中醫外治法 緩解鼻炎困擾

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎癥，屬中醫學“鼻鼽”范疇，主要是稟賦不足、肺脾腎三臟虛損以及風寒侵襲所致?？杀憩F為陣發性噴嚏、流清涕、鼻塞和鼻癢等癥狀，一部分患者有可能會發展為鼻竇炎、中耳炎、慢性咽炎等疾病。對兒童而言，過敏性鼻炎是誘發哮喘的重要因素。此病頑固、易復發，除內服藥物外，中醫外治法可有效控制鼻炎癥狀，降低復發率。

艾灸療法

鼻炎發病率逐年增高，除了空氣污染，與空調的使用也有很大關系。夏季天氣炎熱，本來可以通過出汗排出人體寒氣，但現在我們卻長期待在空調房內，導致寒氣郁閉，加上喜食冷飲，易損傷人體陽氣，使抵抗力下降。艾灸療法可逐寒濕、通氣血，對鼻炎有很好的療效；生姜辛溫走竄，以隔姜灸法可使效果倍增。將鮮生姜切成直徑2～3厘米、厚0.2～0.3厘米的薄片，中間以針刺數孔，然后將姜片置于背部大椎（第七頸椎棘突下凹陷中）、肺俞（第三胸椎棘突下旁開1.5寸，約5厘米）、風門（第二胸椎棘突下旁開1.5寸，約5厘米）穴上，再用精細艾絨制成花生米大小的艾炷，放在姜片上施灸。每穴灸3炷，以皮膚潮濕、紅潤為度。

穴位按摩

①按揉迎香穴：用示（食）指指腹著力，按揉兩側迎香穴（鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中）1分鐘，具有宣通鼻竅的作用。②推擦印堂穴：用拇指指腹從鼻根部推擦至印堂穴（面部兩眉頭連線的中點），可緩解鼻炎引起的頭痛、頭重癥狀。③撫鼻：即搓揉鼻部，用示（食）指指腹自鼻根處搓揉至鼻翼兩側，反復數次，約2分鐘。……