中學生網絡依賴行為成因分析及預防對策探討

杜若琳

摘 要：互聯網因其快捷、方便、信息量大、傳播廣泛等優勢，不僅深刻地影響著人們的工作、生活、認知方式，同時也改變著社會政治、社會經濟以及文化生活。本文首先對中學生網絡依賴行為的成因進行了分析，繼而提出了針對中學生網絡依賴行為的預防對策。

關鍵詞：中學生 網絡依賴 成因 預防對策

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）08（c）-0217-02

據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）在北京發布的第38次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示結果顯示，截至到2016年6月份，中國的網民數量高達7.10億，互聯網的普及率為51.7%，超過全球48.6%的平均水平。

互聯網因其快捷、方便、信息量大、傳播廣泛等優勢，不僅深刻地影響著人們的工作、生活、認知方式，同時也改變著社會政治、社會經濟以及文化生活。然而，如果人們對網絡不良或者過度使用從而產生過分依賴，極易導致個體在學習、工作、交往、健康等方面可能發生損害的現象，即網絡成癮綜合癥。中學生正處于身心發展的轉折點，是網絡成癮的高危易感人群，因而，研究中學生網絡依賴成因及預防對策等問題，有著積極的現實意義。

1 中學生網絡依賴行為的成因分析

1.1 中學生網絡成癮的內在因素

（1）中學生人際交往的需要。

處于青少年轉折時期的中學生，有著強烈的人際交往需求。他們雖然思想上渴望與同學、家長、老師溝通交流，但自尊心驅使，心理上又不愿意與他們吐露心聲。這種強烈的人際交往需要與心理封閉兩者之間的矛盾，容易使中學生轉而訴求網絡，從而排解現實中人際交往的緊張情緒。

（2）中學生“獨立感”存在的需要。

隨著中學生生理的成熟，一方面，他們會刻意在成人面前表現出自己的“成熟”；另一方面，成人仍將他們當做未成年人看待。隨著這種主觀愿望與客觀現實之間的矛盾的不斷擴大，使中學生十分渴望以成年人的身份與別人溝通交流，在這種“獨立感”的強烈支配下，中學生更愿意在網絡虛擬空間或在各種網絡游戲之中，從而對網絡產生過分依賴。

（3）中學生學習知識的需要。

中學生正好處于學習的黃金時期，有較強的求知欲，網絡中信息量豐富，形式多變，方便理解和接受。由于中學生自制能力和識別良莠的能力較差，在搜尋互聯網信息的過程中，極容易出現以下幾種網絡成癮情況：第一，網絡瀏覽時間遠遠超過計劃時間；第二，大量瀏覽非學習相關信息；第三，與他人交流的時間過長；第四，沉溺于各種網絡游戲。

（4）中學生緩解壓力的需要。

中學生大多對未來充滿幻想和向往，然而這種幻想和向往與現實生活存在種種矛盾，如枯燥的學習，嚴峻的升學壓力，家長和老師的不理解等。在生活中的這些壓力，迫使中學生找到一種緩解壓力的途徑。在五顏六色的網絡中，他們通過查找信息、聊天、游戲等多種方式，暫時麻痹自己、緩解壓力，以取得心理的短暫平衡。

1.2 中學生網絡成癮的外在因素

1.2.1 家庭的因素

中學生產生網絡依賴行為和家庭的因果關系最為密切，家庭因素主要體現在以下幾個方面：第一，家長教育子女的方式不恰當，例如教育子女方式簡單粗暴、獨斷專行、過分溺愛，缺乏關心等等；第二，家長對對子女的期望值過高，這容易對中學生帶來巨大的精神壓力，使中學生產生厭學、逃避或抗拒等行為；第三，家庭不和睦或者父母離異，會造成中學生基本心理需要的缺失。這些家庭因素容易導致中學生的壓抑、孤僻、自卑、缺乏獨立性或責任心，久而久之會求助于互聯網平臺，產生對網絡過分地依賴。

1.2.2 學校的因素

中學生產生網絡依賴行為和學校的教育同樣存在直接的關系。這主要存在以下幾種原因：第一，在當今應試教育下的重分數輕素質、重知識輕能力的落后教育模式，極容易給中學生帶來很大的心理問題，如意志薄弱、抗挫折能力差等；第二，大多數中學的德育教育僅僅停留在宣傳層面，未能考慮中學生的年齡和特點，效能有待于全面提高；第三，學校對中學生的監控監管僅僅停留在校園，對上網缺乏有效的監控措施和正確引導方式。中學生的自控能力較差，一旦失去學校正確的引導和監控，很容易被虛幻的網絡所誘惑，繼而產生對網絡的過分依賴行為。

1.2.3 社會的因素

中學生產生網絡依賴行為的社會因素主要存在以下幾個方面：第一，社會的期望值過高。社會環境的不斷變化對人才提出了愈來愈高的要求，這容易使中學生產生過大的壓力；第二，社會對于網絡管理的不規范。我國尚未系統和健全有關網絡的使用規范和制度，導致未成年人網絡成癮的比例有逐年上升趨勢；第三，現有的社會公共服務設施尚未健全。我國公共服務設施項目單一，分布不均衡，收費過高，很難滿足中學生文體文化、休閑娛樂、人際交流、品質訓練等多層次文化活動的需求。

2 中學生網絡依賴行為的預防對策

2.1 加強個人心理素質的修煉

對于中學生而言，應主動加強個人心理素質的修煉。首先，多學習心理健康的相關知識，正確對待人生道路的困難與挫折，提高個人溝通和交際的能力；其次，提高自我控制的能力，正確評估網絡的積極作用和不良使用網絡的危害，養成良好的網絡使用習慣，控制好網絡使用時間，使網絡真正成為個人增長知識、開闊眼界、提高綜合素質的有利工具。

2.2 發揮家庭教育的積極作用

對于家庭而言，應發揮教育的積極作用。第一，家長應加強對網絡的了解，正確認識網絡的積極作用，對中學生網絡的使用功能和時間起到應有的監控和監管的作用；第二，建立良好的家庭關系，多與子女溝通交流，鼓勵中學生多參與各種社會實踐活動；第三，家長應尊重孩子的實際需求，同時應培養其良好的心理素質，抵制外界的不良誘惑。

2.3 加強學校教育的引導作用

對于學校而言，應充分發揮其引導作用。第一，應廣泛開展素質教育，使中學生樹立正確的人生觀和價值觀，增強自我控制力、社會責任心、歷史使命感；第二，加強中學生的信息技術教育，揭開互聯網神秘的面紗，使互聯網真正發揮其育人的功能；第三，發揮教師的引導和監控作用。教師應和學生進行充分地溝通和交流，一旦發現網絡成癮現象，及時與家長溝通，共同制定出合理的教育計劃；第四，開展豐富多彩的實踐活動，依托課外科技興趣小組和文化藝術活動等媒介，培養中學生的興趣愛好，在各種實踐活動中獲得自我存在感、價值感，以取代對互聯網的癡迷。

2.4 營造良好的社會環境氛圍

對于社會而言，應努力營造良好的社會環境氛圍。第一，應加強網絡建設、運營等相關法律、行政法規的健全工作，以保護中學生的合法權益；第二，加強對網絡使用的監控監管，保護中學生的網絡健康安全；第三，加大對學校活動場所、公共設施、娛樂、文化等的資金投入，充分發揮國家公共設施、公共服務等功能。

3 結語

總之，中學生網絡成癮現象的發生，是全社會廣泛關注的問題。只有建立個人、家庭、學校、社會共同組成的系統性防御體系，才能共同營造良好的環境，共同預防中學生網絡成癮現象。

參考文獻

[1] 李玉華，盧黎歌.網絡世界與精神家園——網絡心理現象透視[M].西安：西安交通大學出版社，2002.

[2] 劉曉彬.中學生網絡成癮現象及預防研究[D].南昌：江西師范大學，2006.

[3] 胡珊，范會勇.中學生成癮現狀、歸因及教育對策探析[J].現代中小學教育，2015（5）：59-63.

[4] 李敏，李立，等.中學生網絡成癮現狀與運動處方干預效果評價[J].中國學校衛生，2014（12）：1847-1852.endprint