吉尼斯世界里的健康信息

吉尼斯世界里的健康信息

世界最高的夫妻，最大的腳，口中最多牙齒，最快的烏龜，最寬的牛角……

新版《吉尼斯世界紀錄大全》收錄了許多新的世界吉尼斯紀錄。別只被這些吉尼斯紀錄驚呆，其實，其中還藏著很多健康信息！

▲在世的人最大的腳40.1厘米 小心肢端肥大癥

吉尼斯世界紀錄：一名委內瑞拉20歲的年輕小伙Jeison Orlando Rodriguez Hernandez，擁有在世的人中最大的腳，其右腳長40.1厘米，左腳長39.6厘米。他的鞋子從來都是從德國特殊訂購。

盡管一雙“巨腳”破了世界紀錄，但這可不值得普通人羨慕。因為手指或腳趾無故增長，有可能是肢端肥大癥的表現。

肢端肥大癥是一種由于垂體分泌激素過多導致的良性腫瘤。作為一種罕見病，大約10萬人中只有1～2個發病者，主要表現為發育過程中，出現面部粗糙，眉及顴骨隆起，口鼻唇舌增大，皮膚紋理增粗，同時伴隨手指、腳趾增粗。

對于懷疑患有肢端肥大癥的患者，首先要去醫院檢查生長激素。如果確診為肢端肥大癥，把瘤子切掉后，3個月到半年時間，面目手腳掌會收縮回原來的尺寸，所以早發現非常重要。

▲口中最多長37顆牙齒 有問題的阻生齒最好拔除

吉尼斯世界紀錄：印度的27歲小伙Vijay KumarV.A嘴里長了37顆牙，成為世界上牙齒最多的人。

在恒牙期，人的平均牙齒數量是28～32顆，而這名印度小伙口中的另外的5顆牙其實是多生牙。對于普通人來說，這種多生牙和本身就有問題的阻生齒最好選擇拔除。

盡管長了阻生齒并不一定引發疼痛，但如果出現以下三種情況，阻生齒最好拔除：一是阻生齒引發冠周組織發炎，炎癥控制后可選擇拔除；二是阻生齒位置靠后，由于清潔不力導致牙齒出現齲壞甚至牙髓炎癥狀繼而引發疼痛的情況需要拔除；三是由于阻生齒位置不正造成前牙擁擠或齲壞的情況需要拔除。

▲一分鐘內撕電話簿最多 女性也要練練肱二頭肌

吉尼斯世界紀錄：美國女大力士Linsey Lindberg撕裂5個電話簿，她還曾創造一分鐘內用肱二頭肌粉碎10個蘋果的紀錄。不禁讓人感嘆，原來女人也能有發達的肌肉。

相比她擁有發達的肱二頭肌，很多女性健身的目的只是為了瘦身，不想要一點肌肉，尤其是肱二頭肌這種讓胳膊變粗的肌肉。事實上，姑娘們的擔心完全多余。國家健身健美隊教練魏斌介紹，女性和男性體內睪酮激素相差很大，根本不會練成施瓦辛格式大塊頭肌。

魏斌建議，女性完全可以根據健身需求，多練練肱二頭肌，除了能增加肌肉力量，還能把身材練得更加緊致。比如利用單杠進行反手引體向上，利用彈力繩嘗試懸吊法，進行抗自身體重的訓練，都是不錯的選擇。

▲穿木屐跑完100米最快 穿這樣的鞋跑步別效仿

吉尼斯世界紀錄：德國的Andre Ortolf穿著木屐跑步，并且僅用16.27秒就跑完100米。

穿木屐跑步不值得效仿，只能作為一種（為了紀錄）行為藝術。

因為長時間穿木屐對足弓及周圍韌帶過度擠壓，對腳后跟不好。其次，木屐主要是依靠腳趾中間的兩根帶子帶動前行，長時間緊繃呈扭曲狀，容易導致腳趾肌腱勞損。另外，木屐沒有傳統鞋面保護，足部更容易受到外傷，尤其是進行類似跑步這類激烈運動時，踝關節和腳后跟易扭傷。

（梁緣/文，摘自《健康時報》）