更年期保健，四大誤區要避免

許紅

作為神志病專科的大夫，我的專家門診上更年期患者占到了近1/3的比例。從我近三十年的臨床經驗來看，很多女性即使知道自己處于更年期，但面對更年期綜合征的困擾，在保健認識上仍然存在許多誤區。

◎ 誤區一：諱疾忌醫，期望“忍過去”

很多女性認為，更年期是自然生理過程，即使身體有些變化或是不舒服，也不是病，不用管它，熬過那幾年就好了。但這種投機取巧的觀念其實是錯誤的。更年期內，女性卵巢功能衰退、雌激素分泌水平下降，會由此引起心血管疾病、萎縮性尿道炎、陰道炎、骨質疏松、骨折、肥胖癥及老年癡呆癥等，如果不能及時重視和積極治療，會對身體造成長期的影響和損壞，嚴重影響女性健康。

◎ 誤區二：45歲后不舒服就是更年期綜合征

很多女性認為，過了45歲或是絕經后就進入了更年期，此時的身體不適就是更年期綜合征。其實，更年期及更年期綜合征的判斷并非如此簡單。女性更年期一般是在45歲至55歲之間，但因個體差異，有的女性可能40歲就提前進入更年期了，所以更年期的具體年齡段并非絕對。而更年期綜合征也需要經專科醫生的詳細診斷，排除身體其他病變的情況下才能確診。

判斷是否進入更年期，可在正規醫院做雌激素水平檢查和子宮內膜B超檢查，由醫生根據檢查結果綜合診斷。需要說明的是，不同醫院使用的雌性激素檢查試劑不同，其標準參考值也可能有所不同，患者無需拿一家醫院的檢查結果去套另一家醫院的參考值。……