能不能有效解決，已有的類似經歷會使他們擁有更高的心理彈性和更多可挖掘支配的心理資源，所以他們不會被輕易擊垮，也不會輕易放棄。

因此，衡量學生優秀與否，成績只是一方面，評價標準應趨向多元。知識積累固然重要，但心理能力的鍛煉、耐挫力的培養更重要，不管是學習還是生活，又或者人生之路，困難和挫折是必然的存在，如果沒有良好的心理素質，一切都是空談。

（作者單位：甘肅省民勤縣民勤一中，武威，733300）

編輯/張 帆 終校/于 洪