請關心帶孩老人的心身健康

呂斌

當二孩政策鋪展開來的時候，子女生育的二孩卻成了不少老人“甜蜜的煩惱”。子女工作忙，老人們退休在家，幫忙照看孫子孫女，這似乎成了天經地義的事情。然而，老年人畢竟年紀大了，身體的各項功能都在退化，本身體質較弱，如果照顧孫子孫女時過分勞累，可能影響自身健康。

“帶薪保姆”的心理健康不容忽視

帶孩子帶出了抑郁癥

這一年多來，65歲的季大媽一直在求醫問藥的路上。因為失眠、心情煩躁、反酸噯氣、胸悶心慌，女兒帶著她看了不少醫院的各個科室，做了很多檢查，吃了很多藥，收效甚微。直到最近，才找到病因，經測試，季大媽有輕度焦慮、中度抑郁，之前她出現的各種身體不適，都是焦慮、抑郁引發的軀體癥狀。更讓季大媽女兒意想不到的是，專家告訴她，媽媽的心理問題與帶孩子有關。

3年前，季大媽的女兒生下1個可愛的二兒子，退休賦閑在家的季大媽便義不容辭從老家趕來擔任起帶二外孫的重任。帶孩子不容易，半夜經常要起來喂奶，白天也要時時盯著，季大媽心疼女兒，為了讓女兒好好休息，總把活往自己身上攬。孩子半歲后，女兒休完產假上班，季大媽又要操持家務，又要照看孩子，自然更操勞了。

除了身心的辛勞，季大媽還有一些無法向女兒言說的煩惱。長時間離家，她很牽掛老家的老伴和朋友，再加上她來自農村，普通話也說不好，女兒上班后，想找個說話的人都不容易。偶爾因為育兒觀念的不同，母女倆還會嘔個氣，讓季大媽有苦說不出。

大約1年前，她開始頻繁失眠、早醒，漸漸地，各種身體上的不適也隨之而來，卻總也找不到原因。

醫生點評

臨床上，像季大媽這樣的情況并不在少數，在醫院門診中，醫生經常會碰到類似因為帶孩子帶出心理問題的老年人。

很多人說“隔代寵”，老人帶孩子，會特別寵愛，也會特別小心，心理壓力特別大。孩子小磕小碰，不好好吃飯，在父母眼里都是小事，但老人就會把它看成特別大的事，稍微處理不好就特別難受。

隨著年齡增大，老人對環境的適應能力也會變弱。離鄉背井，平常子女上班，身邊缺乏談得來的朋友，會讓他們的心理感覺孤獨，尤其是和老伴兩地分居的，這種孤獨感就更強烈了。

人年齡大了，對吃穿都沒要求了，情感上的慰藉會變得很重要，子女們一定要特別注意滿足老人情感上的需求。

平常，可以多創造機會讓老人回老家看看。現在很多家庭都有私家車，公共交通也很發達，利用周末等假期時間，帶著老人孩子一起回老家看看，尤其是兩地分居的老人，更要讓他們多見面。

老年人抑郁癥會有哪些癥狀？

一、假性抑郁癥

經常覺得食欲不振、頭痛、容易疲勞、睡不著、口渴、便秘等。這其實是情緒低落所致，卻以身體不適的癥狀出現。

二、妄想

悲觀想法強烈，會覺得自己所作所為對不起孩子，甚至可能產生精神分裂癥或被害妄想，當妄想太強烈時，可能會企圖輕生。

三、焦慮不安

時常坐立不安，來回踱步，不想與人交談，也無法平靜下來。

四、呈現癡呆

有意志力低落、判斷力遲鈍、記憶力衰退等癥狀，患者經常結結巴巴地說“我不知道”“我不會”等，并且反應顯得遲鈍。乍看之下，與癡呆癥極為類似，但只要經過檢查，就不難區分（若真的是癡呆，癥狀是無法改善的）。

五、其他癥狀

1、嚴重失眠

原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠，有時雖可以入睡但醒得過早，或入睡了卻又自感未入睡（即所謂的“睡眠感喪失”），此時服用抗神經衰弱癥的藥物往往毫無效果。

2、便秘

原本排便正常的老人會變得難以排便，嚴重可閉結一周，同時還會伴以種種消化障礙，如食欲大減甚至完全不思飲食，有的還出現腹脹、口臭等癥狀。

3、心血管異常

老年抑郁癥患者常出現血壓升高、心率加快或某些冠心病癥狀。

4、無名疼痛

部分老年抑郁癥患者在出現失眠、便秘、心悸等軀體癥狀的同時，還會出現諸如頭痛、心痛、腰背痛、關節痛等以疼痛為主的癥狀，而且患者以說不準。