國有企業女職工工作壓力管理分析

孫莉娟

摘要：隨著國有企業改制的逐步推進，企業內部的勞動關系、管理制度、薪酬體系等都發生了較大的變化，給職工帶來了一定的工作壓力。對廣大國企女職工更是如此，傳統角色與現代職業角色的沖突、社會對女性的歧視以及女性自身素質缺陷等因素，更是加大了當前國企女職工的工作壓力。鑒于此，本文對國企女職工工作壓力問題進行了探討，以期有所借鑒價值。

關鍵詞：國有企業；女職工；工作壓力

隨著現代社會的進步和市場經濟的發展，人才市場競爭也日益激烈，傳統的勞動關系發生了重大改變，每個職場人都感受到不同程度的工作壓力。適當的工作壓力在提高工作積極性、工作效率和組織績效等方面發揮著重要作用。但過大的工作壓力也會給勞動者帶來一定的身心損害。據統計，有將近85%的重大疾病都是心理壓力過大引發的。另外，面對過大的工作壓力，勞動者也會出現消極怠工和高離職率等問題，降低企業競爭力和組織績效。因此工作壓力問題亟需引起我們的重視。

一、國企女職工工作壓力的來源

女職工是國有企業發展的重要力量，隨著國有企業改革的不斷深入，女職工工作壓力的問題日益凸顯，主要表現為以下幾個方面：

一是工作量超負荷。當前，隨著國有企業改制的推進，其傳統的壟斷優勢不復存在，企業要參與到更加激烈的市場競爭中來，對職工的工作能力和工作效率提出了進一步挑戰。很多女職工都表示，自己所在的企業存在工作時間長、工作超負荷以及工作時間無規律的問題，由此產生一定的工作壓力。

二是薪酬壓力。市場經濟環境，薪酬是衡量職工工作能力和表現的重要指標。很多國企女職工都認為自己的薪酬水平較低，與自己的工作表現不成正比。而且隨著國企薪酬體系的改革，傳統的大鍋飯薪酬分配制度被打破，職工之間的收入差距不斷拉大，部分女職工出現較大的心理落差，引起一定的工作壓力。

三是工作危機壓力。近年來，為了提高競爭力，國企紛紛進行減員增效，女職工往往首當其沖。據統計，女職工下崗的概率是男職工的兩倍左右，因此女職工有著較強的工作危機感，這種慢性壓力源對女性的損害是巨大的。

四是家庭與工作的沖突。隨著社會的發展與進步，女性在職場中越來越受到尊重，職業女性的工作角色己經得到了社會的認可。然而由于傳統觀念的影響，女性在家庭中依然扮演著賢妻良母的重要角色，男性幫助女性分擔的家務有限，一方面女性在職場中扮演著職業女性，另一方面在家庭中擔負著洗衣做飯、照顧老人孩子等職責，這種這雙重角色的承擔需要耗費大量的時間和精力，造成較大的工作壓力。

三、國有企業女職工工作壓力管理對策

（一）個體層面的壓力管理

心理學告訴我們，每個人的性格特點和抗壓能力不一樣，所感受的工作壓力也有較大的差別。因此對國企女職工而言，應該從自身做起，積極面對而不是逃避工作壓力，將工作壓力對自身的傷害降到最低。一是合理安排時間。女職工承擔著家庭與工作雙重角色，因此要合理、高效的安排自己的時間，提高工作效率，協調好家庭與工作的矛盾。例如根據時間管理原則，女職工按輕重緩急將每年需要完成的工作進行分類，先完成最緊急和最重要事情。二是積極尋求社會支持。女職工在面對較大工作壓力時，要積極向身邊的親朋好友尋求幫助，例如讓家里老人或者朋友等幫忙接送孩子，幫助分擔壓力。而且女性往往比較感性，情緒化特征明顯，通過向親朋好友進行傾訴，可以排解心中郁悶，緩解工作壓力。三是健康的生活方式。國企女職工要積極參與體育鍛煉，提高身體健康水平，要保持科學的作息規律，增強自我尊重、自我概念和自我功效的控制。四是積極進行心理輔導。工作壓力過大會導致一系列的心理障礙和心理疾病，國企女職工對此要有正確的認識，不能談虎色變。當自己心理和情緒上出現重大問題時，要積極向企業或社會尋求心理咨詢的幫助。

（二）企業的壓力管理

對于國有企業而言，要從人性化管理的角度出發，高度重視女職工的工作壓力問題，采取有效措施對工作壓力問題進行管理。一是合理安排工作時間和任務目標。如果工作目標制定的過高，給員工帶來巨大的工作壓力，也會打擊員工的工作自信心和積極性，反而不利于企業績效的提高，因此要制定合理的工作目標。可以采用引入新技術和先進設備、提高管理水平等方式來提高工作效率，降低女職工工作負荷。其次，不患寡而患不均。國有企業要制定公開、公正和公平的薪酬分配體系，員工的薪酬待遇與其工作能力和工作表現掛鉤，鼓勵女職工向優秀者學習，提高自身素質和水平。三是幫助國企女職工適當的緩解與釋放壓力。

對于一些與組織無關的壓力源，如工作家庭沖突壓力，組織在無法有效消除壓力源的情況下，組織只能采用“反應式”的壓力管理辦法來緩解這些壓力所造成的不良反應。最常見的一種方式就是組織一些集體活動，如旅游以及文體運動。在這些集體活動中，女職工不僅能放松身體還有機會在輕松、愉快的氣氛下與同事進行交流與溝通，這對于加深同事的之間的相互了解與認識，獲取更多的社會支持是極為有利的。

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