起跑線上，精心護理

起跑線上，精心護理

“不要讓孩子輸在起跑線上。”這句話家長都不陌生。雖然很多時候，這句話并不妥當，但用在孩子的牙齒上面，卻很是貼切，要想孩子有一口好牙齒，確實要從“起跑線”上做起，甚至還要更早，早到他還沒有出世時！

胎兒期，為好牙齒打下好基礎

牙齒發育，從胎兒期就開始了

通常情況下，孩子出生后6個月左右才開始長牙。但牙齒的發育時間可遠遠早于出牙時間。在孕媽媽懷孕的第2個月左右，胎寶寶的乳牙胚就已經開始發育了。到了懷孕4個月時，胎寶寶的恒牙胚也開始發育了。可見，孩子的乳牙和恒牙都是在胎兒期開始發育的。等到孩子出生時，一部分乳牙已經完成鈣化，在他的牙床下扎下了根，等待著過幾個月破土而出！

懷孕前，先治療口腔疾病

有調查表明，孕媽媽患有齲齒，孩子患齲齒的可能性會大大增加，原因之一就是孕媽媽口腔中的變形鏈球菌就可以通過母嬰垂直傳播，媽媽是孩子口腔中導致齲齒細菌的最早傳播者，所以，孕媽媽最好在懷孕以前將牙治好，這樣對自己和寶寶都是有好處的。

另外，如果孕媽媽有中度、重度的牙周炎，生出早產兒和低出生體重兒的機會也會有所增加。所以，一旦有了懷孕的打算，在懷孕之前就應該到口腔科做口腔衛生狀況的檢查，接受口腔科大夫的健康指導，如果發現患有口腔疾病，應該進行系統治療。

重視鈣的攝入量

孕媽媽對鈣的需求量明顯增加，從孕早期的800毫克/天，到孕晚期的1000毫克/天。如果孕媽媽從膳食中得到的鈣不足，就會從“鈣庫”——骨骼中脫鈣，來滿足和維持自身血鈣濃度及胎寶寶骨骼發育需要的鈣，因此就會有骨質疏松的可能。

孕期第5～6周，胎兒的牙胚便開始發育，隨后礦化形成過程所需的鈣都由母體供給。所以，孕媽媽攝入鈣質的情況以及營養狀況，與胎寶寶牙齒的形成和牙齒的質地好壞有著密切的關系。孕媽媽一定要重視鈣質的攝入量，平時可以多吃一些含鈣量較高的食物，比如奶和奶制品、蝦皮、芝麻醬、豆腐干等。

乳牙，值得細心呵護

“乳牙反正遲早要換掉的，壞了就壞了，恒牙好好保護就行！”很多家長都有這樣的觀點。現在，是時候糾正這個錯誤的觀點了，雖然乳牙過幾年就要被替換，但它們的作用很大，值得好好呵護。

孩子的換牙期是一個很長的過程，6歲左右開始換第一顆牙，要到12 歲左右最后一顆牙才能換完。從第一顆乳牙長出到換完最后一顆乳牙，有長達12年左右的時間。我們來看看，如果放任乳牙壞掉，會有哪些嚴重后果：

● 乳牙齲會破壞牙齒的結構，影響咀嚼和進食。如果孩子的乳牙因為齲齒導致牙體缺損，當涉及大部分乳磨牙時，咀嚼功能會顯著降低，孩子吃飯時牙疼或只用前牙進食，會形成一些不良咀嚼習慣，時間長了，形成偏側咀嚼，孩子的面部發育也會受到影響，一邊臉大一邊臉小，影響美觀。

● 乳牙的齲洞使食物殘渣、軟垢等更容易停滯在口腔內，口腔衛生狀況不好，新萌出的恒牙就容易發生齲齒，尤其對相鄰的恒牙影響更大。乳牙齲進一步發展，當波及牙根周圍的組織后，會影響繼承恒牙牙胚，還會導致局部牙槽骨的破壞、乳牙牙根吸收異常、殘根滯留等，使繼承恒牙萌出過早或過遲，影響恒牙萌出的順序和位置，甚至因乳牙早失而引起恒牙排列不齊、擁擠等畸形。

● 齲齒不僅影響美觀，還會影響到孩子的正常發音，導致孩子說話不清晰。

● 如果齲齒嚴重，已經影響到牙根，細菌會進入血液循環，影響心臟、腎臟等全身器官。

護理乳牙實用技巧

吃完、喝完，清水漱口

孩子喝完奶、果汁，吃完輔食、零食后，奶液、果汁、食物殘渣會黏附在牙齒上。所以，每次孩子喝完奶或果汁后、吃完東西后，都要讓他喝幾口白開水漱口，沖掉殘留在牙齒上的汁液和殘渣，幫助孩子清潔牙齒。

清潔，從第一顆牙萌出開始

孩子的第一顆牙齒長出來，就要幫他清潔牙齒了。將手洗干凈，在手指上纏上濕潤、清潔的紗布，也可以使用專門為嬰兒設計的指套牙刷，給孩子清潔牙齒，并輕輕按摩牙床。

1歲以內的早期牙齒清潔工作完全靠父母來完成。要想順利地幫孩子刷牙，姿勢很重要。推薦家長用下面這種方式幫助孩子刷牙：

將孩子抱在懷里，讓他的頭靠在你的胸前，一只手托住孩子的頭部，另一只手用纏上紗布的食指或指套牙刷輕輕清潔孩子的牙齒，并輕輕按摩牙齦，每天一次。

● 孩子的乳牙和恒牙都是在胎兒期開始發育的。

● 孕媽媽患有齲齒，孩子患齲齒的可能性會大大增加。

● 孕媽媽攝入鈣質的情況以及營養狀況，與胎寶寶牙齒的形成和牙齒的質地好壞有著密切的關系。

● 乳牙發生齲齒，會影響咀嚼，影響營養吸收及全身發育；乳牙齲齒還會使孩子的面部發育不對稱、影響恒牙的健康、影響發音，甚至影響全身健康。

● 每次孩子喝完奶或果汁后、吃完東西后，都要讓他喝幾口白開水漱口。

● 孩子的第一顆牙齒長出來，就要幫他清潔牙齒。