如何給孩子洗鼻

□文/孔令凱

如何給孩子洗鼻

□文/孔令凱

鼻涕、鼻塞是兒童最常見的上呼吸道癥狀，從新生兒開始，到大孩子，誰每年沒有幾次鼻塞、流涕，怎么能讓孩子舒服些呢？除了使用藥物，家長可以給孩子清洗鼻腔。

當過敏或者感染導致鼻炎、鼻竇炎時，鼻腔和鼻竇的粘膜腫脹，鼻涕增多，會堵塞鼻腔。通過清理，可以把鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物沖走。急性上呼吸道感染、過敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎，鼻部手術后等導致鼻涕增多，鼻粘膜腫脹、鼻塞較重、鼻部不適時，都可以清理鼻腔。

被動清理鼻腔方式是把室內的濕度增加到50%～60%，這種濕度能讓孩子鼻腔感覺舒服，能稀釋鼻涕，讓它容易排出來。還可以給孩子用熱毛巾敷鼻子，緩解鼻塞。

但這兩種方式起效比較慢，還有幾個方法可以選擇：

●鹽水滴鼻之后吸出鼻涕或者粘出（夾出）鼻涕。

●鹽水噴鼻。

●鹽水洗鼻。

家長根據孩子年齡、情況不同，選擇不同洗鼻方式。

鹽水滴鼻

適合所有年齡段的孩子，包括新生兒。

把干鼻涕泡軟了，粘鼻涕弄得不那么粘了，之后吸出來用棉棒粘出來或鑷子夾出來。

建議購買生理鹽水（0.9%氯化鈉，10毫升一支，醫院都有賣），或者買商品化鹽水滴鼻劑。棉簽建議使用醫用棉簽，單支裝的更好，更衛生。鑷子就買專門的夾鼻垢的就行。吸鼻器可以使用手捏式鼻吸球或者嘴吸式吸鼻器或者電動吸鼻器。

方法：

●如果使用吸鼻器，孩子躺著，先向鼻孔里各滴幾滴鹽水，滴鼻后用吸鼻器吸出來鼻涕。注意要把吸鼻器的頭伸入鼻腔有鼻涕的地方，不要貼到鼻粘膜上，避免吸住粘膜導致損傷。使用吸鼻球時，先把吸鼻器捏扁，之后放到鼻腔有鼻涕的地方，慢慢放松捏的力量，把鼻涕吸出來。

●如果使用棉棒把鼻涕粘出來，先向孩子鼻孔里各滴幾滴鹽水，之后用向棉簽上滴1～2滴鹽水，進入鼻腔把鼻涕粘出來，或者也可以使用一個小鑷子，把硬鼻垢夾出來。

鹽水噴鼻

適合所有年齡段的孩子，包括新生兒。噴鼻就是把鹽水弄成水霧狀，噴進鼻腔內，最好的效果是從一側鼻孔噴入，從另外一個鼻孔流出，這樣能清洗鼻竇里的鼻涕。如果達不到這個效果，也可以把鼻涕噴到咽部，讓孩子吞下去，或者可以從同側鼻孔流出，達到清理鼻涕的效果。當然，除了稀釋、軟化鼻涕外，噴鼻時，鹽水可以清洗鼻腔粘膜，對緩解鼻炎、鼻竇炎有好處。建議購買成品的海鹽水噴鼻器。

方法：

讓孩子側躺著，哪側鼻孔在上，就噴哪側的鼻孔，根據孩子的大小噴1～3下。這時分泌物可能從下面的鼻孔或者嘴巴或者本側的鼻孔流出，擦干凈；之后，讓孩子改變側躺的方向，下面的鼻孔就在上面了，重復上面的過程。對于大些的孩子，向前傾的坐著，頭微微低著，分別噴兩個鼻孔就行啦，這樣鼻涕容易流出來。不建議仰著頭，鼻涕容易進入咽部。

鹽水洗鼻

上面講的滴鼻和噴鼻，針對不嚴重的鼻涕、鼻炎，但鼻涕又粘有厚的，嚴重的鼻竇炎，以上效果不好，就得使用洗鼻了。洗鼻也適合所有年齡段的孩子，包括新生兒，但是不同年齡段的孩子，使用的方法不一樣。

根據提供的鹽水量和壓力，吸鼻器有好多種，總體來說可以分為擠壓式（鹽水滴鼻劑、吸鼻球或者橡膠瓶）、注射器式、電動式。

方法：

●對于新生兒使用鹽水滴鼻劑進行洗鼻，基本上都能把鼻涕從另外一個鼻孔沖出來。讓孩子側躺著，沖上面的鼻孔，注意對著鼻腔沖，不要對著鼻中隔沖，一下把水擠干凈就行了，之后擦干凈鼻涕，再反過來側躺，洗另一側鼻孔，保證沖洗的鼻孔在上面。

●對于小嬰兒，除了滴鼻劑，還能使用鼻吸球或者注射器的洗鼻器來洗鼻，孩子能坐后，坐著稍微向前低頭就行了，保證鼻涕能流出來。盡量保持孩子張著嘴，這樣鼻腔內、耳部壓力沒那么大，能舒服些。洗鼻的次數根據情況不同，每天1～5次，大孩子也一樣。

●對于幼兒（3歲以內的），選擇注射器式或者擠壓式的都行。

●對于再大些的孩子，鼻竇炎較重的孩子，用注射器式的，可能鹽水量不夠了，就需要使用擠壓瓶式的或者電動的了，具體姿勢和上面的方法一樣。

最后提醒家長，在家進行以上操作時小心些，別弄傷寶寶嬌嫩的鼻腔哦。

編輯/葉云