淺談如何上好烏魯木齊市第四十四中學小學體育室內課、

何成斌

一、體育室內課的基本知識與內容、形式的不同，培養孩子終生體育的習慣

1.能否上好室外體育課，對室內體育課的基本知識至關重要

體育室內課，重點講授的是體育課的常規及安全知識。體育常規教學是每節課必須強調的，但是這要在室內課上專門強調常規的重要性，這樣便于以后體育教學的順利進行。

2.室內體育課的形式和內容的不同，決定孩子喜歡體育的基本條件

教學手段在體育教學中的作用就像舞臺上的道具對于演出效果所起的作用一樣，多種教學手段的介入能夠提高學生的興趣。 雨天，為了滿足學生鍛煉身體的需要，我們在教室里，充分利用課桌、凳子和桌凳之間空隙進行體育課教學。教材內容以集中注意力練習、反應能力練習、徒手體操、健美操、韻律操、角力、武術基本功、發展身體素質為主的組合練習。

教學中還要注意區別對待，一、二年級教學內容以趣味性、故事性、知識性、娛樂性為主，三、四年級則以趣味性、知識性、理論性、鍛煉性為主。六年級則以娛樂性、知識性、理論性、競技性為主。每次授課都應貫徹課堂常規，體育室內課一半的時間要留給學生知識搶答或者提問。這樣消除了枯燥，激發了興趣，活躍了氣氛。

二、室內體育課，充分利用教室內的多媒體

由于一、二年級教學內容以趣味性、故事性、知識性、娛樂性為主，可以利用多媒體下載一些趣味的動畫體育和動畫體育鍛煉內容來豐富孩子們的體育知識；而三、四年級則以趣味性、知識性、理論性、鍛煉性為主，所以我們可以找一些體育問答的知識競猜題來普及學生的體育知識，也可用掛圖、技術教學資料片等手段與學生掌握的動作進行對比，能使更直觀的去發現自己的錯誤和不足之處，并且可以當場進行體驗、改正，因為有的技術動作是可以徒手進行的。但是五、六年級則以娛樂性、知識性、理論性、競技性為主，可以讓學生先通過觀看技術資料片、掛圖及示范等進行徒手模仿，那么在室外上課時則可以直接進入實踐環節。

三、體育室內教學，教師言行要有魅力

教師形象對學生的影響非常大，教師在教學中要充分發揮“手勢、眼神、語言”的作用，即采用“手勢指揮、眼神暗示、語言激勵”的組織方法。在實踐中我們要善于總結和挖掘其中的內涵，使自己的言行更加貼近學生，提升我們體育室內課堂教學的魅力。

四、室內體育課，培養孩子夢的審美能力

從美學角度講，體育本身就是審美意識的物態化。它有著強烈的美感和價值。像韻律體操、各種運動技能技巧、足球、籃球、排球、乒乓球、武術課的學習都需要教師自身示范動作，作為媒介來塑造美的形象。然而體育教學內容之多，而且技能之大，又是大多數體育教師難以樣樣做到標準美觀的。這個時候就需要使用多媒體手段了，通過觀看VCD、資料片等就可以真實的反映出體育運動中的各種技能技巧，可較好的幫助引導學生去感知、體驗、欣賞及評價，培養學生優良的審美觀，從而去追求體育美。當學生對體育美有了正確的理解后，在完成各種動技術動作時表現為在完成動作的基礎上力求動作更舒展、更大方，姿態更完美。

五、室內體育課，發展孩子的創造能力

孩子天生就有與生俱來的創造能力，在上室內體育課的同時，作為我們體育老師，輔助孩子，并能很好的激發孩子，發揮創造的空間。老師給出條件和要求，讓學生自我的發揮想象力，進行游戲的創編和徒手操的創編。而這些新創出來游戲、練習的方法、徒手操、韻律操等則既是對學生創新能力、創新思維的培養，也是對課堂教學活動素材的一個累積；既可以進行當場的表演、評價，也可以在隨后的室外課中投入實踐。在這個培養的過程中，室內課更有利于教師的組織和引導。

六、室內體育課，發展學生素質，強化身體鍛煉

體育教學的目的之一就是增強學生體質、增進健康。而發展學生體質，提高學生身體素質的方法和手段多種多樣，不受場地、器材和天氣的影響，隨時隨地都可以進行。室內體育課中發展身體素質的方法和手段，除了常見的方法和手段之外，還可以進行負重練習和靜力性練習。負重一般采用輕負荷，利用學生的書包，一個或者數個，裝滿課本等；靜力性練習也可以采用輕負荷，如雙臂前平舉，手持一本或數本教科書，重量由學生自行選擇等，都可以很好的發展學生的力量素質。

我們可以充分的利用教室內現有的條件，例如：課桌，凳子等等，進行上肢的力量的練習和下肢的力量的練習，在確定孩子安全的情況下，進行鍛煉，在課桌與課桌之間可以進行俯臥撐練習，在凳子上，可以進行背肌的練習，可以在教室空余的地方進行高抬腿的練習，利用有限的空間，達到全方位的鍛煉。

七、室內體育課，體育教師必須要有強硬的專業理論知識

在室內上體育課，學生渴望吸收更多的理論知識，而這與我們的專業授課老師有著密切關系，如果我們的老師沒有足夠的理論知識，想要培養出高質量，高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識并能夠運用最好的教學方法和教學手段傳授給學生，才能是學生正真掌握體育知識。現在學生獲取知識的渠道很多，他們可以通過書籍資料，電視媒體網絡信息很容易了解到自己想要知道的信息，所以更需要每一位體育老師要不斷地堅持理論學習，鉆研業務，學習和掌握最新的、最全面的、最準確的理論知識和技術，不斷提高業務水平，保持最新穎的教學方法和手段傳授學生，要做到不斷的學習，充實自己，使自己成為知識豐富、語言優美、能力全面的體育教師。這是體育教師的必要條件，也是上好一節成功的室內體育課的關鍵所在。

綜上所述，室內體育課對體育教學來說，是一個很重要的組成部分，體育教師應該充分運用室內體育課的優勢，充分利用多媒體手段進行教學而不僅僅是發幾付棋牌、做做作業自習了事。