藝術體操課對促進大學生心理健康作用的教案探究

【摘要】作為整個高校教育的重要組成部分，體育教學的重要性與日俱增，藝術體操教學對促進高校體育的發展有著重要的作用，對于藝術體操的教學不能僅僅局限在技能傳授及身體鍛煉的角度，還應該關注學生的心理健康。本文主要對藝術體操對大學生心理健康的促進作用進行實驗調查研究，通過調查結果分析藝術體操對大學生心理健康的影響，得出藝術體操教學的重要意義。

【關鍵詞】藝術體操；大學生；心理健康

【中圖分類號】B844.2 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）02-0175-01

當今社會對于人的心理素質的要求越來越高，良好的心理素質在學生日后的成長路上發揮著重要的作用，無論是適應工作還是社會生活都需要大學生有過硬的心理素質，應該結合一定的科學教學手段和方式，幫助大學生樹立正確的價值觀，提高其抗壓能力。對于整個問題的研究通過實驗法來完成。

一、藝術體操對大學生心理健康有促進作用的理論依據

藝術體操作為一種融合體育與藝術的運動項目，其不僅可以鍛煉身體，形成優美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發感情，對于大學生的心理健康有著很大的促進作用。當前，很多教師在進行藝術體操教學時，對于藝術體操的教學計劃安排主要集中在該教什么內容，以及怎樣進行套路的銜接，對于學生的體操學習技能的教學放在首要位置，對于心理健康的教育往往會出現忽視情況，這是當前開展藝術體操的心理健康教學的現實需要。

根據《學校體育提高學生心理健康水平的實驗研究實驗方案》課題的要求，大學生藝術體操的開展主要放在心理健康教學上，經過實驗調查，探討學生心理健康教學的正確方式，培養學生的創新思維和意識，養成經常參加體育鍛煉的習慣，推動學校素質改革教學的發展。

二、研究對象及研究方法的探討

（一）藝術體操對于大學生心理健康影響的研究對象

主要對某高校藝術體操選項班學生進行研究，總體人數為35人，對照組以數學班30人為參照，普通組人數200人，主要為其他項目選項版的學生。

（二）本次試驗的研究方法

1.制定實施健心處方，根據相關的課題設計要求，主要重在對學生創新能力的培養，對實驗的科學性、趣味性、創意性、可行性進行分析，在教學過程中有意識、系統的進行指導，主要在于對大學生心理健康的影響研究。實驗內容為：首先進行口令指示練習，讓學生在進行口令聯系的過程中融入課堂。然后通過一個小的游戲環節將學生的情緒調動起來，根據學生的興趣愛好進行活動的開展，活躍課堂氣氛。教學內容的開展主要以華爾茲為主，集體協作精神是整個試驗的目標，教師在音樂的節奏中將動作教給學生，然后進行創造性表演，由學生自行組隊，3-4人即可，在寬松開放的環境中由學生自己編制動作，整體造型以及表演方式都是學生可以進行創造性發揮的內容，最后，在進行考核時，可以改變傳統的嚴肅的方式，讓學生自由表演。在教學過程中應該注重對多媒體教學方式的結合，在更為活躍、更富有創意的氛圍中提高學生的心理健康水平。對照組則采用傳統的教學方式進行學習，普通組按照教學大綱的要求來進行實驗。

2.開展相關的心理健康問卷調查活動，采用統一標準進行問題的設置，本次試驗的問題設置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學習適應能力、意志等內容，主要選項為是或否，“偶爾”，采用得分制進行結果統計，對實驗組、對照組、普通組的學生進行調查，探究實驗成果。

三、實驗結果及分析

（一）大學生心理健康指標測試結果顯示

在進行實驗前，整個實驗組和對照組的效度整體得分在50-55之間，實驗后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗后有了5-10分的上升，技能因子在實驗前后都有很大的提高。在實施處方之后，實驗組與對照組的大學生的心理健康因子均未出現明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢，整個實驗組的心理因子變化優勢很明顯。

（二）對整個實驗結果的分析研究

整個實驗內容都是按照教學大綱的要求進行開展的，對于藝術體操的教學主觀色彩很強，自主性隨意性是其最突出的特點，教師可以根據具體的教學內容自主進行教學設計，根據大多數學生的調查情況顯示，藝術體操的學習可以增強學生的人際交往能力，使學生盡快地適應藝術體操的教學，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長期的影響，可以改善學生的情緒狀態，穩定學生的情緒，長期效應主要表現在堅持，養成良好的行為習慣，對于學生的體育項目的選擇并非采取自愿自主原則，學生并不能根據自己的興趣愛好進行選擇，所以，在進行藝術體操的教學時教師應該充分發揮其主動性，保證學生有濃厚的學習興趣，長久的心理健康影響需要時間的累積，所以造成對照組與實驗組的差異不明顯的原因也在于時間的長短。普通組學生與實驗組學生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據教學大綱開展體育鍛煉對學生的心理健康影響很大。

四、藝術體操教學的革新途徑

（一）建立新型的師生關系

藝術教學不僅僅在于教師的指導，還在于學生的創造性發揮，所以，在開展藝術體操教學時應該注重對師生關系的建立上，老師只起引導作用，學生的主體地位必須凸顯出來，對學生的學習能力進行引導，教會學生如何去學。

（二）體育課程的設計要滿足學生要求

主要是改變傳統教學方式，將學生做為教學活動的主體，對于學生的個性化發展以及心理健康的引導要到位，對于不同類型的學生進行針對性教學，將學生的興趣特點和接受能力激發出來，對于整個教學成果的評價是至關重要的，應該由學生和教師進行結合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結

促進大學和所能的心理健康是保證人才培養的基礎，教學實踐證明，開展藝術體操教學對于大學生心理健康的促進作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學習、多媒體輔助教學、過程性和總結性教學相結合，可以培養學生頑強的意志，對于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強學生的心理素質，提高耐挫能力。對于促進大學生的自我認識以及自我接受能力有著很好的效果。在進行藝術體操的教學中，老師應該對內向且動作完成較差的學生進行格外關注，對其進行及時、耐心的引導，幫助大學生樹立自信心，促進學生的心理健康發展。

參考文獻

[1]陳莉萍、李薇.藝術體操選項課對提高女大學生心理健康水平的實驗。〔G〕《體育學刊》CAS 北大核心 2002（3）38-40.

[2]羅建英.藝術體操課對促進大學生心理健康作用的教法探討。〔G〕《山西師大體育學院學報》2002（2）34-35.

作者簡介：杜焱鑫，女（1986.01—），漢族，湖北宜昌人，碩士，助教，研究方向：運動訓練學。