游戲在訓(xùn)練中運(yùn)用的研究

朱莉莉

小學(xué)生通過足球游戲的練習(xí)，可以讓小學(xué)生更好地掌握足球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和知識(shí)，在調(diào)動(dòng)小學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性方面效果顯著。

一、問題的提出

足球運(yùn)動(dòng)具有趣味性強(qiáng)、對(duì)抗激烈的特點(diǎn)，在世界范圍內(nèi)，足球是第一大運(yùn)動(dòng)，受到了廣泛的關(guān)注，小學(xué)生也非常喜歡足球運(yùn)動(dòng)。縱觀世界足壇的巨星，均是從小學(xué)時(shí)期就開始了足球訓(xùn)練，而小學(xué)生作為祖國未來的希望，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣也應(yīng)當(dāng)從小學(xué)時(shí)期就開始抓起。由于小學(xué)生具有愛玩好動(dòng)、注意力不容易集中的特點(diǎn)，在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)⒆闱蛴螒蛉谌虢虒W(xué)和訓(xùn)練中，有利于調(diào)動(dòng)小學(xué)生學(xué)習(xí)足球技術(shù)的積極性，也有利于培養(yǎng)小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)興趣。

二、足球游戲在足球技術(shù)中的作用

小學(xué)生的足球訓(xùn)練是最初級(jí)的訓(xùn)練階段，學(xué)習(xí)的多是一些基本的足球技能，因此對(duì)小學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，沒有必要進(jìn)行高強(qiáng)度應(yīng)用技巧訓(xùn)練，一方面這與小學(xué)生的年齡特點(diǎn)不相適，另一方面也會(huì)讓足球訓(xùn)練變得非常單調(diào)無味。在小學(xué)時(shí)期，足球訓(xùn)練必須結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及生理特點(diǎn)，采用以玩代練等方法，讓學(xué)生慢慢了解足球，在不斷接觸足球的過程中產(chǎn)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)而喜歡上足球。所以在對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)足球技戰(zhàn)術(shù)的過程中，應(yīng)當(dāng)編制出各種各樣的游戲，讓學(xué)生在游戲的過程中訓(xùn)練足球，讓學(xué)生能夠享受玩游戲的樂趣，培養(yǎng)出對(duì)足球的強(qiáng)烈興趣，促進(jìn)他們積極主動(dòng)參與到足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。在小學(xué)生訓(xùn)練的過程中，教練員要對(duì)學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)性、靈敏度等素質(zhì)進(jìn)行觀察。這種以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主的訓(xùn)練方法，能夠?yàn)樾W(xué)生的足球訓(xùn)練營造出融洽的氛圍，也有利于教練員挖掘出具有潛力的足球苗子。

在足球技術(shù)訓(xùn)練中，小學(xué)生對(duì)于足球技戰(zhàn)術(shù)的熟練掌握需要成千上萬次的練習(xí)才可以達(dá)到，通過與鹽城市實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生交流后他們普遍反映：“最不喜歡繼續(xù)的就是足球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，進(jìn)行這樣的練習(xí)太枯燥了，一點(diǎn)也不好玩”。采用足球競賽類的游戲的形式進(jìn)行足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練就非常容易調(diào)動(dòng)小學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

三、足球游戲在足球訓(xùn)練中的應(yīng)用

（一）在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練中的運(yùn)用

好的訓(xùn)練方法是激發(fā)隊(duì)員興趣和提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的前提，因此在平時(shí)要選擇科學(xué)的訓(xùn)練方法。例如針對(duì)防守意識(shí)差的問題，可以將在看誰傳的多游戲，在游戲過程中要求防守隊(duì)員之間一定要大聲喊出聲來進(jìn)行呼應(yīng)，逐漸形成防守的默契；在傳球搶球游戲中、教練員要時(shí)刻提醒隊(duì)員多抬頭、多與同伴交流、多進(jìn)行一腳傳球的練習(xí)，要求隊(duì)員少運(yùn)球或者不運(yùn)球，這對(duì)于足球意識(shí)的培養(yǎng)有很好的輔助作用。針對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)差的問題，平時(shí)多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作類的足球游戲，如傳球比多游戲，教師將學(xué)生分成人數(shù)大致相等的兩隊(duì)，教練將足球拋向足球場，學(xué)生迅速搶球，學(xué)生搶到球后在本小組內(nèi)進(jìn)行傳球，每次成功傳球得到1分，而另一小組就要主動(dòng)搶球，小組隊(duì)員為了不讓球被防守隊(duì)員搶到，彼此之間進(jìn)行奔跑選擇接球時(shí)機(jī)，在傳球的時(shí)機(jī)上以得分為準(zhǔn)，可以說這個(gè)傳球得分游戲能夠很好地提高學(xué)生的足球團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)還能夠發(fā)展學(xué)生的體能。

（二）在技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用

在小學(xué)足球訓(xùn)練中，要體現(xiàn)出“活”，其含義為靈活、活躍，不固定、不呆板。由于小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，所以單一重復(fù)的訓(xùn)練無法引起他們的興趣，也不能起到訓(xùn)練的效果，會(huì)造成訓(xùn)練注意力分散、消極練習(xí)、動(dòng)作錯(cuò)誤等多種情況。因此，在對(duì)小學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)使用靈活的方法，而足球游戲正好與小學(xué)生的年齡心理特點(diǎn)切合，足球游戲的引入正好可以調(diào)動(dòng)小運(yùn)動(dòng)員們的積極性，在嚴(yán)肅認(rèn)真的情況下又體現(xiàn)出活潑生動(dòng)。將訓(xùn)練與競賽以及游戲相結(jié)合，具有關(guān)調(diào)查表明，小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式排名前兩位的分別是游戲和比賽，說明小學(xué)生對(duì)于游戲和比賽表現(xiàn)出的興趣最為濃厚，在訓(xùn)練中結(jié)合競賽以及游戲，可以有效提升訓(xùn)練的效果。如在進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球訓(xùn)練中，安排運(yùn)球接力游戲，教練將學(xué)生帶領(lǐng)到足球中圈位置，再將學(xué)生平均配成2個(gè)隊(duì)，要求隊(duì)員采用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方式圍繞足球場中圈運(yùn)球1圈，看哪一個(gè)小組運(yùn)球的時(shí)間最短、完成游戲的質(zhì)量最好。

（三）在足球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用

足球比賽是在身體激烈對(duì)抗的前提下在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成比賽的，對(duì)于足球隊(duì)員的身體素質(zhì)要求較高，在小學(xué)生足球訓(xùn)練中都會(huì)將體能訓(xùn)練列入足球訓(xùn)練體系的重要位置，如果對(duì)小學(xué)生說：“今天訓(xùn)練的內(nèi)容是圍繞足球場跑10圈”，相信足球隊(duì)員在知道訓(xùn)練內(nèi)容后心理會(huì)有抵觸情緒，如果將足球運(yùn)球游戲加入到慢跑中，就會(huì)轉(zhuǎn)移學(xué)生較長時(shí)間跑步的注意力，提高小學(xué)生體能的同時(shí)發(fā)展了小學(xué)生的運(yùn)球能力。

（四）在教學(xué)比賽中的運(yùn)用

教練員在對(duì)小學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)將實(shí)戰(zhàn)和訓(xùn)練有效結(jié)合，這樣才更加有利于小學(xué)生強(qiáng)化自身的足球知識(shí)和足球技巧，有些學(xué)生甚至能夠在訓(xùn)練中創(chuàng)造出獨(dú)特的足球技巧，逐漸形成個(gè)人的足球風(fēng)格。借助實(shí)戰(zhàn)比賽，小學(xué)生能夠?qū)⒅皩W(xué)習(xí)的基本足球知識(shí)以及足球技巧充分運(yùn)用，做到學(xué)以致用，實(shí)現(xiàn)足球教學(xué)的目標(biāo)。在足球訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為中心，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況采取不同的教學(xué)方法。學(xué)生由于在高強(qiáng)度的教學(xué)比賽中體力和精力大量的消耗導(dǎo)致疲勞感，所以將足球游戲安排在教學(xué)比賽休息的時(shí)候，能夠很好地促進(jìn)學(xué)生的身心恢復(fù)，如顛球接力游戲，教練將學(xué)生平均分配為2組，采用顛球的方式進(jìn)行接力比賽，看那組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)顛球次數(shù)多。

[作者單位：灌云縣伊山小學(xué)勝利校區(qū)江蘇]endprint