大學生自卑與應對方式相關研究

一、引言

阿德勒認為當個人面對一個他無法適當應付的問題時，他表示他絕對無法解決這個問題，此時所出現的便是自卑[1]。在大學生當中，自卑是一個比較普遍的心理問題，北京大學曾做過一份調查結果發現，在大學生的心理問題中，自卑問題排名第一[2]。大學生又剛脫離了父母的懷抱，面臨新的環境和生活，需要獨立應對生活中的各種事件。由此可以推斷大學生的自卑會必然影響到其面對問題的方式。本文將對大學生自卑與應對方式之間的關系進行探討。

二、研究對象及工具

（一）研究對象

采用分層抽樣法從鄭州大學選取約160名學生，被試在性別、年級、城鄉等客觀指標上進行平衡，獲得有效問卷共137份。其中大一44人，大二37人，大三29人，大四27人；男生為67人， 女生為70人；城市學生50人，農村87人。

（二）研究工具

1.應對方式問卷：本研究采用由肖計劃修訂的應對方式問卷[3]， 問卷有 62 道題， 包含解決問題、求助、幻想、退避、自責及合理化6個因子。這6個應對因子重測相關系數均在0.62以上， 說明該問卷具有高的信度和效度。

2.自卑心理診斷問卷：測量自卑的問卷是由鄭日昌主編自卑心理診斷[4]，問卷有15 道題，根據得分由低到高分為四種自卑類型：Ⅰ型為環境變化造成的自卑，Ⅱ型為動機與期望過高引起的自卑，Ⅲ型為過早斷定自己能力不行造成的自卑，Ⅳ型為性格怯懦造成的自卑。

3.數據統計與分析：問卷所得結果采用SPSS13.0進行統計分析。

三、結果

在本研究中有Ⅰ型自卑的學生占0.7%，Ⅱ型自卑的學生有63.8%，Ⅲ型自卑的學生有34.5%，Ⅳ型自卑的學生為0。這說明大學生的自卑主要是由于動機期望過高造成的，部分原因是過早斷定自己能力不行。

為了解自卑與應對方式之間的關系，我們對自卑與應對方式的各個因子進行了相關研究，結果如表1所示：

結果表明自卑與解決問題是負相關，而與自責是顯著正相關。這也可能是自卑的不同類型導致采用的應對方式也不同。我們對自卑類型在應對方式的六因子進行差異性檢驗（由環境變化及性格怯懦導致的基本可以忽略不計，故后面的分析中重點放在Ⅱ型自卑和Ⅲ型自卑。），結果如表2所示：

由表2可以看出在自責上，Ⅱ類自卑與Ⅲ類自卑存在下顯著性差異，這說明過早斷定自己不行造成的學生比期望過高造成的學生更容易采取自責的應對方式，而在其他五種應對方式上則無顯著性差異。

四、討論

自卑與解決問題是負相關，而與自責是顯著正相關，這說明自卑得分越低越可能采用解決問題這種成熟的應對方式，而自卑得分越高，則會傾向于自責、幻想和退避消極的應對方式。“實踐中經常遭遇失敗和挫折，這是導致自卑感產生的根本原因”[5]，如果大學生能積極解決問題，不會有太多的失敗，歸因方式也會改變，自我評價就會提高，自卑分數也就會降低。社會比較也是影響自卑的因素之一，如果在比較中不如他人優秀，那就會產生自責的心理，幻想自己有超強能力或者逃避現實情況。

過早斷定自己不行是一種消極的評價方式，這種評價的產生是因為他在生活中的失敗積累，所以更會將失敗傾向于歸因自己，責怪自己沒有能力，同時在這種消極的暗示下惡性循環，更加深了自己不行這一自我評價。而動機與期望過高是與以往成功的經驗有關的一種預期，所以在失敗時傾向于歸因外界，不會特別責怪自己。所以會出現過早斷定自己不行造成的學生比期望過高造成的學生更容易采取自責的應對方式。

自卑與應對方式之間互相影響，因此要從減少自卑和積極應對兩方面來著手了解學生進行輔導教育。對于高自卑的學生，要幫助他們尋找自卑的根源， 找到減少自卑的正確方法， 還要引導他們在面對問題時如何積極應對， 改變不良的應對方式， 提高處理問題的能力。

作者簡介：馬亞妮（1988.4-），女，甘肅慶陽，碩士研究生，四川城市職業學院心理健康教育中心，主要研究方向：心理健康

參考文獻：

[1]阿德勒.自卑與超越（，黃光國譯）.北京：作家出版社，1986.

[2]張繼如.大學生自卑心理及其對策.內蒙古大學學報社科版，2000.

[3]肖計劃.應付與應付方式.中國心理衛生雜志，1992.

[4]鄭日昌.中學生心理診斷.山東：山東教育出版社，1994.

[5]宋寶平，魏萍.大學生應對方式與焦慮的相關研究.中國臨床心理學雜志，2005.endprint