淺談如何幫助處于心理危機(jī)中的學(xué)生

邱燁

摘 要：心理危機(jī)的發(fā)生是當(dāng)今大學(xué)生身上存在的顯要問題，因此，心理危機(jī)干預(yù)已成為工作在一線的輔導(dǎo)員們必須面對(duì)且不得忽視的一項(xiàng)重要工作。輔導(dǎo)員在干預(yù)過程中要準(zhǔn)確評(píng)估危機(jī)事件，快速做出決策及時(shí)救助，并遵循正確的干預(yù)步驟。輔導(dǎo)員在處理學(xué)生心理危機(jī)中做好自己的角色定位，不斷提高自身處理心里危機(jī)的能力，更好的幫助學(xué)生成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心里危機(jī)；干預(yù)。

“沒有一種幸福的背后不站著一個(gè)曾經(jīng)咬緊牙根的堅(jiān)定靈魂。”

—吳淡如

初入大學(xué)，很多大學(xué)生會(huì)有不適應(yīng)的情況：接觸新的環(huán)境，結(jié)交新的朋友，面臨新的挑戰(zhàn)，擁有新的體驗(yàn)等等。大多數(shù)學(xué)生滿懷著期待，興奮以及焦慮的心情來到大學(xué)。大學(xué)的生活大部分都是積極向上的，但也有一些情況讓學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，難以處理： 初次離家的孤獨(dú)，與室友發(fā)生矛盾，失戀，擔(dān)心畢業(yè)后找不到工作，親人離去等等而極度痛苦。

如果學(xué)生承受的壓力超過了其應(yīng)對(duì)能力就會(huì)出現(xiàn)心理危機(jī)。嚴(yán)重的話會(huì)逐步形成自殺的想法。為解決學(xué)生的心理危機(jī)，作為戰(zhàn)斗在一線的輔導(dǎo)員們可是責(zé)無旁貸！要在第一時(shí)間給予學(xué)生支持和幫助。

對(duì)于心理危機(jī)中的學(xué)生，我們不能只做應(yīng)急的“消防隊(duì)員”只在出事后再來?yè)浠穑且黾皶r(shí)的“宣傳員”，將心理健康的相關(guān)知識(shí)在平時(shí)就循循善誘給學(xué)生；不能只做死板的監(jiān)視者，把學(xué)生囚禁在不信任的牢籠中，而是要做善良的陪伴著，讓學(xué)生切切實(shí)實(shí)的有歸屬感；更不能只做24小時(shí)貼身照顧的保姆，讓學(xué)生衣來伸手飯來張口，而是要做默默的助人者，給學(xué)生獨(dú)立成長(zhǎng)的空間......

那么，如何做好學(xué)生的宣傳員、陪伴者以及助人者呢？

一，在有效的給予心理危機(jī)學(xué)生幫助之前，輔導(dǎo)員應(yīng)該先正確科學(xué)的識(shí)別心理危機(jī)。因?yàn)橹挥辛私饬诵睦砦C(jī)的表現(xiàn)，才能決定你所關(guān)心的那個(gè)學(xué)生是否需要幫助。早發(fā)現(xiàn)，早評(píng)估，早干預(yù)是有效幫助心理危機(jī)學(xué)生的第一步。因而，要求輔導(dǎo)員們掌握必備的心理健康知識(shí)，懂得學(xué)生異常心理及行為表現(xiàn)。

另外，不但要自己了解心理健康知識(shí)，還要建立好自己系部心理健康教育體系網(wǎng)，做好好學(xué)生干部及心理委員的心理健康教育，多多開展心理教育講座宣傳等活動(dòng)，再層層遞進(jìn)，做到時(shí)時(shí)有人，處處有人，不漏掉對(duì)任何學(xué)生情況的了解。

二，在幫助心理危機(jī)的學(xué)生過程中，不能坐以待斃，要主動(dòng)表達(dá)關(guān)心。處在心理危機(jī)中的學(xué)生往往會(huì)孤獨(dú)無助，很渴望有人去幫助，只是礙于面子或者擔(dān)心等因素不敢開口。因而作為跟學(xué)生接觸最親密的輔導(dǎo)員們，要主動(dòng)給予關(guān)心和幫助。此時(shí)首先要認(rèn)可學(xué)生的痛苦感受，并表示理解，要平等的對(duì)待他，更要用寬大的胸懷接納他，多傾聽，少說話，建立信任關(guān)系，真正的深入到學(xué)生的內(nèi)心。

三，發(fā)現(xiàn)問題并給予幫助后，雖不能掉以輕心，也不能就此罷手，而是要繼續(xù)追蹤干預(yù)，要督促學(xué)生定期做心理咨詢嚴(yán)重者還得定期復(fù)診，吃藥等等。定期與學(xué)生談話，做學(xué)生的情感依附，并做好談話記錄。要定期與家長(zhǎng)溝通，了解情況。在給予學(xué)生關(guān)心的同時(shí)，更要給予其希望。讓他們知道面臨的困境是能夠有所改變的。最后，還要表達(dá)出愿意繼續(xù)給予幫助的意愿，讓學(xué)生有肩課靠，有人可依！

另外，在幫助學(xué)生的同時(shí)，輔導(dǎo)員們也要懂得保護(hù)好自己，在方法得當(dāng)?shù)耐瑫r(shí)，要做好與學(xué)生或者學(xué)生家長(zhǎng)的談話錄音，一是自我保護(hù)，而來也能從中發(fā)現(xiàn)新的線索來更進(jìn)一步的幫助心理危機(jī)學(xué)生。只有輔導(dǎo)員們方法得當(dāng)，最終才能有效的幫助你所關(guān)心的人。

結(jié)束語(yǔ)

每一個(gè)孩子純真笑容的背后都會(huì)有一段感人深刻亦或是不堪的故事或遭遇，無論是哪一種，為了不應(yīng)逝去的生命，你不僅僅只是一個(gè)導(dǎo)員，爭(zhēng)做一個(gè)心靈的導(dǎo)師，要當(dāng)好宣傳員，陪伴著以及助人者，用最寬容的心接納每一個(gè)孩子；用最溫暖的心關(guān)愛每一個(gè)受傷的靈魂；用最柔軟的手，擁抱每一個(gè)期待關(guān)懷的小身體！給學(xué)生們強(qiáng)大的感情依附，關(guān)愛無處不在！

參考文獻(xiàn)

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