“自主+選擇，課程+平臺”：學生生涯輔導實踐與思考

曹鳳蓮?桑生華?鄒歆

〔摘要〕圍繞學生自身的成長與發展需求、實現學校育人目標的價值追求以及落實國家有關教育政策的要求，確定“自主+選擇”的學生生涯輔導核心價值。尊重學生的個性與興趣，在市區級課題的研究引領和實踐推進的基礎上，開發建設學生生涯輔導校本課程，研發運作學生生涯發展規劃信息平臺。經過十余年的探索、實踐、積累，形成了“課程+平臺”的學生生涯輔導操作模式與品牌特色。

通過實施“課程+平臺”的學生生涯輔導，不只是為學生選擇學科、選擇大學、選擇專業、規劃職業提供指導幫助，其重點是激發學生的內部動機與自主性，有效促進學生的自我認識、自我體驗、自我發現、自我評價；提升學生情緒調控、自我管理、人際溝通等能力，開發心理潛能；引導學生找到發展方向，確立目標，科學抉擇，為全體學生的成長發展提供個性化的教育服務。

〔關鍵詞〕生涯輔導；自主+選擇；課程+平臺

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）24-0034-06

一、學生生涯輔導背景

高中階段是學生自我概念形成、自主發展、素養培育的重要階段，也是生涯發展的探索體驗和自主選擇階段。高中生有著多重成長和發展需求，如學科選擇、學業規劃、人際溝通、情緒調控、自我管理、自我認識、專業選擇、職業規劃等。而學生在進行生涯發展的探索、選擇、以及學業規劃等方面會遇到諸多的困惑與困難[1]。

高中學生在面對豐富多彩的三類課程的學習任務以及實實在在的高考目標外，還將面臨人生的重大考驗：選擇。尤其在高考新政背景下，學生從高一開始就要面對選課、學科走班、確定研究性學習課程等，學校教育在給了學生更多選擇性的同時，也增加了學生選擇的難度。傳統的依賴父母和老師的習慣面臨挑戰，需要學校給予相應的引導、指導和幫助。

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》與《上海市中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》都強調高中教育要建立學生發展指導制度，加強對學生的理想、心理、學業等方面的指導，為學生的人生發展奠定基礎。尤其在高考新政背景下，深化教育改革需要學校教育在促進學生的主體意識、自主發展和科學選擇等方面作進一步的探索和有效嘗試[2]。

對于高中生來說，如何全面地認識與評價自己，如何找尋自我、找到方向，并綜合考慮個人興趣、能力、價值觀、學業等因素，自主選擇、科學規劃，從而實現自身最大發展，是此階段生涯發展的核心任務。前期大量調查，結合教育實踐的經驗，我們梳理出高中生生涯發展規劃主要面臨三方面問題：一是他們對自身性格、能力現狀、職業興趣的認識與了解不清晰；二是他們對各高校以及高校開設的專業認識與了解不清晰；三是選擇盲目、行為被動，主動和自主規劃生涯發展的意識與能力薄弱。

主要表現為：高中生對自身個性特點、能力發展、職業興趣、價值觀等的認識不清晰，欠缺對大學、專業、職業的了解，缺少生涯的體驗和實踐活動，他們在選擇大學及其專業的過程中，總是感到迷茫和不知所措。在巨大的升學壓力與學習壓力下，大部分高中生對于自己的學業能力并沒有充滿信心，他們自主學習的主動性以及成就感低下，學習動機消退，行為被動。高中生的發展目標大都有父母做主，而家長對學生生涯發展規劃缺少了解和認識，一般父母都以自己的經驗或者職業的物質條件（如收入高低、舒適情況、穩定與否）作為選擇的標準來指導和要求孩子，對學生將來的物質待遇和社會的熱門專業與熱門職業考慮較多，而較少關注孩子的個性需求情況，對社會發展與孩子個人的興趣、能力、人格、價值的協調發展指導也較少。這樣的指導不僅功利性太強，而且盲目、不理性。同時，高中生亦欠缺進行自我評價、自我調整、自我規劃的主體意識、方法和能力，不知道如何規劃生涯發展。這些情況必然影響學生生涯的健康發展，對學生的潛能開發、人生幸福以及獲得終身職業成就造成種種困惑和挫折。

這要求學校要把關心每一位學生的生涯發展落到實處，尊重學生的個性與興趣，尊重學生的成長與發展需求，不僅要關注學業發展，更要幫助學生認識自我，找到方向；培養與提升學生的自我管理、自主發展、選擇決策能力、社會適應能力，為學生的幸福生活及終身發展奠定基礎。

二、學生生涯輔導的內涵與價值

學生生涯輔導不只是為學生選擇學科、選擇課程、選擇大學、選擇專業、規劃職業提供指導幫助，其重點是有效促進學生的自我認識、自我體驗、自我發現、自我評價，激發學生的內部動機與自主性；培養與提升學生自我管理、自我抉擇、情緒調控、人際溝通等能力，開發心理潛能；引導學生找到發展方向，確立目標，科學抉擇，為全體學生的成長發展提供個性化的教育服務[3-4]。基于此，學校開展學生生涯輔導堅持“自主+選擇”的核心價值，其主要內涵有以下幾方面。

1.促進學生自我認識與自我認同，發展積極的自我概念

高中生面臨尋求自我同一性的強烈愿望，同一性的獲得使學生表現出很高的自我發展、自主和自尊水平，能夠在各種可能的選擇中，綜合考慮多種因素確定自我目標和方向，并對目標做出積極的承諾和投入行動[5]。而生涯角色的發展亦是個體自我認識的外在顯示，一個人只有充分了解自己接納自己，才會有能力去選擇自己將來的道路。

學生通過參與生涯輔導課內外教育教學和實踐活動的體驗探索，促進自我認識、自我覺察、自我發現（需要、興趣、愛好、個性、能力、價值觀等），發展健康自我，促進自我認同，形成積極的自我概念，而自我概念影響著學生一生的發展和幸福感。

2.激發學生內在動機，提升自主意識

高中生對于未來探索與行動的力量源于其目標與動機[6]。在當前，學生的自我建構過度依賴于他人評價的內化，而對學生的自我評價關注不夠。生涯輔導注重通過多元評價和學生自我評價，促進學生對自身價值的建構，增強學生的自我意識。通過生涯輔導課程和學科教學，幫助高中生了解目前的學習和生涯發展的關聯與影響，找到學習活動的意義感，讓學生獲得成就感、愉悅感，增強自信，激發學習興趣與內部動機。

3.促進學生自我探索，培養能力

生涯輔導幫助高中生認識自我，包括了解自我的興趣、能力、人格、價值觀、需求、學科潛質等與學科選擇、專業選擇、職業選擇密切相關的因素；培養學生溝通表達、情緒調控、自主學習、自我管理以及承受失敗和應對挫折的能力，積極面對人生發展路上的變化與不確定[7]。

4.增進學生生涯體驗，學會選擇

通過組織生涯體驗和生涯探究課程與活動，幫助學生認識大學，了解專業、職業，使學生對生涯規劃的了解更加具象化，自主探索自己可能的發展形態。引導學生在客觀分析自我、環境和社會現狀的基礎上，找到自己的發展方向，確立發展目標，自我選擇、自我負責、自我管理。

5.提升學生生涯發展的自主性，科學規劃

幫助學生正確認識與評價自我，重視學生在生涯發展目標引領下的自我分析、自我評價、自我設計、自我調整。尊重學生依據自身個性、興趣、價值觀、需求、能力特長、學科潛質、學業成績、社會環境等因素理性選擇學科、專業、大學、職業，科學決策，主動合理地規劃自我生涯發展。

三、學生生涯輔導的實踐與操作

學生生涯輔導關心關注每一位學生的成長發展，幫助學生在學習和生活中獲得成功的體驗，促進學生的生涯探索，培養學生終身學習與終身發展的意識，引導學生積極為大學、職業、生活、以及人生做準備。圍繞育人目標、學生人生發展需要以及核心素養的培養，確立實踐內容，開發建設學生生涯輔導課程，研發運作學生生涯發展規劃信息平臺，為學生生涯輔導提供科學有效的輔導實體。

1.設計建構學生生涯輔導整體課程

學校從整體層面上思考與設計學校生涯輔導課程，把相關內容融合在學校教育教學工作之中，確定了“層維設計，適性選擇”的學生生涯發展課程結構。“層維設計”，指的是學校課程體系在橫向上由基礎型、拓展型和研究型三類課程組成，每一類課程在縱向上又由不同的類別或層級構成，形成一個縱橫方向上的分維、分類、分層設計的課程格局，為學生創設更多的發展空間與選擇機會，滿足學生的多元需求。“適性選擇”，是指學校加強對學生的選課指導，鼓勵學生根據自己的個性潛能和興趣特長作出課程選擇，使學生能選其所需，學其所愛。通過多元化、立體化的課程群建設，適應社會對多樣化人才的需求，滿足不同學生發展的個性需要。通過建構課程群去服務與支撐學生的生涯發展，為全體學生全面而有個性的發展提供服務。

2.開發實施學生生涯輔導專題課程

學生生涯輔導專題課程內容包括“認識自我、培養能力；認識專業、學會選擇；認識職業、規劃未來”，分為生涯認知課程、生涯探索課程、生涯規劃課程三類課程（見圖1）。

（1）生涯認知課程

旨在促進學生認識自我，幫助學生了解自己的性格、氣質特點，促進學生自我探索和發展積極的自我概念。關注學生溝通交往、合作競爭、情緒調控、自我管理等能力的培養。幫助學生了解大學、專業、職業，引導學生確立自我發展目標，自主規劃生涯發展，做自己生命和生活的設計師。

（2）生涯探索課程

以學生的自我探索和生涯實踐體驗為主要內容，幫助學生全面了解自我，增進學生對自我、專業、職業的了解和體驗，促使學生思考人生的意義和自我的選擇，促進學生的自主發展，鍛煉學生的能力。

生涯探索體驗活動形式多樣，包括職業采訪、生涯人物訪談、職業體驗、角色體驗、專業和大學考察、班級或社團生涯實踐、大學與專業考察活動、社團探究、志愿者服務、社會實踐、高校招生咨詢實地考察、職業招聘實地考察等生涯體驗實踐活動。

尤其是職業采訪實踐體驗，學生利用寒暑假對自己家長或親戚進行職業采訪，每個學生采訪兩種職業，全班學生采訪的職業合計有幾十種。這樣的活動既讓學生在確保安全的條件下獲得更多的職業體驗，又培養了學生訪談、采編、組稿、表達等綜合能力。

（3）生涯規劃課程

通過生涯輔導規劃課程，拓展學生對大學、專業、職業等內容的認識，引導學生自我選擇、自我承擔，理性選擇大學及專業，為學生生涯發展規劃提供具體的個性化的建議與輔導。

生涯輔導課程貫穿在高中三年學習過程中，融合于學生教育教學實踐活動中，保障學生生涯輔導的延續性、針對性和實效性，指導學生展開生涯發展規劃。

3.創建運作學生生涯發展規劃信息平臺

為了激發學生自我意識，便于學生自我選擇，我們自主設計研發“學生生涯發展規劃信息平臺”（簡稱“生涯平臺”），該平臺由“生涯能力發展平臺”“生涯方向測量平臺”“生涯學習選擇平臺”三個子平臺組成，分別對應學生的能力發展、職業興趣、學業成績。通過三個“子平臺”的組合，把學生的能力自評、學業成就、職業興趣與大學專業的選擇進行整合（見圖2），為學生自主選擇與規劃生涯發展提供個性化的服務。

（1）生涯能力發展平臺——學生進行能力自評

學生通過“生涯能力發展平臺”，對自己的學習能力、學習習慣、情緒調控、人際交往、意志品質等方面的能力情況進行自我評價。

每學期，學生上機操作一次。“平臺”系統及時進行過程性的反饋，主要是兩種方式：一是群體均值（年級或班級），學生在下一次操作時，能夠看到每個項目的上一次學生自我評價的年級或班級群體平均值。二是顏色反饋，用不同顏色來呈現學生兩次自評之間的變化，同時進行注釋。

通過“生涯能力發展平臺”，學生既可以直觀清晰看到自己各項能力的自評情況，還可以看到每個項目的學生年級（或班級）群體平均值。通過縱向與橫向的比較，促進學生主動調整自己的自評與群體中的位置。

（2）生涯方向測量平臺——職業興趣與專業群匹配

分為兩個部分：第一部分，職業性向測試，包括意愿判斷、興趣愛好、能力、職業價值回報等內容。學生通過三年六次職業傾向測驗，累積生涯發展過程性信息，由此促使學生將日常的行為上升到理性的認知，推動學生的自我分析、自我調整、自主發展。

第二部分，把職業興趣和專業群進行了匹配。考慮到高中生與職業還有一段距離，他們首先關注的是專業。依托大量的專業和職業的信息數據庫，把全國大學的專業群與各類職業群進行了匹配。學生通過完成多次“職業傾向測試”，形成吻合自己職業興趣的專業群，幫助學生科學選擇。

用雷達圖顯示學生的得分和職業興趣的整體情況（見圖3）。橫坐標是“人、物”傾向維度，越偏向右邊表示個體越擅長與物接觸，越偏向左邊表示個體越擅長與人接觸。縱坐標是“內、外”傾向維度，越偏向上表示個體越傾向于事務處理，越偏向下表示個體越傾向于心智思考。雷達圖能夠給予學生個體更多的職業啟示，如：該生比較適合的職業是偏“與物接觸”+“心智思考”（如工程技術類等），“與人接觸”+“心智思考”（如創作類）和“與物接觸”+“事務處理”（如機械操作類）基本持平，而最應避免尋找“與人接觸”+“事務處理”類型的職業（如市場銷售類）。

（3）生涯學習選擇平臺——學業成績與大學及專業的錄取分數匹配

依據學校數據統計平臺30年的經驗積累和區域數據庫，把學業成績進行加權統計分檔，與各類大學、專業的錄取分數進行匹配。系統結合學生職業傾向測試結果，提供給學生符合其實際學業水平、稍高于其實際學業水平、稍低于其實際學業水平的大學與專業群，學生根據自己的職業興趣測試結果和實際學業水平自行選擇高校與專業，系統依據學生的選擇自動生成“模擬志愿建議表”，在大學與專業方向選擇上給出適切的具體的參考建議。

四、成效與思考

“自主+選擇”價值引領下的“課程+平臺”學生生涯輔導，尊重學生的個性與興趣，為學生自主選擇、科學規劃生涯發展提供了切實的個性化的服務與輔導。自主研發的“學生生涯發展規劃信息軟件（簡稱：生涯平臺）V1.0”于2016年12月申請到國家版權局軟件著作權（證書號：軟著簽字第1529190號）。

1.促進了學生的自我認識與自主發展

學生生涯輔導課程深受學生喜愛，促進了學生的自我認識、自我發現，提升了學生的能力。

學生通過生涯規劃信息平臺，能夠及時了解自己的動態變化并調整自己的目標與行為，有效促進了學生的自我認識、自我評價、自我選擇。同時，“生涯平臺”能夠對學生的每一個生涯發展規劃項目進行反饋、評價和激勵，讓學生及時發現問題、及時獲得成就感，實現學生自主管理的主流導向。

2.增進了學生的生涯體驗與自我發現

生涯實踐體驗活動鍛煉了學生的能力，增進了學生的生涯體驗，有效促進了學生的自我探索、自我發現，增進了學生對大學、專業、職業的了解，引發他們對社會需求、自身素質、個性能力、職業興趣、實踐創新、學習興趣、學習方法的認識與反思，以及對自我發展目標的思考和定位。

通過“生涯平臺”三年過程性的生涯發展信息累積，幫助學生梳理自己的興趣特長和能力現狀，促使學生由此將日常的行為上升到理性的認知，推動學生自主規劃生涯發展。

3.提升了生涯選擇的科學性

通過“生涯平臺”系統的交互運作，讓學生能夠比較清晰地了解自己、了解高校、了解專業，通過三年至少六次的測評數據，系統會結合學生職業興趣測試結果和實際學業水平，最終形成適合學生個性和學業水平的大學群和專業群，在大學與專業方向的選擇上，為學生提供適切的具體的參考建議，便于學生理性選擇、科學規劃。

三年測評積累了過程性數據，解決了學生生涯規劃的偶然性問題；職業興趣測試和學業水平測試的結果交叉篩選匹配，解決了生涯規劃中顧此失彼的問題。

4.實現教師針對性指導與家長合理性指導的結合

教師通過“生涯平臺”，既能宏觀地了解到班級學生的整體情況，又能清晰地了解到每個學生在每個階段發展中的問題和生涯發展的方向，以便做出針對性的生涯規劃指導建議。

家長也可登錄“生涯平臺”，察看孩子的能力發展的動態變化，了解符合孩子興趣的“職業群與專業群”；解決了長期以來困擾家長的“不知道喜歡什么專業、適合什么職業、以經驗或者分數作為選擇標準”的困惑；幫助家長從經驗、主觀的決定，轉到客觀、尊重孩子與合理的指導，同時，也有效改變了親子關系。

當前的學生生涯輔導面臨一些實際的問題：教師理念跟不上國家提出的生涯輔導的意義，教師的教育教學方法達不到生涯輔導的本質的要求和需求，家長對學生的功利性的人生安排阻滯了學生自我意識和自主意識的發展，大部分學生已經習慣于家長和教師代替他們安排好學習和擇業之路等是影響學生生涯輔導實施效果的重要因素。如何提高全體教師對這項工作的認識，如何將生涯輔導與課堂教學有機地融合？我們將不斷地探索與實踐，為學生的學習、成長、發展提供更多切實有效的服務。

注：本文為第七屆“健康杯”心理健康教育優秀成果評選活動來稿。

參考文獻

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（作者單位：上海市風華中學，上海，200072）

編輯/張 帆 終校/于 洪