老戰(zhàn)士唐國興的長壽經(jīng)

文 楊先濤

老戰(zhàn)士唐國興的長壽經(jīng)

文 楊先濤

今年已92歲的老戰(zhàn)士唐國興仍步履穩(wěn)健、耳聰目明、精神矍鑠。近日，我慕名前去采訪，受到唐國興和他老伴的熱情歡迎。唐老步履矯健，一口氣就走上了三樓。我暗自稱贊，這位飽經(jīng)風(fēng)霜、南征北戰(zhàn)的老戰(zhàn)士仍有這樣好的身體！

坐定以后，我問起了唐老的身體狀況。他拍拍胸脯說：“吃得、走得、睡得。目前，身體尚好，沒有‘三高’，只是眼睛有點干，經(jīng)常要點眼藥水?！苯又?，唐老滔滔不絕地給我講起他的過往。

唐國興于1925年6月12日出生在湖北省大冶縣金山鎮(zhèn)。1942年，17歲的唐國興被抓到蘇北當了兵。1944年，唐國興棄暗投明參加了新四軍，從此走上了革命道路。參加新四軍后，他決心跟共產(chǎn)黨走，做一個為人民服務(wù)的好戰(zhàn)士。他經(jīng)受了戰(zhàn)爭的考驗，立過二等功，在1946年8月光榮地加入了中國共產(chǎn)黨。唐國興1959年從部隊轉(zhuǎn)業(yè)，被安置到江西飯店工作。1961年，組織上抽調(diào)他到南昌縣塘南鎮(zhèn)工作，此后他就留在了南昌縣，先后在縣機關(guān)工委、縣糧食局、縣供銷社、縣民政局任職，于1981年離休。當我同他談起身體健康的話題時，他講起了自己的日常生活情況。我從中歸納了六點，權(quán)當他的長壽經(jīng)吧。

心底無私天地寬。唐國興沒有私念，一心一意想的都是黨和國家。他常說，一想起犧牲的戰(zhàn)友，就覺得自己還活著已是幸事，哪能容得了什么私心。他從不計較名利地位，總是本著“共產(chǎn)黨員是塊磚，哪里需要往哪搬”的原則，只要有工作做就高興，只要能為國家出力就開心。他的三個孩子，工作都是自己找的。他的老伴曾希望單位幫助三個孩子安排工作，唐國興則說：“我們生活過得去，就不要給組織增加麻煩?！?/p>

助人為樂閑不住。唐國興曾資助兩個小孩，給錢給糧幫他們渡過難關(guān)。他還是一個閑不住的老人，離休后，經(jīng)常要去民政局、老干部局、關(guān)工委，有事就幫著做，無事就讀書、看報。他還擔任了附近中小學(xué)校、幼兒園的校外輔導(dǎo)員，經(jīng)常給孩子們講革命故事。每年清明節(jié)期間，唐國興天天要到蓮塘公園烈士塔維護秩序、打掃衛(wèi)生、整理花圈。

生活規(guī)律樂呵呵。唐國興離休后，堅持按季節(jié)安排作息時間，春夏早睡早起，早上5：30～6：00起床；秋冬早睡晚起，每天早上6：30起床。他中午看完午間新聞就午睡，晚上看完中央新聞聯(lián)播就泡腳上床，保持著每天不少于8小時的睡眠時間。他還是有名的笑星。原來在團結(jié)路住時，唐國興經(jīng)常在小區(qū)里來回走動，一是鍛煉身體，二是談笑聊天。現(xiàn)在住蓮塘公園旁邊，他常到公園散步、聊天、走軍棋，有時興起甚至?xí)吲d得唱起來、跳起來。

飲食清淡養(yǎng)身體。唐國興的飲食以素為主、葷素搭配。他每天早晨起床后吃幾塊餅干，喝一杯蜂蜜水，然后到公園鍛煉身體。他的一日三餐也比較簡單：早飯一碗雜糧粥、一個水煮雞蛋；午餐有一兩個新鮮蔬菜，一碗大米飯；晚餐大多是面條。我問他吃不吃保健品，他說從未吃過，還是當時當?shù)氐拇蛛s糧和蔬菜水果最養(yǎng)人。

家庭和睦促健康。唐國興一家人團結(jié)和睦，每逢星期天或節(jié)假日，一家人都會聚在一起吃飯。平時家里的衛(wèi)生，由女兒、兒媳負責打掃。2008年，唐國興的老伴因高血壓突發(fā)中風(fēng)，不幸落下了右手癱瘓，日常生活需要依靠他照顧。唐國興說：“她辛苦了一輩子，現(xiàn)在我照顧她是應(yīng)該的?！?/p>

老有所學(xué)精神足。唐國興說：“活到老，學(xué)到老，還有三分沒學(xué)到?！彼麖男∫蚣依锔F，沒上過學(xué)讀書。經(jīng)過部隊培養(yǎng)，他養(yǎng)成了愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。他喜歡看《人民日報》《中國老年報》等報紙，尤其鐘愛《老友》雜志。每月《老友》雜志一到，他就動手拆包幫忙分發(fā)，分發(fā)后就認真學(xué)習(xí)，所以他在全縣千余名老干部中總是第一個看到當月《老友》雜志的人。