跟中醫大咖學潤燥

秋風起，肺燥猛，秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。入秋后常常會出現咽干口渴、皮膚瘙癢、眼睛干澀、咽喉腫痛等秋燥現象。怎么辦？來聽聽四位中醫大咖給咱們支支招。

咽干口渴：煮點沙參麥冬湯

中國中醫科學院廣安門醫院院長王階：九月初不僅有些熱，有些濕，還有些燥。肺主呼吸，與大氣相同，故燥邪之氣易傷肺陰，人就容易出現口燥咽干、咳嗽少痰，所以日常可以吃點滋陰潤燥的食物，如秋梨、甘蔗、荸薺、銀耳等。而臨床上常用沙參、麥冬、百合、玉竹等藥材以清養肺胃，生津潤燥。

秋天有咽干口渴的，不如試試清代著名醫家吳鞠通《溫病條辨》里的治燥名方——沙參麥冬湯，其具體藥物有：沙參9g，玉竹6g，生甘草3g，冬桑葉4.5g，麥冬9g，生扁豆4.5g，花粉4.5g，用水煎服，每日2劑，上、下午各服1劑，也可代茶飲。方中沙參，味甘，性微苦、微寒，歸肺、胃經，可養陰清肺，益胃生津；麥冬，味甘，性微苦、微寒，歸肺胃心經，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津之功。這些藥物多來源于日常飲食，可在生活中服用。

皮膚瘙癢：用沙參玉竹燉湯

國醫大師禤國維：春夏秋冬一年四季，每個季節對人的影響也是不一樣的。秋冬季節會感覺到皮膚有些干燥，甚至瘙癢。這時可煲點湯喝，像沙參玉竹湯就不錯。

這個方子就要準備沙參30g，紫蘇葉10g，麥冬15g，玉竹15g，陳皮10g，甘草5g，豬皮一塊或豬瘦肉150g，再把它們與適量水一起放到砂鍋里煲湯，快煲好時再加點鹽調調味。當然，也可以把它們與大米一起煮粥喝。

中醫理論認為肺主皮毛，皮毛的干燥與肺燥有關系。……