我患上了“網球肘”

鄧玉霞

最近，我遇到點麻煩：右手不能捏充氣球囊，一用力整個手臂就疼。為了替患者測血壓，我不得不反常地用左手捏球囊，以使血壓計的汞柱艱難地爬上一定的高度。不僅如此，我用右手擰毛巾、提包、握物、倒開水、用筷子，甚至用力寫字也成了問題。如果右手臂不動，肌肉就像持久用力后般酸疼；一旦做任何動作，右手臂疼痛就會加重，讓我不敢用力。

我所患的疾病俗稱“網球肘”，學名為“肱骨外上髁炎”，是手肘外側肌腱無菌性炎癥引發的。一般來說，網球運動員、羽毛球運動員、家庭主婦及長期反復用力做肘部活動的人，容易出現這樣的情況。這也是為什么它被稱作“網球肘”的原因。中醫認為，它是由于肘部外傷或勞損，或外感風寒濕邪致使局部氣血凝滯、絡脈瘀阻引起的。

但是，我不常做家務，也沒有長期反復用力做肘部活動，更不是網球、羽毛球運動員，為何會患此病？我思前想后，猜測最大可能性是因為我白天長時間敲鍵盤打字；晚上臨睡前躺在床上舉著厚重的書和手機閱讀；常常不顧初春乍暖還寒的天氣，一直穿中袖衣衫，使手臂受寒……“網球肘”就這樣盯上了我。“網球肘”用它特有的痛苦“表現”告誡我健康有多珍貴、以后定要注意保養，也給了我這個當醫生的一個重要啟示：醫生若得百病，更知人間疾苦。

言歸正傳，“網球肘”可否治愈，如何治療？“網球肘”大多是可以治愈的，讓手臂多休息、避免過度活動，注意給手臂保暖，局部貼活血化瘀的膏藥或定時涂抹有消炎鎮痛作用的依托芬那酯凝膠等，都是簡便易行的治療辦法。我還請教了專科大夫，他為我做了局部封閉療法，以減輕炎癥并止痛，效果不錯。

中醫的一些方法對“網球肘”也有一定的治療效果，如針灸、隔藥灸阿是穴、足三里、尺澤穴等。這里要特別提一下阿是穴，很多人不知道它具體在哪里。阿是穴又名不定穴、壓痛點，沒有固定的位置和名稱，取穴方法是以痛為腧，即“有痛便是穴”。在臨床實踐中，患者哪里疼痛，醫生針炙哪里就會有很好的效果，于是就有了隨病而定的阿是穴。

一部分“網球肘”患者經上述保守治療后不顯效，或癥狀時輕時重、經常發作，或越來越重。這時可能需要接受“伸肌總腱起點剝離松解術”治療。

至于我，大家不用擔心，經過專科醫生的正規治療，加上我不再反復做肘部肌肉勞損性動作、不讓它受涼，已基本康復。endprint