軍事任務(wù)中軍人心理應(yīng)激的預(yù)防策略簡析

谷玉+高澤劍+姚鵬

摘要：軍人這個(gè)群體面臨著高強(qiáng)度的訓(xùn)練、任務(wù)執(zhí)行，確保他們的心理應(yīng)激能力可以給他們的人生安全提供一份保障。在執(zhí)行軍事任務(wù)的過程中，突發(fā)的事件、人員的作戰(zhàn)情況等等因素均會(huì)影響著戰(zhàn)斗的效率，因此，具備好的心理素質(zhì)可以高漲整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣、提高軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力。在平時(shí)的訓(xùn)練中，可以通過對情緒的控制、認(rèn)知的調(diào)節(jié)及行為的掌控等的訓(xùn)練來提高軍人的的應(yīng)激能力，形成良好的心理素質(zhì)體系。

關(guān)鍵詞：軍人 應(yīng)激措施 心理素質(zhì)

引言

軍備力量的提高不單單指先進(jìn)的武器設(shè)備，更值得注意的是其背后的群體—軍人。軍人的素質(zhì)體現(xiàn)著國家的一種精神面貌，其積極昂揚(yáng)的斗志、肩負(fù)的重大責(zé)任歷來為人所敬佩。因此，成為一名軍人需要面臨著種種的挑戰(zhàn)來擔(dān)待著他們的一身制服。軍事任務(wù)的練習(xí)是對軍人訓(xùn)練的一種成果檢測，它的難度不僅僅挑戰(zhàn)者軍人本身的身體素質(zhì)、戰(zhàn)斗能力，更直接地反映出他們的心理素質(zhì)。高強(qiáng)度、長時(shí)間的訓(xùn)練向軍人們的耐心、活力、平和進(jìn)行挑戰(zhàn)，心理素質(zhì)不過關(guān)，很容易成為情緒的奴隸。

一、傳授知識(shí) 夯實(shí)基礎(chǔ)

1.1掌握軍事方面的知識(shí)

軍事任務(wù)的多樣化對官兵的適應(yīng)能力要有一定的要求，所以，官兵在執(zhí)行任務(wù)之前要對所應(yīng)援的場所有一定的了解。如何根據(jù)地點(diǎn)本身提供的信息制定出最快最好的解決方案對官兵的軍事技巧方面的知識(shí)有一定的要求。在信息化的時(shí)代，獲取信息的途徑更加地便捷，將科技設(shè)備與軍事理論相結(jié)合有利于任務(wù)的高效執(zhí)行。一方面，官兵們要根據(jù)所提供的信息提煉出相應(yīng)的規(guī)律特點(diǎn)。對于未知的作戰(zhàn)對象、作戰(zhàn)地點(diǎn)、作戰(zhàn)方式可以根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)作出判斷，主要是增強(qiáng)任務(wù)結(jié)果執(zhí)行的成功性。另一方面，利用軍事知識(shí)來總結(jié)出作戰(zhàn)對策。對于一些遠(yuǎn)程護(hù)航、國際維和等的情況，則需要利用一定的軍事儲(chǔ)備知識(shí)來對人員、路線、物資等的作出相應(yīng)的調(diào)整，已適應(yīng)其他地區(qū)的氣候、人文、經(jīng)濟(jì)及政治等方面的情況。

1.2掌握心理疏通的知識(shí)

作戰(zhàn)氛圍的激烈很容易讓官兵的神經(jīng)處于長期的高度集中，如若不及時(shí)地進(jìn)行自我疏通，容易出現(xiàn)惡心嘔吐、疲憊及身體失調(diào)的情況。這樣一來，其實(shí)是不便于個(gè)人乃至團(tuán)體的作戰(zhàn)。這就要求廣大的官兵們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，盡量避免因心理素質(zhì)問題而造成人員的利用率的降低。在平時(shí)的課程訓(xùn)練中，重點(diǎn)掌握自我調(diào)節(jié)的一些方法，通過注意轉(zhuǎn)移法、心理暗示法以及自我想象法進(jìn)行心理放松。當(dāng)然，必要的時(shí)候，也可以向?qū)I(yè)人員作出心理咨詢，對于自身無法控制的情況，借助過硬的專業(yè)知識(shí)來進(jìn)行引導(dǎo)改善。

二、加強(qiáng)訓(xùn)練 突破自我

2.1開展心理行為訓(xùn)練

心理行為的訓(xùn)練主要體現(xiàn)在平日的軍事模擬練習(xí)，實(shí)時(shí)的戰(zhàn)斗將官兵們帶入緊張激勵(lì)的氛圍中，讓他們在訓(xùn)練的過程中可以切身地感受到疲憊恐懼帶來的不安，適應(yīng)各種爆破聲，在此過程中，官兵們便可真實(shí)地了解自己的一些心理情況，在模擬過程中盡可能地借助自己或者戰(zhàn)友的力量克服這些問題。這種實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練可以鍛煉他們的臨危不懼、沉著冷靜及正直熱忱的心理品質(zhì)，讓他們親身體驗(yàn)在身體及情感方面產(chǎn)生沖突不適的狀況。在死亡面前，人往往才愿意承認(rèn)真實(shí)的自己。因此，將知識(shí)的傳授與實(shí)戰(zhàn)演習(xí)相結(jié)合有助于實(shí)戰(zhàn)中的積極高昂的戰(zhàn)斗意志。

2.2針對心理放松訓(xùn)練

在實(shí)戰(zhàn)過程中，其突發(fā)的情況是模擬練習(xí)中所不及的。換言之，執(zhí)行任務(wù)的緊張感要比平日訓(xùn)練的還要強(qiáng)烈。針對這一現(xiàn)象，平日在訓(xùn)練時(shí)要著重地練習(xí)心理放松。心理防線一旦受到攻擊，無疑要立刻進(jìn)行放松訓(xùn)練來緩解目前的抖動(dòng)不安。最常見的要數(shù)深呼吸法、心理暗示法及漸進(jìn)性肌肉放松法，這些方法可以讓官兵們在執(zhí)行任務(wù)的過程中可以短暫地克制自己的情緒。在任務(wù)結(jié)束后，他們內(nèi)心受到的沖擊同樣不能忽視，任務(wù)現(xiàn)場帶給他們的百感交集會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地積累著，也許有一天，那些因素便足以擊潰一個(gè)人。因此，在每次任務(wù)的完成后，不對現(xiàn)場的人事物耿耿于懷方可利于以后任務(wù)的執(zhí)行。

2.3建全心理預(yù)防體系

在任務(wù)執(zhí)行的現(xiàn)場，醫(yī)生也是不可或缺的。他們除了給抬進(jìn)來的患者進(jìn)行診治，亦要關(guān)注執(zhí)行任務(wù)的軍官們的行為表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的心理防線的崩坍，必須立刻進(jìn)行治療。官方則需要完善這種心理預(yù)防體系，健全基層防護(hù)體系、專業(yè)防護(hù)體系。一方面，在軍官中選拔出優(yōu)秀的人員組成基層小分隊(duì)，在平日的作戰(zhàn)生活中切實(shí)地關(guān)心身邊的人員，在他們困惑的時(shí)候可以為他們排憂解難。另一反面，由相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)挑選出的專業(yè)心理人員組成專業(yè)防護(hù)體系，支持補(bǔ)充那些基層小分隊(duì)的工作。這些體系的人員數(shù)量及質(zhì)量都需要得到密切的關(guān)注。

2.4充實(shí)專業(yè)資源力量

在軍隊(duì)醫(yī)護(hù)人員的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)匾M(jìn)一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)的資源。心理專業(yè)人員對其知識(shí)儲(chǔ)備以外的技巧性還要有一定的要求，所以，在平日里，專業(yè)的心理咨詢者還要加強(qiáng)與基層小分隊(duì)的交流，傳授他們一些在心理指導(dǎo)過程中的一些技巧。心理專家與基層優(yōu)秀工作者的相輔相成為資源力量注入的蓬勃的血液會(huì)讓那些在前線奮斗的官兵更有一份安心的保障。因此，在軍事化的環(huán)境下，增加從事心理應(yīng)激干預(yù)的人員可以滿足軍事任務(wù)的一些特殊要求，亦可以緩解部隊(duì)資源的缺少。

結(jié)語

在軍事任務(wù)中，人事的狀況百出極易影響軍人的情緒。在承受著壓力的情況下，不安焦躁、恐懼厭煩的心理問題會(huì)干擾到軍人在作出決定時(shí)的正確性，忽略一些細(xì)節(jié)，無法理性地看清局勢。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，軍人心理應(yīng)激的能力的提高也要得到關(guān)注。通過模擬訓(xùn)練、傳授一些知識(shí)，讓軍人們慢慢地以一顆平常的心態(tài)去接受現(xiàn)實(shí)任務(wù)中的所發(fā)生的變故。同時(shí)，軍人自身也要加強(qiáng)這種心理意識(shí)，在任務(wù)面前，更多的要有一份責(zé)任擔(dān)當(dāng)，克服自身的心理問題才能讓自己的軍途之旅有一份不可磨滅的意義。

參考文獻(xiàn)

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