護佑大眾健康 練好“鐵人三項”

張峰

我是一名肝膽外科醫生，一年要完成肝臟手術400多例，曾在全國30多家大型醫院指導活體肝移植技術。我的手機號碼和“門診”隨時對患者開放，無論是在診室還是病房，隨時接受患者的咨詢。

你可能以為：我每天不是在開刀，就是在去開刀的路上。然而，醫務人員要以“守護健康”的信念為病人盡心治療，首先要做好健康的模范。既要有鐵人的體魄，還要有細膩沉靜的性格，才能承擔起長達數小時甚至十幾小時的連續手術。我鍛煉身體的“鐵人三項”是跑步、游泳、畫插圖。

跑步

我小時候就愛在田間縱情奔跑，但從未發現有長跑方面的天賦，直到考上醫學院，在體育測試中，我輕松跑了第一名，之后代表系里參加比賽，又是第一，再次代表學校參加江蘇省大學生運動會，囊括了那年男子800米、1500米、4×100米冠軍。直到30多年后的今天，大學生800米、1500米的記錄還沒被打破。工作以后的我依然保持健步如飛的風格，常常穿著一身筆挺的白大褂風一樣地閃過，遇到急診搶救患者，沖在最前面。

游泳

又是連續4臺的肝臟切除手術結束后，時間指向了晚上6點。10小時的緊張工作，手術助理們的腿已經麻了。我脫下手術袍，轉了轉略感僵硬的脖子，向所有合作人員致謝……這樣的一天，對我而言如家常便飯。然而第二天早上7點，我又神采奕奕地出現在病房。“鐵人”是我們科的王學浩院士對我的評價。

如何保持這樣充沛的體力？我的“獨門秘籍”就是游泳放松。1000米30分鐘，這樣的成績讓眾多年輕人都自嘆不如。