恩愛是懟出來的

文/國家二級心理咨詢師 韓婧

恩愛是懟出來的

文/國家二級心理咨詢師 韓婧

要說娛樂圈模范夫妻，鄧超孫儷算一對兒，不過他們相處的模式并不是“秀恩愛”，而是在社交媒體上“互懟”（懟，在東北話里有頂砸、頂撞和碰撞的意思，在河南話里有對著干的意思），日常吐槽不斷，感情不降反升，如今兒女雙全，婚姻小日子過得越發(fā)有滋味！

“互懟”為啥會有神奇的化學(xué)反應(yīng)呢？

對老夫老妻來說，體貼、柔情、相敬如賓……固然是一種恩愛，但太“端著”，反而沒了生活情趣。沒事兒無傷大雅地“互懟”一下，學(xué)學(xué)小情侶打情罵俏一下，未嘗不是一種恩愛！

“懟”你是信你、愛你

在戀愛或者婚姻中，兩個人都會希望擁有安全的親密關(guān)系，這樣的關(guān)系讓我們感受到一個穩(wěn)定的空間。

在這個空間內(nèi)，我們會感受到自己是被對方接納，并且在對方心中是非常重要的。當安全感得到滿足后，防御自然會降低，外在表現(xiàn)是在對方面前表現(xiàn)得更加放松與自然。

因為他有信心自己不管是好還是壞，是美還是丑，是嚴肅還是玩笑，對方都是接納的。

所以，當愛人呈現(xiàn)出這樣一種互懟的狀態(tài)時，恰恰說明在一定程度上這是一種安全的親密關(guān)系。

互懟能加深彼此的了解

在互懟的過程中，更像是一種奇妙的探險，兩個人一起去體驗到更多有趣的事情。

互懟其實是關(guān)系雙方因為矛盾產(chǎn)生的一種爭吵，一種沖突。當彼此開始爭吵的時候其實是讓關(guān)系有了更進一步的可能。

我見過不少情侶，他們的狀態(tài)是這樣的：當一個人火冒三丈的時候，另一個心里也會很委屈，但是不會去爭辯，而是口頭上敷衍著“我錯了”。

這樣真的能緩解矛盾？恰恰相反，這種冷暴力的解決方式讓關(guān)系日益惡化。相反，互懟爭論方式是一種積極解決問題的態(tài)度。

互懟也要拿捏好分寸

互懟也必須掌握一些分寸，所謂“小懟怡情”，怎樣“懟”得無傷大雅？

首先，不要觸碰對方敏感和在意的點，比如，如果妻子很在意自己身材，并且一度因為微胖而自卑，如果你還去調(diào)侃她“貴妃娘娘”，很可能會加深她的自卑甚至感覺不被尊重。

其次，盡可能不要當著其他人的面“懟”你的伴侶。當?shù)谌呓槿氲臅r候，有可能出現(xiàn)這樣的情況：我們在意外界對自己的評價而表現(xiàn)拘謹，伴侶開的一些玩笑在你們兩個人之間無所謂，可是多了一個人就會更加在意面子。自然，結(jié)果也會變得尷尬。

如果你有個愛懟你的伴侶，請珍惜每次互懟的機會，因為它能讓我們更加正視自己的需求，讓我們自己的思想和價值觀有更進一步的梳理，而這是愛一個人的關(guān)鍵能力。

如果你愛他，盡情而有技巧地懟他吧！