孕期如何保胎

文/穆廣源

孕期如何保胎

文/穆廣源

“生個(gè)健康寶寶”是每對(duì)想要孩子的夫婦心里的渴望。然而，準(zhǔn)媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又不可避免地會(huì)遇到各種各樣的問題，其中之一就是流產(chǎn)問題，尤其是對(duì)于那些有自然流產(chǎn)史、不孕不育史、有腰酸小腹隱痛出血等癥狀的孕婦，如何將得之不易的受孕機(jī)會(huì)給抓住，這就是保胎的來由。

保胎必須在胚胎存活的情況下方可進(jìn)行。胚胎存活的指征是早期妊娠反應(yīng)存在，尿妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性，血絨毛膜促性腺激素陽(yáng)性，患者癥狀好轉(zhuǎn)或消失，如腹疼減輕，陰道流血減少或停止，早期B超檢查有胎芽發(fā)育及胎心反射，子宮隨妊娠月份增大，妊娠12周后可觀察到胎動(dòng)，羊水隨妊娠月份增大而增多。并要多次連續(xù)檢查后，確定胎兒存活。

保胎有藥物保胎和保健保胎。藥物保胎是指利用防止流產(chǎn)及早產(chǎn)的藥物進(jìn)行保胎。保健保胎是指孕婦在平日的生活起居中對(duì)自身進(jìn)行飲食、修養(yǎng)等身心各方面的調(diào)理，從而達(dá)到養(yǎng)胎保胎的目的。對(duì)于藥物保胎，因?yàn)橐鹪袐D流產(chǎn)的原因不同，所采用的治療方法也不相同，應(yīng)用何種保胎藥，須聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，切不可私自購(gòu)藥保胎。而保健保胎，尤其對(duì)于有過自然流產(chǎn)史的孕婦來說更重要，具體來說應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

生活要有規(guī)律

如早晨多吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)厣⒉剑咳毡ＷC睡眠8小時(shí)，條件允許最好午睡1～2小時(shí)，但切記不可太安逸（如過于貪睡）或者太勞累（如提重物或高攀等）。逸則氣滯，容易引起難產(chǎn)；勞則氣衰，易引起傷胎流產(chǎn)。此外，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢，但注意避免使用瀉藥。

飲食得當(dāng)

我國(guó)民間有不少食療方法對(duì)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果。這里介紹兩則：①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥300克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1～2次，適用于陰道出血、小腹墜痛、腰酸腿軟、苔白舌淡及有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。②南瓜蒂3個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)，共焙黃為末，分3次服用，一日服完，適用于妊娠數(shù)月后胎動(dòng)腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

保持心情舒暢

婦產(chǎn)科研究者認(rèn)為自然流產(chǎn)主要是因?yàn)樵袐D腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用，因此，妊娠期心情要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

慎行房事

對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)，7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

定期做產(chǎn)前檢查

妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。一般來說，在懷孕28周前需要每月做一次產(chǎn)前檢查，28～36周每?jī)芍芤淮危?6周后每周一次，但各個(gè)不同地區(qū)和醫(yī)院的規(guī)定可能會(huì)有一些差別。整個(gè)孕期，可能需要進(jìn)行10～15次產(chǎn)前檢查。產(chǎn)前檢查利于醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并指導(dǎo)孕期保健。

值得提醒的是，有過自然流產(chǎn)史或習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，懷孕前應(yīng)先治好或控制自身基礎(chǔ)疾病，特別是婦科疾病。