血壓的正確測(cè)量方法

文/項(xiàng)美香

血壓的正確測(cè)量方法

文/項(xiàng)美香

項(xiàng)美香

醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師，教授,博士生導(dǎo)師，浙江大學(xué)求實(shí)特聘醫(yī)師。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院黨委副書(shū)記，心臟中心、心內(nèi)科副主任，心內(nèi)2病區(qū)主任兼濱江院區(qū)心內(nèi)科主任。曾榮獲“浙江省十佳優(yōu)秀醫(yī)師”稱(chēng)號(hào), 2016年被授予“浙江省教育系統(tǒng)事業(yè)家庭兼顧型先進(jìn)個(gè)人”的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。從事心血管內(nèi)科臨床、教學(xué)和科研工作28年，擅長(zhǎng)心血管疾病診治及危重疑難患者的診斷和救治，冠狀動(dòng)脈介入診治和心臟起搏器植入等。

門(mén)診時(shí)間：周一上午杭州市解放路院區(qū)，隔周三上午國(guó)際院區(qū)

如何診斷高血壓？答案是測(cè)量血壓，因此正確測(cè)量血壓非常重要。同時(shí)，高血壓病人需要進(jìn)行一系列檢查以明確是否合并其他疾病,高血壓是否對(duì)身體造成了傷害。目前高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是血壓大于140/90mmHg，那么血壓大于140/90mmHg就可以診斷為高血壓了嗎？

我在門(mén)診時(shí)碰到金女士，急匆匆地跑進(jìn)診室說(shuō)“醫(yī)生，我要開(kāi)點(diǎn)高血壓的藥。”我查看了電子病歷上的血壓記錄：150/95mmHg，下面是我們的對(duì)話：

“你現(xiàn)在服用降血壓的藥物嗎？”

“我從未服過(guò)降血壓的藥，以前也沒(méi)高血壓的，今天陪老伴做檢查，看到門(mén)口有血壓計(jì)就測(cè)了一下，發(fā)現(xiàn)血壓高了，所以進(jìn)來(lái)開(kāi)點(diǎn)藥。”

“你剛剛怎么測(cè)血壓的？”

“我一路小跑過(guò)來(lái)，胳膊伸進(jìn)去，機(jī)器就自動(dòng)出來(lái)數(shù)字，可快了……”

金女士一邊喘著粗氣一邊說(shuō)，那么，金女士可以診斷為高血壓?jiǎn)幔看蠹铱赡苷J(rèn)為這毫無(wú)疑問(wèn)，血壓大于140/90mmHg就是高血壓。

但問(wèn)題來(lái)了，高血壓是指病人在安靜休息后所測(cè)得的血壓偏高，且要在非同日3次測(cè)量的血壓都大于140/90mmHg才能診斷為高血壓。因此，可想而知金女士以前沒(méi)有高血壓病，僅當(dāng)天血壓偏高，且未在安靜休息后側(cè)得的血壓，不能診斷為高血壓，應(yīng)該在安靜休息后再測(cè)定血壓是否增高，如果不增高就不能診斷為高血壓，如果血壓偏高，還需要非同日進(jìn)行血壓的檢測(cè)。非常重要的是血壓檢測(cè)要規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)。目前常用的測(cè)量血壓的方法包括診室血壓、動(dòng)態(tài)血壓和家庭自測(cè)血壓，診室血壓是目前高血壓診斷治療評(píng)估中常用的標(biāo)準(zhǔn)方法，準(zhǔn)確性好。

那么怎樣規(guī)范正確地測(cè)量血壓？

測(cè)血壓前30分鐘內(nèi)不喝咖啡或酒等興奮飲料，不劇烈活動(dòng)，排空小便，靜坐休息5～10分鐘后測(cè)量上臂血壓，間隔測(cè)兩次，若兩次測(cè)量結(jié)果相差5mmHg以上，應(yīng)再測(cè)量一次，取兩次測(cè)量結(jié)果相差小于5mmHg的血壓的平均值。不建議常規(guī)測(cè)量手腕血壓及手指血壓。初次測(cè)量時(shí)要分別測(cè)量左右上臂的血壓，正常情況下兩臂血壓可以存在一定的差異，以血壓高的一側(cè)為標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)左右上臂收縮壓即上壓差值＞20時(shí)，建議進(jìn)行四肢血壓測(cè)量，提示可能存在大動(dòng)脈炎或動(dòng)脈狹窄等病變，并要進(jìn)一步檢查明確原因。

水銀柱式血壓計(jì)

電子血壓計(jì)

電子血壓計(jì)

測(cè)量血壓時(shí)氣囊位置應(yīng)該和心臟水平齊平即約在乳頭水平，若上臂位置偏低，則測(cè)得的血壓值偏高。袖帶氣囊要覆蓋80%的上臂周徑，如果使用的袖帶相對(duì)于臂圍過(guò)小，就會(huì)導(dǎo)致血壓測(cè)量值高于實(shí)際值。袖帶綁得太緊，測(cè)出的收縮壓、舒張壓都偏低，以能塞進(jìn)2個(gè)指頭時(shí)松緊適度。袖帶氣囊中部放于上臂內(nèi)側(cè)上方，袖帶的下緣在肘窩上方2～3cm處，聽(tīng)診器輕放在上臂內(nèi)側(cè)動(dòng)脈搏動(dòng)最強(qiáng)處，過(guò)分用力會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈變形產(chǎn)生雜音。隔著衣服測(cè)得的血壓值要比規(guī)范操作測(cè)得的值高，而將衣袖捋起來(lái)后測(cè)得的血壓要比規(guī)范操作測(cè)得的低。測(cè)壓過(guò)程中水銀柱要保持垂直，讀數(shù)時(shí)視線水平注視水銀柱凸面，在氣囊內(nèi)壓力達(dá)到使動(dòng)脈搏動(dòng)音消失后，再升高20～30mmHg，然后松開(kāi)放氣旋鈕，放氣過(guò)程中，當(dāng)聽(tīng)到第一次肱動(dòng)脈搏動(dòng)聲響時(shí)，水銀柱凸面的垂直高度為收縮壓；當(dāng)隨水銀柱下降，聲音突然變小最終消失時(shí)，水銀柱所示數(shù)值為舒張壓。緩慢均勻放氣，速度為每搏心跳下降2～4mmHg，放氣速度過(guò)快，可使測(cè)得的收縮壓偏低而舒張壓偏高。

診間血壓簡(jiǎn)便實(shí)用、數(shù)據(jù)較可靠，血壓計(jì)也易于維護(hù)，但其只提供即時(shí)血壓水平，不能反映24小時(shí)血壓情況。有時(shí)存在“白大衣高血壓”即看到穿白大衣的醫(yī)生感到緊張導(dǎo)致的高血壓，因此，動(dòng)態(tài)血壓和家庭自測(cè)血壓的監(jiān)測(cè)必不可少。

動(dòng)態(tài)血壓是通過(guò)儀器自動(dòng)定時(shí)測(cè)量日常生活狀態(tài)下血壓的一種檢測(cè)技術(shù)。測(cè)量期間可保持平常生活或工作狀態(tài)，自動(dòng)測(cè)量血壓時(shí)佩戴袖帶的上臂要盡量保持靜止?fàn)顟B(tài)。避免佩戴袖帶肢體大幅度地活動(dòng)，如握拳、提重物、騎自行車(chē)、手工勞作等，以防袖帶位置移動(dòng)或松動(dòng)而影響測(cè)壓結(jié)果。動(dòng)態(tài)血壓的正常值：24小時(shí)平均收縮壓與舒張壓＜130/80mmHg；白天（清醒活動(dòng)）平均收縮壓與舒張壓＜135/85mmHg；夜間（睡眠）平均收縮壓與舒張壓＜125/75mmHg；同時(shí)可以了解血壓晝夜的變化節(jié)律，以指導(dǎo)用藥時(shí)間和評(píng)估藥物治療的效果。動(dòng)態(tài)血壓可監(jiān)測(cè)日常生活狀態(tài)下全天血壓，有較多血壓讀數(shù)，可獲得24小時(shí)、白天、夜間的血壓信息，并有較好的重復(fù)性；目前臨床工作上主要用于診斷白大衣高血壓、難治性高血壓等，評(píng)估血壓升高程度和血壓晝夜節(jié)律，目前尚不能取代診室血壓作為高血壓診斷和分級(jí)的依據(jù)。

家庭自測(cè)血壓一般使用電子血壓計(jì)，其操作簡(jiǎn)單，可靠真實(shí)，有利于提高高血壓患者治療的依從性，可監(jiān)測(cè)常態(tài)下白天血壓、獲得短期和長(zhǎng)期血壓信息。一般來(lái)說(shuō)，家庭血壓低于診間血壓，135/85mmHg為家庭血壓正常高限值。初始階段建議連續(xù)測(cè)量7天，每天早晚各1次，計(jì)算后6天血壓的平均值作為治療或評(píng)價(jià)的參考值。長(zhǎng)期隨訪中，若血壓穩(wěn)定且達(dá)標(biāo)，則建議每周監(jiān)測(cè)1～2天，若血壓未達(dá)標(biāo)或不穩(wěn)定，則增加頻率。家庭血壓有助于預(yù)測(cè)預(yù)后、改善治療依從性、監(jiān)測(cè)長(zhǎng)時(shí)血壓變異和評(píng)估降壓療效，老年人中單純收縮期高血壓、白大衣高血壓、體位性低血壓和餐后低血壓有更高的發(fā)生比例，同時(shí)老年人血壓變異較大，因此動(dòng)態(tài)血壓和家庭血壓在老年患者中更為重要，積極推薦所有高血壓患者和老年人定期進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測(cè)。對(duì)伴有焦慮抑郁或擅自改變治療方案的患者，不建議進(jìn)行家庭血壓。

總而言之，診間血壓仍是目前血壓測(cè)量的常用方法，正確的測(cè)量方法尤為重要。動(dòng)態(tài)血壓有助于獲得全天更多血壓信息，尤其可獲得夜間血壓信息，有助于識(shí)別白大衣高血壓，這也是降壓療效評(píng)估的重要方法，建議積極動(dòng)態(tài)應(yīng)用血壓。高血壓患者應(yīng)使用經(jīng)過(guò)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的電子或水銀血壓計(jì)有規(guī)律地進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測(cè)，為醫(yī)生的臨床治療提供有價(jià)值的參考。