不同年齡，護嗓有方

徐潔潔

不同年齡的嗓音

嬰幼兒期嗓音 出生后至6歲，嬰幼兒如果長時間大聲哭叫超出了聲帶承受能力，聲帶會因用力發聲而過度緊張，最終遭受損害，導致嗓音變粗或嘶啞，因此嬰幼兒期要注意避免大聲哭叫。

兒童期嗓音 6～12歲之間，嗓音特點表現為音色明亮，音調比成年人高，但音域寬度和音色豐富程度比成年人低。兒童聲帶柔弱，過度或不當用聲可造成聲帶振動最大處黏膜上皮長期碰撞摩擦，易形成“聲帶小結”（一種特殊類型的慢性喉炎，由炎性病變形成。最主要的臨床癥狀為聲嘶）。兒童聲帶小結也稱為“喊叫性小結”。男孩好動、愛喊叫、性情急躁、易發脾氣，因而發病率明顯高于女孩。對兒童嗓音疾病的治療主張采取保守療法，不宜盲目進行聲帶手術。兒童嗓音疾病更要注重防范，以便及早進行行為指導及糾正發音方法的嗓音治療，尤其注意不要讓孩子大聲喊叫。

青春期嗓音 13～18歲的人群，人體內分泌系統發生顯著變化，性激素分泌增加，喉體迅速增大，聲帶變長增厚，嗓音亦相應發生顯著變化。一般男聲降低8度，聲音變得低沉渾厚，女聲降低3度，由童聲轉變為成年人聲音。此段時間稱為變聲期，持續3～6個月，也可持續1年半至2年，甚至更長。生理性變聲無需特殊治療，但要注重嗓音保健。避免濫用嗓音，糾正不正確發聲方法，發音音調不要仍保留在童聲狀態過于尖高，也不要為顯成熟刻意模仿過于低沉的聲音。以使嗓音順利通過變聲期轉為正常成年人聲。……